Guten Abend!

nachdem ich leider ein paar negative Schicksalsschläge in den vergangenen 4 Monaten hatte, geht es mir jetzt auch psychisch etwas schlechter….

Ich habe in der letzten Zeit mehr durchgemacht, als manche in einem Jahrzehnt und damit übertreibe ich nicht wirklich. Und ich bin erst ein Teenager…

Daher habe ich schulisch leider auch etwas abgesackt. Habe meine erste 4 in der Schulzeit geschrieben…und das im LK.
Jetzt habe ich Angst, dass es wieder schlecht läuft und ich wollte mehr lernen - und jetzt? Ich liege extrem krank im Bett und soll so noch mindestens eine Woche liegen. Generell war ich in letzten 4 Monaten 5 mal schwerer krank…

Das setzt mich alles unter extremen Druck und das halte ich vor allem psychisch nicht mehr aus. Ich hatte heute Morgen fast einen Nervenzusammenbruch. Habe sogar geweint und musste mich etwas übergeben.

Aber ich kann nicht wirklich mit meinen Eltern darüber reden. Sie würden das zwar verstehen, stellen mich aber dennoch unter Druck und meine Schwester sagt schon, ich sei schulisch der schlechteste der Familie. Es ist alles zu viel für mich 😕

Was kann ich dagegen tun? Wie kann es mir besser gehen? Wie gehe ich damit besser um?

Wie soll ich darauf reagieren wenn jemand meint Erwerbsunfähig zu sein, sei ja sehr toll?

Es gitb dann Leute die sagen, "ich wäre froh wenn ich nicht arbeiten müsste". Warum denken diese Leute Erwerbsunfähig zu sein, vielleicht sogar noch betreut zu werden, ist ein toller Dauerurlaub?

Ich meine dann bist Arm, hast kaum möglichkeiten im Leben, bist sozial geächtet. Klingt nicht wie Urlaub.

Partnersuche wird auch unmöglich.

Wieso denken diese Leute, dass sowas ein Urlaub ist?

Wenn man es leider nicht auf die prominenten 1,80 geschafft hat. Kann man das mir Geld noch ausgleichen?

Mein Vater guckt SCHON wieder "heimlich" Pornos im Wohnzimmer in meiner Anwesenheit, obwohl wir schon darüber geredet haben und meine ältere Schwester extra von weit weg bei ihm per Telefon mit Jugendamt gedroht hat.

Was ist das denn bitte bei ihm?? Warum denn im Wohnzimmer?? Und warum hat er kein schlechtes Gewissen?

Wie kann ich meine Eltern überreden in den nächsten Tagen mit einem mädchen raus zu gehen ? Die sind sehr streng

Bin bis jetzt nur ein Mal draußen gewesen mit dem Freund

Ich leide seit ca. 1 Jahr unter Panikatacken. Ihr wisst ja, was das ist, wenn ihr selber davon betroffen seid.

Ich fahre Morgen mit meinem Bruder mit dem Auto nach Sylt. Ich bin der Fahrer, ich habe Angst, dass ich es bis dorthin nicht schaffe. Habt ihr irgendwelche Tipps dagegen und auch für den Urlaub?

Wie kann ich meine Nichte Angst vor mir nehmen sie ist 16 Jahre alt

Hallo zusammen, ich habe ein ernstes Anliegen. Vor ein paar Monaten hat sich alles verändert – ich erkenne meine Eltern kaum wieder. Zuhause gibt es ständig Streit, und mein Vater ist seit einem Monat verschwunden. Er zahlt keine Miete mehr, und meine Mutter ist arbeitslos, sodass sie gezwungen war, Unterstützung beim Jobcenter zu beantragen. Es dauert allerdings, bis wir Geld erhalten, und inzwischen haben wir über 6000 Euro Schulden. Ich habe Angst, mit meiner Mutter zu reden, weil sie schnell aggressiv wird. Mittlerweile fällt es mir schwer, ihr zu widersprechen oder zu sagen, wenn sie im Unrecht ist, da sie ihre Stimme so laut erhebt, dass ich Ohrenschmerzen bekomme. Ich denke darüber nach, ins Heim zu gehen, weil Reden nicht mehr hilft. Aber kann ich das überhaupt einfach so entscheiden? Ich habe nicht einmal einen vernünftigen Schlafplatz und schlafe auf einer Matratze auf dem Boden.

Vor ein paar Monaten hat es in der Schule angefangen das ich Bauchschmerzen bekommen habe (stressbedingt).

