Hey, ich bin w/16, zähle seit ich 14 bin Kalorien und leide an Bulimie (zumindest was das angeht versuche ich aber schon länger mich zu bessern, was bis auf ein paar Rückfälle auch ganz gut klappt).

Durch meine Bulimie habe ich mein natürliches Sättigungsgefühl aber ziemlich verloren und kann mich in diesem Aspekt nicht auf meinen Körper verlassen, weshalb ich große Angst davor habe, "loszulassen"- eben weil ich nicht zunehmen will.

Jedoch geht mir diese ständige Zählerei und der Kontrollzwang sehr auf die Psyche und ich würde einfach gerne wieder freier sein, also einfach intuitiv essen können...

Habt ihr Tipps für mich?