Wie weniger Süsses essen?

Hi, ich habe das Problem, dass ich gerne Snacks esse. Natürlich keine ganze Tafel auf einmal, mehrere Chipstüten am Tag und jede Menge Sachen am Tag, aber ich erwische mich dabei wie ich jeden Tag bzw. Sehr oft ‘’Fressanfälle’’ bekomme. Da hau ich mir viel mehr als ich eigentlich wollte von z.B Chips oder etwas anderes rein und bereue es danach. Ich übergebe mich danach nicht oder so, ich fühle mich dann einfach ekelhaft und schlecht wird mir dann auch.

Ich bin dünn, manche sagen sogar zu dünn (ich finde nicht, dass ich ‘’zu’’ dünn bin), ich mache gelegentlich Workouts, momentan etwas weniger da ich krank war durch mein Asthma muss ich wieder langsamer anfangen. Aber sonst 2-3x die Woche würd ich sagen. An einem normalen Tag laufe ich um die 6000-9000 Schritte, mal mehr mal weniger je nach dem was ich so tue und wo ich bin.

Ich versuche mich gesund zu ernähren, ich liebe Gemüse und esse es sehr gerne. Ich glaube aber, dass ich nicht genug esse, an einem durchschnittlichen Tag esse ich Frühstück in der Berufsschule, also so gegen 9:00 (meistens Brötchen mit Aufstrich) ich teile mir das in den Pausen ein. Dann erst gegen 15 wieder etwas kleines wie Müsli, wenn überhaupt. Dann Abends etwas warmes, aber meine Portionen sind meistens klein da mir kaum etwas schmeckt (Im Zusammenhang mit warmes Essen) und mir schnell schlecht wird und ich Bauchschmerzen bekomme.

Was kann ich dagegen tun bzw. Wie kann ich meine Ernährung verbessern? Ich möchte nicht irgendwann die Konsequenzen davon tragen, weil ich jetzt mit 20 jeden Tag (manchmal viele) Snacks esse und dafür kaum was richtiges.

P.s ich wiege seit Monaten abwechselnd 47-48 und bin 160cm. Also mein Gewicht ist normal.

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Wieso nerven Leute einen damit?

Kurze Info: ich 17 bin ein großer aber dünner Junge. Bin 1.83 groß und wiege nur 62 Kilo. Ist das wenig? Ja. Geht das jemanden was an? Nein. Doch ständig muss ich mir von meinen Freunden dumme Kommentare anhören wie,, wird mal Zeit ins Gym zu gehen!" Oder auch,,wieso bist du so ein Lauch?" Ich lach immer mit aber in Wahrheit nervt es mich echt tierisch. Ich kann doch auch nicht zu einem übergewichtigen Menschen sagen,, warum bist du so fett?" Mach ich doch auch nicht. Letzte Woche sind meine Freunde und ich ins Hallenbad gegangen und auch da haben 2 meiner Freunde sich wieder lustig gemacht über meinen Körper. Letztendlich hab ich dann einfach zurück beleidigt und plötzlich kam nichts mehr. Aber später haben wir halt bisschen gerangelt und uns gegenseitig ins Wasser geschubst. Da war natürlich ich das größte Ziel, weil ich ja leichter bin und deshalb haben die mich gerne auch mal hochgehoben und dann ins Wasser geschmissen was mich nicht gestört hat. Doch die Tatsache, dass ich auch in der Schule von manchen ausgelacht werde, weil mich eine Freundin über die Schulter gehoben hat und mich dann ins Wasser geschmissen hat, ist in meinen Augen echt armselig. Da kamen die Woche auch wieder Kommentare wie,, wie ist es gegen ein Mädchen zu verlieren?" Da hat auch dieses Mädchen zu denen gesagt, dass die aufhören sollen und wir einfach Spaß hatten. Wir gehen in die gleiche Klasse. Natürlich kamen auch da wieder Sprüche wie,, bist du so feige und schwach, dass dich ein Mädchen beschützen muss?" Wortwörtlich werde ich jetzt von manchen als ,,unmännlich" gesehen. Mir ist klar, dass bei vielen Menschen besonders bei Jugendlichen diese Denkweise,,der Mann muss stärker sein" Existiert. Doch, dass ich als Lachnummer gesehen werde nur, weil ich schwächer als einige Mädels bin hätte ich echt nicht gedacht. Ich muss auch sagen, an meiner Schule gibt es viele Ar***lö**er. Ist jetzt eigentlich echt dumm diese Frage zu schreiben aber mittlerweile bin ich echt frustriert. Jetzt werden einige schreiben,,geh trainieren!" Aber ich bin kein Sportfan. Ich geh gerne raus aber Sport war nie mein Ding. Habt ihr auch ähnliche Erfahrungen gehabt? Wenn ja wie seid ihr damit umgegangen?

Bitte nehmt die Frage ernst, denn mittlerweile leidet teilweise mein Selbstbewusstsein drunter❤️. Dumme Antworten Könnt ihr wieder da reinstecken wo ihr sie raus gezogen habt.

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Sehr schlanke grosse Frauen unattraktiv?

Guten Abend

Ich hab ne Freundin die recht gross (ca 173) und sehr schlank ist, aber mit ner perfekten Sanduhrfigur (sie hat so xx-60-90 Masse). Sie hat mega lange dünne Beine und Arme und überhaupt, „schlank“ und „feingliedrig“ beschreibt einfach alles an ihr. Sie hat ein hübsches Gesicht, süsses Lächeln, schöne Haare und Augen und einen guten Kleidungsstil. Aber halt wenig Kurven im Sinne von Brüste Po, nichts zum „greifen“.

Finden Männer so eine Frau attraktiv? Sie behauptet, sie werde wenn, denn nur von viel älteren Männern angesprochen, auch ich selbst hab es schon oft mitbekommen (sie ist 20 und die die sie anmachen fast immer 40+). Jüngere fänden sie seie zu dürr (sie isst übel viel aber hat einfach wahnsinnig gute Gene) und fänden sie deswegen nicht hübsch bzw beachten sie kein Stück. Auch das kann ich bestätigen. Aber stimmt das wirklich? Finden die meisten Männer zwischen 18-35 sehr schlanke grosse Frauen nicht attraktiv bzw sogar unattraktiv??

Ihre Silhouette ist ungefär so wie auf dem Bild, natürlich mit Kurven aber jetz einfach Füsse-Kopf und breiteste Stellen).

Ich weiss, man kann das nicht verallgemeinern usw blabla aber mich interessieren persönliche Meinungen und Erfahrungen aus deren Umfeld, von denen die die Frage lesen und niemand soll für alle sprechen. Danke. :)

Bild zu Frage
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