Ich hatte vor ein paar Wochen ein Praktikum was ich nicht besuchen konnte da ich wieder solche schlimmen Bauchschmerzen haben. Durch die Bauchschmerzen muss ich natürlich aufs Klo was in der Öffentlichkeit nicht immer möglich ist, deswegen wird der Stress im Kopf und Bauch immer schlimmer.

Ich weiß das es an meiner Psyche liegt, das ich mich in irgendetwas reinsteigere aber ich weiß mir echt nicht mehr zu helfen da ich das mittlerweile sogar schon in der Öffentlichkeit oder mit Freunden hab, diese Aufregung. Leider sind mir dadurch komplett die Hände gebunden und ich kann kein normales Leben mehr führen.

Ich habe in ein paar Tagen einen wichtigen Termin den ich auf keinen Fall verpassen darf, und ich weiß jetzt schon das wieder sowas passieren würde.

Ich bin schon auf der suche nach einer Therapie aber bis dahin wird es wahrscheinlich noch Monate dauern, so viel Zeit habe ich leider nicht. Ich habs schon versucht mit Meditation und natürlichen Beruhigunsmitteln.

Meine Frage ist kann mir jemand Tipps geben wie ich es durch den Alltag schaffe, mit den Stress klarkomme oder ähnliches.

Ich frage mich schon seit längerem ob meine Mutter mir mental schadet und ob es besser wäre mich ein wenig zurückzuziehen.

Schon in der Vergangenheit ist mir aufgefallen das meine Mutter nicht einsieht, dass sie falsch liegt oder schuld ist. Hat sie keine Argumente mehr schreit sie herum oder macht mir ein schlechtes Gewissen mit gezieltem Unterdrücken. Neben weiteren Sachen ist mir heute der Kragen geplatzt: Ich wollte ihr ganz normal etwas erklären, in dem sie unfassbar falsch lag. Als ich dann vielfach unterbrochen wurde, forderte ich meine Redezeit ein und sagte, dass sie danach reden könnte. Nach vielfachen Versuchen schrie sie herum, sprach alle meine Probleme an und erpresst mich mit allem möglichem um endlich recht zu bekommen.

Solche Ereignisse gab es schon öfters und ich fühle mich so, als würde sie gegen meine Gesundheit arbeiten. Ich bin mittlerweile so stark mental geprägt, dass ich Angstzustände kriege, höre ich Schritte vor meiner Tür oder höre ich Stimmen von unten.

Auch vor meinem Stiefvater werden Ereignisse verzerrt dargestellt und erschreckend anders bewertet. Ich frage mich wirklich, ob Sie psychisch krank ist, da eine Ehe schon brutal außeinander ging, oder es ein Trauma aus der Kindheit ist (die war ziemlich mies)

Sie selber stellt sich übrigens nach jedem Streit als Gott dar und macht und betont den Strom den wir benützen, das Wasser was wir benützen und die Heizung die wir benützen, da sie alles bezahle (materi3lle Liebe)

Schon seit meiner Kindergartenzeit, Schulzeit und Zeit in der Ausbildung wurde ich immer gemobbt, weil ich bis heute keine Freunde habe und immer alleine in Pausen rum stand.

Leute und deren Interessen gefielen mir nie, sodass ich auf mich allein gestellt war. Lehrer haben mich in der Situation Mobbing nie unterstützt, obwohl ich darauf aufmerksam gemacht habe.

Bin auch schüchtern und wenn man mal in einer Gruppe war, kam aus mir wenig raus. Bin einfach der Typ, der es lieber alleine und ruhig mag.

Täglich wurde ich ausgelacht, beleidigt, rumgeschubst, mit Sachen beworfen und von der Schule bis in die Straßenbahn und schließlich bis nach Hause verfolgt.

Meinen Nachnamen kannten alle und machten sich über ihn lustig und das vor meiner Haustür meiner Eltern.

Bis heute ( 10-12 Jahre später ) erlebe ich es regelmäßig, von Gruppen ohne Grund ausgelacht und niedergemacht zu werden. Sei es mein Körperbau, mein Aussehen oder meine Gangart. Ich gucke nicht auffällig und provoziere auch nicht, es sei denn, ich werde richtig angemacht.

Letztens lachten mich Mädchen aus, weil ich ne Kappe an hatte und die im Bus vom Kopf gefallen ist, weil der Bus ne Vollbremsung machen musste. Daraufhin lachten sie und guckten nur zu mir, sie waren weit über 20.

Sonst sind es häufiger Jungs, die in Gruppen sind. Natürlich Ausländer, die hier ihre „Macht“ demonstrieren wollen, darunter sogar jüngere unter 20.

