Muskelaufbau durch Ringen Oder Bodenkampf?

Guten Tag,

ich möchte lediglich wissen ob man durch Ringen Muskeln aufbauen kann? Ich mach zweimal die Woche Kickboxen und zweimal die Woche Ringen also zusammen ist es ja MMA und zweimal die Woche Ganzkörpertraining hat bei mir nicht leider geklappt da ich zu erschöpft war allerdings nicht vom Kickboxen sondern vom Ringen meine Arme waren zu schwach für die Übungen. Ich möchte keine Wettkämpfe bestreiten ich möchte lediglich was draufhaben und für meinen Sohn ein Vorbild sein und auch gut aussehen ich weiß das wenn man beides gleichzeitig macht sein Ziel langsamer näher kommt als wenn man sich nur auf eine Sache fokussiert. Mir ist beides sehr wichtig ich bin gerne im Kampfsport aber auch sehr gerne im Fitnessstudio ich würde wirklich ungerne auf eine Sache verzichten ich habe mir überlegt ein Ganzkörpertraining wegzulassen und es einmal die Woche zu machen was hält ihr davon?

Über eine hilfreiche Antwort würde ich mich freuen da mich dieses Thema schon seit vier Monaten begleitet und ich kein Ausweg oder eine Lösung finde ich weiß definitiv dass man für ein erfolgreichen Muskelaufbau jeden Muskeln mindestens zweimal die Woche trainieren sollte um effektiv zu sein das war auch vorher immer der Fall jedoch ist Kampfsport jetzt dazu gekommen und deswegen die Frage ob Ringen auch den Muskel zum wachsen bringt?

Lg :)

Durch Ringen baut man Muskeln auf 100%
Durch Ringen baut man keine Muskeln auf 0%
Muskelaufbau, Muskeln, Krafttraining, Kickboxen, Thaiboxen, Selbstverteidigung, Boxen, MMA, Muay Thai, Ringen
Ich heiße Robin wer wenn alle auf dem höchsten Niveau kämpfen würden wer würde gewinnen kung fu, karate, Judo,teakwando, muhai Tai,also egal welcher Kampfsport?

Ich habe schon Mal teakwando gemacht hatte gelb grünen Gürtel das ist lange her da war ich so 10 zuletzt jetzt bin ich 21 Jahre alt habe heute auch Baki gekuckt bin jetzt schon bei Baki Hanma ich finde orochi krass aber auch viele andere da von den Todes Kandidaten aber der Judo Meister war auch der absolute Hammer ich weiß noch wie ich letztes Jahr gesehen habe in einer Folge wo er den einen Todes Kandidaten nur mit zurück Lenkung die Hand gebrochen hat ich finde Kampfsport sehr cool und würde mich unendlich anstrengen egal ob das realistisch ist oder nicht mit dem Judo Kämpfer und den anderen trotzdem also ich finde kung fu schon echt cool und stark so wie auch Judo und Karate aber so richtig erinnere ich mich nicht mehr so an Karate ich würde schon gerne auf jeden Fall Kung-Fu auf den höchsten LV meistern sowie auch Karate und Judo denke die sind somit am besten aber auch ich glaube das war jujitsu oder jujutsu mit katana so was ich glaube wenn man die vier kann ist man fast unschlagbar ich liebe katana ich bin deutscher aber ist ja egal woher man kommt ich habe schon von vielen gehört das ich eine wirklich sehr gute Veranlagung habe um auch körperlich stark zu werden jemand hat Mal gesagt vor ein paar Tagen der hieß Roy das ich ein richtiges Tier werden kann also wer schön wenn ihr was dazu sagen könnt habe schon so viele duzende Filme gesehen mit Kampfsport in Tokyo Vice lernen die auch da eine richtig krasse Kampfkunst ich finde Jackie Chan krass sowie Bruce Lee der Typ war übermenschlich stark und schnell aber auch Scott adkins oder Donnie Yen ist mir egal ob danach die Finger Bluten und ich die da mit wie Shaolin abhärten muss ich zieh das durch ich habe denke ich somit den stärksten Ehrgeiz den es gibt ich habe mir Mal das Knie schon locker zweimal aufgerascht und ich habe nicht geweint so wie andere das vielleicht tun würden ich habe nicht Mal Auer gesagt ich habe kein Muks gegeben obwohl man schon das Fleisch sehen konnte ich habe Mal ein Schlag ins Gesicht bekommen so das ich ein bisschen geblutet habe und habe kein Muks gegeben und mir hat das Auge getränt aber ich habe nicht geweint sondern das war weil ich ein richtigen Schlag in die Freese bekommen habe und trotzdem stand ich noch und immer wenn ich hingefallen bin bin ich trotzdem immer wieder aufgestanden mir scheiß egal ob ich kaputt bin ich stehe immer wieder auf und gib nicht auf aufgeben ist was für schwächlinge und ich bin kein Schwächling ich bin denke ich einer der stärksten durch Halter überhaupt und ich bin einer der stärksten durchhalter überhaupt sage ich Mal so

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