Dauer Nachtschicht Erfahrungen?

Hallo, Mich würden eure Erfahrungen mit langjähriger Dauernachtschicht interessieren. Ich kann mir nichts besseres mehr vorstellen. Ich selber kam in der Frühschicht selten vor 0:00 Uhr ins Bett (am schlimmsten war immer Sonntag auf Montag wenn Samstag noch eine Spätschicht geschoben wurde) Dann fingen wir Montags um 3:00 Uhr an (wenn überhaupt 2 Stunden Schlaf) und von Dienstag bis Freitag um 4:00(maximal 5 Stunden Schlaf) ...10 Stunden Schichten waren oft die Regel weshalb der Schlaf auch gerne mal auf nach der Arbeit verschoben wurde wenn's irgendwie machbar und mit Terminen zu vereinbaren war (meine Freundin fand es nicht sehr toll wenn ich beim Einkaufen im Auto geblieben bin um kurz zu schlafen oder durch den Schlafmangel oft schlecht gelaunt war).

In den Spätschichtwochen kam ich zwar auf meine 7-8 Stunden Schlaf, musste aber immer von 14-22 Uhr wieder auf der Arbeit sein. (Sprich kaum Freizeit, kein Training, keine Termine, keine Zeit für Freunde/Partnerin)

Jetzt Arbeite ich Von 22:00-05:30....

Mein Tagesablauf gefällt mir so am besten und ich habe deutlich an Lebensqualität dazu gewonnen. Nach der Arbeit frühstücke ich gerne in Ruhe(mit frischen Brötchen und Tee), gehe duschen und schlafe dann meist gegen 7-8 uhr ein... dann schlafe ich in der Regel meine 7 Stunden durch, bis ca 14-15 Uhr und starte super erholt in den Tag. Ich habe zwar genauso viel Zeit für Erledigungen wie in den Frühschichtwochen, bin aber deutlich ausgeglichener und ausgeschlafener. Auch habe ich keine Möglichkeit zu verschlafen und kann ganz entspannt vor der Arbeit noch einen Kaffee trinken. Dazu kommen ca. 700€ Netto mehr im Monat und die Tatsache das es Nachts in der Firma, allgemein entspannter zu geht(keine Chefs, weniger Druck)

Ich fange jeden Sonntag um 22 Uhr meine erste Nachtschicht an und habe ab Freitag morgens 6 Uhr Wochenende.

Meine Zeit verbringe ich weiterhin mit Freunden und kann seit dem Wechsel in die Dauernachtschicht jedes mal ins Training gehen was in der spätschicht zeitlich nicht funktioniert hat( in der Frühschicht war es eine Qual total übermüdet Abends noch zum Handball zu fahren wenn man weiß das der Wecker am nächsten Morgen wieder um ca.3 Uhr klingelt).

  • Verschlechtern sich eure sozialen Kontakte? (Bei mir im Gegenteil)

Ich weiß das es mir als Nachtaktiver Mensch deutlich besser geht und ich sehe für mich selber keinerlei Nachteile durch die Nachtschicht. Ich koche endlich wieder gesund, esse zu geregelten Zeiten, mache deutlich mehr Sport als vorher, bin viel wacher und habe weniger Stress(an der Arbeit wie Privat)

Wie sind eure Erfahrungen damit?

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Ausbildung abbrechen wegen Nachtarbeit?

Hallo Leute. Ich bin 16 Jahre alt und habe am 1.8 eine Ausbildung als Bäckerin angefangen. An sich gefällt mir die Ausbildung, dennoch denke ich schon nach kurzer zeit darüber nach die Ausbildung ab zu brechen. Ein Grund dafür ist das Probleme mit dem Kopfrechnen (was sich bis nach meinem Schulabschluss nicht geändert hat)

Der Hauptgrund dafür ist aber die Nachtarbeit. Ich fange täglich 12 Uhr nachts an und bin um 8 Uhr morgens fertig. (gelegentlich auch erst um 9 Uhr, kommt darauf an wie viel wir noch machen müssen)

Ich weiß das ich mir den Beruf und die Arbeitszeiten selbst ausgesucht habe, allerdings dachte ich am Anfang auch das mein Körper die Nachtarbeit besser verkraften würde und dachte das es ein Vorteil sein würde zu arbeiten wenn andere schlafen.

Ich habe nämlich Probleme am Tag einzuschlafen, und wenn es dann Klappt wache ich jede stunde 1-mal auf, und der Schlaf ist auch nicht so gut wie in der Nacht.

Natürlich weiß ich auch das es Gewöhnungssache ist am Tag schlafen zu können. Trotzdem würde ich viel lieber, in der Zeit in der ich schlafe, etwas mit meiner Familie oder Freunde unternehmen was durch meine Nachtarbeit nur noch am Wochenende möglich ist.

Ich könnte mir nicht vorstellen praktisch "mein ganzes Leben" Nachts arbeiten zu müssen bzw. Es über mehrer Jahre tun zu müssen. Leider arbeiten Bäcker ja nur Nachts, was für mich heißen würde das ich mich bei einem Abbruch neu orientieren müsste (da ich es vermieden möchte wieder in der Nacht arbeiten zu müssen) wobei ich große Probleme habe.

Jetzt ist meine Frage: Lohnt es sich die Ausbildung Fertig zu machen ? - Wenn, Nein dann wüsste ich nicht was ich statt dessen machen soll, da ich eine eher Introvertierte Person bin und ich wahrscheinlich nicht für viele Berufe geeignet bin.
(Ich möchte ja Nachts nicht mehr arbeiten müssen, deswegen bin ich mir bei der Entscheidung nicht sicher. So mal es auch viele Probleme mit dem Papierkram geben wird)

Ich Hoffe das Ihr mir Rat geben könnt, Vielen Dank im voraus !

P.s. In der Bäcker Ausbildung ist es erlaubt Nachts zu arbeiten. Falls diese Frage aufkommen sollte.

Ausbildung, Arbeitsrecht, Bäcker, Bäckerei, Nachtarbeit, Nachtschicht, Ausbildungsabbruch

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