Bei mir ist es wohl Schicksal, gemobbt zu werden. Es wird auch nicht aufhören, ich dachte, dass alle erwachsen geworden sind.

10 Jahre später hört es immer noch nicht auf. Ich tue niemanden was ! Trotzdem werde ich niedergemacht.

Folgen : Psychische Erkrankungen wie Depression, Verschlechterung meiner sozialen Kommunikationsfähigkeit, Ausraster, aggressives Verhalten unschuldigen Menschen gegenüber, Gewaltgedanken und schlimmeres wie Mordgedanken, aber nicht an mir ! Sondern habe extreme Rachegelüste. Gucke mir auch verbotene Filme an, wo es hart mit Menschen zugeht und es würde mich befriedigen, wenn das meine ehemaligen Mobber erleben würden.

Gewalt anwenden kann ich nicht, da ich zu dünn und zu schwach bin.

Bin am verzweifeln, wie kann man mir helfen ?

Hallo zusammen ,

Ich habe das perfekte Haus für mich gefunden , meine Kreditbewilligung liegt vor und eig ist alles gut .

Aber ich hab absolute Panik wenn ich jetzt daran denke das ganze zu unterschreiben .

Ich kann mir die Rate leisten, es ist soweit alles ok und ich hab genug Unterstützung, 3 Handwerkermeister in der Familie usw .

Aber irgendwo hab ich so eine Panik in manchen Momenten . Dann denk ich lass es , nimm keinen Berg an Schulden auf dich .

Ich freu mich natürlich und hab Pläne, ich hab viel dafür getan so weit zu kommen und werd es auch machen aber das Gefühl macht mich manchmal fertig.

Ist das normal ? Kennt jemand das Gefühl wenns real wird und die Situation?

Vll kann mir jemand etwas Mut machen 😅

Hallo ich war heute schwimmen habe meistens geschaut das mein Kopf im Schatten ist und bissle nass gewesen ist jetzt war aber auf dem Heimweg nur Sonne und wir waren mit dem Fahrrad unterwegs waren 10-20 min hab zwischen durch was getrunken und jetzt ein bisschen Kopfschmerzen könnte da jetzt ein Sonnenstich sein? Sonst hat mir das noch nie was ausgemacht außer jetzt heute und ich Hypochondrie, Depressionen, sowie Emetophobie habe bin in Therapie aber diese schlägt nur teilweise an und jetzt habe ich Panik:(

Hab mich ihr per mail komplett anvertraut. Noch hab ich keine Antwort. Es sind aber noch Ferien.
Ich hab jetzt etwas Angst vor ihrer Reaktion, weil ich Angst hab, das sie daraus ein zu großes Drama macht und sich zu viel sorgt.

ich hab aber auch Angst, dass sie meine Eltern informieren wird. Auch wenn das eigentlich verständlich ist, ist es eine schlechte Idee. Meine Eltern wissen nämlich das ich früher auch schon ein Problem mit SVV hatte. Meine Mama wollte mir nicht glauben und hat mich eher noch runtergemacht dafür. Das hab ich auch in die Mail geschrieben.
ich hab einfach Angst, das es ein Fehler war mich ihr komolett anvertraut zu haben. Sie ist generell bissl besorgt um mich weil, meine Eltern meine Probleme nicht so wahrnehmen bzw ernst nehmen wie sie eig sollten. Ich möchte aber nicht, dass sie sich zu viel sorgt. Hab einfach Angst vor ihrer Reaktion

kann mir da jemand helfen?
schonmal danke :)

Ich war bereits aus dem Elternhaus ausgezogen. Habe mein Studium nun nach einem Jahr geschmissen und bin zurückgezogen, weil das Studium nicht gepasst hat, aber auch weil ich mit sozialer Angst, Burnout und niedriges Selbstbewusstsein zu kämpfen habe. Jetzt bin ich an einem Punkt, wo ich mich entscheiden muss wie es weitergeht. Sollte ich es erstmal ruhiger angehen lassen mit einem FSJ oder so, oder sollte ich ein passendes Studium/Ausbildung finden, wo es möglicherweise besser läuft und für den ich wieder umziehen muss? Ich habe Angst, wieder alleine zu sein, weil ich nicht richtig mit anderen Leuten kommunizieren kann. Die Schuldgefühle genüber meinen Eltern machen es wirklich schwer für mich, eine Entscheidung zu treffen.

hab mein erstes Training morgen und meine ganze Familie kommt zugucken, da ich aber kein Wort spanisch so richtig kann habe ich Angst das ich Übungen falsch mache oder gar nicht erst verstehe

Meine Eltern und Jugendämter und Therapeuten haben das zusammen entschieden