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Coach Stef zum Muskelaufbau. Fast alles andere is schrott.
LG
Coach Stef zum Muskelaufbau. Fast alles andere is schrott.
LG
Es gab mal früher 15/30/40 Zolllinien, und daher kommen diese schrägen Zahlen.
LG
Natürlich trink i h mein Iso mit Wasser
Zeit weg, eventuell am bissle bessere Ausdauer und Hpftbeweglichkeit, mehr nicht. Ah und am paar verbrannte Kalorien, die man innerhalb vom einem Bruchteil der Zeit mit laufen verbrennen kann.
Mach was du willst:)
Wenn man eine Sprache wählt, sird dann in der jeweiligen Sprache gesagt, dass wer sich zuerst bewegt Homosexuell ist. Das will man natürlich nicht und bewegt sich nicht. Dabei kann das in verschiedenen Lebensituationen Lustig wirken, aber im Enddefekt kompletter Schwaxhsinn.
LG
Moin, wenn du rücken belastet wird der Bizeps automatisch mit belastet, der hat Also keine Regeneration! Das Gleiche bei Brust, Schulter, Trizeps.
LG
so nen ganz leichten boxsack, birne nehmen drauf schlagen und ausweichen, dabei darfst du deine Beine nicht bewegen, Viel Spaß beim ausweichen.
LG
Katastrophal, wenn du Rücken trainierst, wird der Bizeps mitbelastet, wenn du dann am nächsten Tag den Bizeps trainierst, wirst du merken, da dort nix läuft, der braucht Pause. Wie viel Zeit hast du denn in der Woche und an welchen Tagen? ;)
LG