Ich sitze weinend im bett und kann nicht schlafen weil ich das gefühl habe ich sei an allem schuld ich habe angst das ich achuld sein könnte falls es meiner schwester oder meine Eltern,Freunden nicht gut geht sie in depressionen verfallen und nichts dagegen tun kann nur wenn ich daran denke fang ich an zu weinen. Weil so etwas nie mehr heilt.
selber bin ich auch total fertig ich habe öfters mal traurige phasen und habe mich auch schon 4/5 mal svv ich weis nicht was ich tun kann ich habe keine suizid gedanken aber wiso gib ich mir das alles oder stelle ich mich nur an?
ich bin auch in therapie ich traue mich aber nicht darüber zusprechen und mir ist es unangenehm das ich immer irgendwelche problemchen habe.
Ich bin einfach verzweifelt und fühle mich wie unter einer schwarzen wolcke egal wo ich hin gehe sie verfolgt mich ich gehe nicht von depressionen aus aber was mache ich jetzt.