Workout?
Kennt ihr gute workouts aug YouTube die gut und effektiv sind?
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Coach Stef zum Muskelaufbau. Fast alles andere is schrott.
LG
Woher ich das weiß:Hobby – Langjährige Krafttraining und Sporterfahrung
YouTube videos kenne ich nicht, aber wenn du zuhause workouts zum Muskelaufbau machen möchtest und keine Hanteln etc. hast, sind Callisthenics zu empfehlen 😊
Cooles Vorhaben von dir, finde ich! 👍😎💪💪💪😊
Lg