Kaputte Haare/Kopfhaut und Haarausfall? Was tun? Auslöser?

Hallo,

mich plagt seit einem dreiviertel Jahr nun Haarausfall, durch den ich sehr viel Haarvolumen verloren habe.

Zudem habe ich das Gefühl das meine Haare oder meine Kopfhaut „kaputt“ ist. Meine Haare fetten super schnell. Die Haare, die mir rausfallen sehen super unterschiedlich aus. Manche super Dick und gekurvt, erinnern an Schamhaare, und manche anderen sind super Dünn und haben Knicke drin oder sind auch kurvig. Oft hab ich auch kleine Schuppen.

Ich habe damals jeden Tag meine Haare mit Head&Shoulders gewaschen und mit Got2Be Matt gestyled. Mittlerweile bin ich auf Alverde Sensitiv ohne Silikone umgeswitched. Leider bringt das aber auch nicht viel. Zudem wasch ich meine Haare mittlerweile auch manchmal ohne Shampoo oder generell mal 2 Tage nicht. Ich benutze viel weniger Styling-Produkte und bin auch mit dem Abtrocknen super vorsichtig.

Vor einem Jahr noch bin ich echt nicht vorsichtig mit denen umgegangen, hatte aber auch nie Probleme. Mir ist nicht mal aufgefallen, dass mehr als 3-4 Haare ausgefallen sind und sie haben auch gesünder gewirkt.

Ich hab vor einem Jahr und nun vor kurzem mit Regaine (Minoxidil) für den Bart angefangen. Aber das sollte ja nicht meine Haare aufm Kopf beeinflussen oder?

Könnt ihr mir generell helfen? Tipps geben? Sind meine Haare/Kopfhaut wirklich kaputt? Was kann ich tun?

Ich bin zur Info männlich, 21 Jahre alt und habe eigentlich eher glatte Haare.

Danke schonmal🙏🙏

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