Kann man mit 10 Euro pro Woche leben?
Hallo und zwar wollte ich fragen ob ich mit 10 Euro pro Woche leben kann oder wie viel im Minimum ich esse wenig und kein Fleisch sowie wenig andere tierprodukte und will so wenig Geld wie möglich ausgehen für Essen um bisschen sparen zu können ich kriege 400 Euro pro Monat für Lebensmittel und anderes und wenn ich mit 40-50 Euro pro Monat leben kann kann ich wenigstens etwas Geld zur Seite legen und eventuell dann demnächst ein Führerschein machen und etwas mehr für meine Freizeit leisten und ich Versuche mich gesund zu ernähren und ich würde es auch toll finden wenn ihr mir evtl empfehlen könnt was ich essen könnte was gesund ist
21 Antworten
Ja, das geht.
DU musst aber gut aufpassen, damit die Ernährung nicht zu einheitlich und damit ungesund wird.
Grundlage für viele Gerichte sind Nudeln (oft nur 0,39€ pro Packung der günstigen Hausmarke, hält je nach Appetit den ganzen Tag) und Kartoffeln.
Soßen kann man leicht aus passierten Tomaten machen, dazu angebratene Zwiebeln und Karotten mit drinnen, Gewürze kauft man ja nur ein mal und dann halten sie lange.
Zwiebeln und Karotten gibt es oft in großen Packs, die sind vom 100g bzw. 1kg Preis meist deutlich günstiger als kleine. Äpfel auch.
Beim Rest vom Obst und Gemüse immer gucken was gerade im Angebot ist, im Herbst-Frühling gibt es oft verschiedene Kohl Arten sehr günstig mit denen man (mit Kartoffeln oder ohne) Suppen machen kann oder sie als Gemüse-Pfanne anbraten.
Wenn du einen Gefrierschrank hast, koche da gerne größere Portionen vor und friere die Reste schon Portionsweise ein. Dann hast du auch immer etwas Auswahl und musst nicht mehrere Tage immer nur das gleiche essen.
Wenn du mal Lust auf etwas Süßes hast, Milchreis oder Griesbrei kann man günstig selber machen, ebenso Pfannkuchen.
Aus Nudeln lassen sich durch verschieden gewürzte Soßen (selbst wenn es immer die gleiche Tomaten-Basis ist) viele verschiedene Gerichte machen, aus Kartoffeln sogar ganz verschiedene Dinge wie Pellkartoffel, Salzkartoffeln, Bratkartoffeln (mit Zwiebeln), Kartoffelspalten mit ein paar Gewürzen mariniert aus dem Ofen, klassische Ofenakrtoffel mit Quark.
Achte generell mal drauf im Supermarkt, ggf. ist der Naturjoghrt der Hausmarke günstiger beim 100g Preis als fertiger Fruchtjoghurt, hier kannst du einfach selber etwas günstige Marmelade rein rühren. Ersatzprodukte sind leider oft deutlich teurer, aber hier kann man dann eben gut sparen in dem man einfach weder "Original" mit Milch noch nachgemacht kauft.
Generell gerade bei haltbaren Produkten auf Angebote achten und zwar nicht nur das schöne große rote Schild, sondern wirklich Preise merken und vergleichen. Nicht jedes Angebot ist wirklich ein Angebot, manchmal wäre es in einem andere Laden doch günstiger oder es kostet genau so viel wie immer, teils sind auch Großpackungen teurer als kleiner. Hier muss man immer genau hinschauen und sich die Vergleichspreise pro 100g bzw. 1kg angucken und grob merken.
Obst und Gemüse gibt es teils Samstag abends reduziert, weil es sich nicht übers Wochenende halten würde.
Leben, wenn man dann eigentlich überleben meint, ja das geht. Das habe ich selbst schon durch, wenn man von den 10 Euro pro Woche wirklich nur das Essen bezahlen muss. Vorzugsweise nimmt man dann Leitungswasser zum Trinken, aber billiges Mineralwasser (dann aber die 1,5-Flaschen und nicht die auf die menge teureren 0,25-Liter-Flaschen) wäre auch noch okay, nur schränkt dies dann zusätzlich das übrige Geld zum Essen ein.
Was das Essen angeht, muss man dann darauf achten, dass man sich im Supermarkt möglichst günstiges Essen kauft, wenn man nicht direkt gleich zur Tafel geht. Allerdings sieht es dann schlecht aus, wenn man Raucher ist oder andere teurere Genussmittel konsumieren will.
Das ist war, aber der Preis ist selbst bei Kubikmetern noch überschaubar. Und wenn man bedenkt, dass ein Kubikmeter 1000 Litern entspricht, relativiert sich das extrem.
Es wäre sogar dann kaum ausreichend, wenn du selbst Gemüse anbauen könntest oder zur Tafel gingest. Als absolutes Minimum würde ich 100 Euro ansetzen, aber dann kannst du fast nur Nudeln und Kartoffeln essen.
Die Sache ist die ich will ja nicht zur Tafel ich hätte ja das Geld zum "normal" essen nur Versuche ich ein bisschen zu sparen
Ich könnte es nicht.
Wenn es nur Lebensmittel sein sollen, ginge es, irgendwie.
Dann gibt es eben ständig Nudeln mit Soße. Oder Kartoffeln. Tütensuppen. Toastbrot.
Gesunde Ernährung sieht anders aus und gerade befinden heutigen Preisen, würde ich das echt nicht hinbekommen.
Das geht Mal ein paar Wochen aber man hat zwischendurch auch Appetit auf Obst und Gemüse.
Ich könnte das nicht.
Ich denke das zum Beispiel Leute die „Containern" ("auch Mülltauchen, Dumpster Diving oder Dumpstern genannt, bezeichnet die Mitnahme weggeworfener Waren aus Abfallcontainern. Das Containern erfolgt in der Regel bei Abfallbehältern von Supermärkten, aber auch bei Fabriken.“ siehe Wikipedia), das locker hinbekommen.
Ja aber ich hab es schonmal getan als ich garkein Geld hatte und keinen Wohnsitz hatte es war lecker aber ich will mich wieder Containern es war nicht so geil vom Geruch her und meine Kleidung war danach zum Teil so eklig verdreckt das ich es wegwerfen musste
Leute die Gärten haben, haben auch oft zumindest saisonal Überschüssiges Obst und Gemüse. Man muss nur fragen. Selber etwas pflücken oder anbauen. Gewisse Sachen gehen sogar an der Fensterbank. Oft ist es so, dass kurz vor Ladenschluss viel Frischware reduziert wird.
Alles Gute!
Kann man etwas Zuhause pflanzen ohne Balkon und Garten? Ich kenne mich da leider nicht aus
Wie gesagt im Topf, an der Fensterbank! Darf halt kein Baum sein. Salat, Cocktailtomaten oder Snackpaprika gehen da schon. Google mal alles!
Leitungswasser ist auch nicht umsonst.