Passiv gekühlte Rechner gibt es schon aber die sind eher fürs arbeiten gedacht Gaming Hardware passiv zu kühlen ist schon etwas schwieriger das wird ganz ohne Lüfter nicht wirklich funktionieren.
Würde sagen eher 15-25KG je nach Genetik.
Ich selbst habs von 58KG auf ca. 84KG innerhalb von 3 1/2 Jahren geschafft der KFA ist dabei ungefähr gleich geblieben heißt also es ist Muskel und Fett Masse dazu gekommen.
Mit 2 Controllern würde ich mal 180Vb anpeilen denke 130-150 solltest du bekommen.
7000 Stunden kommen bei einem 3-5 Jahre alten Rechner schnell zusammen.
Je nach Pflege sollte das kein Problem sein.
Was soll er denn kosten und was ist verbaut ?
Mein Vorschlag: https://geizhals.de/?cat=WL-3844809&hloc=de&nocookie=1
Bei dem Budget ist das höchste der Gefühle vllt eine 3060Ti mit ganz viel Glück bekommst du vllt eine 3070.
Da lohnt sich das Upgrade von der 5700 mMn. nicht wirklich außer du findest wirklich eine 3070 zu dem Preis alles andere wäre nur ein kleiner Sprung.
DayZ und EFT sind aber auch eher stark CPU limitiert und da ist der 3600 auch nicht mehr der schnellste.
Fenster und RGB verkauft sich immer besser
Im stehen mit den 22,5er kurzhanteln
Ich habe morgens weniger Kraft und Energie
Damit macht man nichts falsch: https://hardwarerat.de/computerpc/gaming-pcs/141/gaming-pc-hardwarerat-1000.2-rx7700xt-ryzen-5-7500f-32gb-ddr5-1tb-pci-e-4.0?c=78
LG
Da kann er nur sich selbst helfen und sein Lebensstil ändern.
Ein Arzt wird da nicht viel machen können außer die Symptome \ Folgen zu behandeln.
Der erste.
Bei dem Budget wäre das beste selber zu bauen am besten noch aus einer Mischung von neuen und gebrauchten Teilen.
Kommt darauf an wie dein Trainingsplan insgesamt aussieht und wie oft du in der Woche gehen kannst.
Generell spricht aber nichts dagegen man kann auch ohne Probleme den ganzen Körper in einer Einheit trainieren.
Die Netzteile sind für 100-240V AC 50/60HZ ausgelegt funktionieren also sowohl in den USA als auch in DE.
Der Adapter macht nichts anderes als die Stecker bzw Buchsenform zu ändern sonst nichts.
Sollte demnach also kein Problem sein.
„Körperfett 8.6%, Stoffwechselalter: 12, Grundumsatz: 2550-2740ccal“
da brauchst du dich nicht drauf verlassen bezweifle auch das du so wenig Körperfett hast. Wie hat der „Sportmediziner“ das denn gemessen?
Ist bei mir aber ähnlich 2017 wog ich 57KG auf 177cm dann durch Kraftsport hoch auf 85KG der KFA ist dabei immer relativ ähnlich geblieben.
Wenn ich jetzt eine längere Zeit keinen Sport mache und mich deutlich schlechter ernähre mit mehr Kalorien verliere ich ordentlich Muskelmasse aber setze nur sehr wenig fett an.
Gehe mal davon aus das es Leute gibt bei denen der Körper einfach nicht mehr Fett ansetzen will und wenn man dann nicht speziell Richtung Muskelaufbau trainiert und isst verliert man halt Gewicht bzw ist man relativ leicht.
Vllt gerade so noch ganz brauchbar für aktuelle Spiele. Weit über 50fps wirst du da aber nicht bekommen.
Sowas wie Fortnite oder LoL sollte ganz gut laufen .
Der Preis ist aber eine Frechheit.
Wird wahrscheinlich keinen unterschied machen wenn du nicht gerade einen Zinkmangel hast. Wie du schon selber gesagt hast kann es sogar sein das es mit der normalen Aufnahme über die Nahrung sonst schnell zu viel wird.
Wenn du selber baust ist Mindfactory meistens am günstigen und die versenden auch schnell.
Bei einem fertigen PC würde ich Dubaro oder Hardwarerat empfehlen.
Wieviel soll denn nur der Rechner kosten ?
Klar liegt das am Gewicht du bist viel zu dünn und hast deswegen einfach keine Energie.
Schwierig sowas aus der Ferne zu beurteilen. Einfach neue Teile auf Verdacht zu kaufen macht wenig Sinn das ist nur Geldverschwendung.
Wenn du dir natürlich ein anderes Netzteil leihen kannst zum testen wäre das eine Möglichkeit.
Würde mir auch erstmal die Temperaturen unter Last anschauen.
Bei welcher Art von Last geht er denn aus ? Im Idle beim zocken ? Wenn beim zocken bei allen Spielen oder nur 1-2 bestimmte ?