Ich esse viel zu viele Süßigkeiten am Tag. Ich bin nicht übergewichtig oder esse zu viele Kalorien, eher ersetzen Süßigkeiten teilweise ganze Mahlzeiten (bspw morgens ein Stpck Kuchen, zum Mittag eine Tafel Schokolade und am Abend dann vielleicht ein Toast)
Das das total ungesund ist und ich keinerlei Nährstoffe daraus ziehe ist mir klar. Deswegen wollte ich das ändern aber ich halte wenn überhaupt nur einen Tag durch.
Wie lange müsste ich denn durchziehen, bis ich mich von dem Zucker aus Süßigkeiten, Gebäcken,… entwöhnt habe?