Wenn ihr die ganze Menschheit hasst.

Wird er als alleiniger Überlebender Sterben oder zusammen mit einer kleineren oder größeren Gruppe?

Um es kurz zu fassen... auf tragische und unvorhergesehener Weise ist mein Vater mit nur 67 Jahren verstorben... die Trauerfeier ist hier nächste Woche (er wird in sein Heimatland beerdigt).

Seitdem habe ich starkes Herzklopfen und Beklemmungen, wenn ich mein Zuhause verlasse. Vorher war es, weil wir ihn täglich im Krankenhaus besuchten (er lag im Koma) und jetzt ist es auch nach seinem Tod so. Ich bin noch die nächste Woche krankgeschrieben, weiß aber nicht, ob ich dann schon wieder arbeiten kann, da er an meiner ARBEITSSTELLE verstorben ist... alles wird mich daran erinnern. Der Weg, wenn er mich abholen kam, ebenso die Tatsache, dass er 2 Etagen über meinen Arbeitsplatz im Koma lag und verstarb. Ich weiß nicht, wie ich das alles in so kurzer Zeit schaffen soll.

Gestern habe ich mich raus gewagt, um zu Trainieren. Es war eine Qual. Die Menschen stressten mich, ich hatte immer wieder Herzrasen, Beklemmungen, Schwindel. Sobald ich zuhause war, gings mir wieder gut. Aber immer, wenn es raus geht, dann...

Aber ich kann mich auch nicht einigeln! Heute muss ich auch in die Stadt, Sachen besorgen für die Trauerfeier.

Habt ihr Tipps, wie ich relativ "Stressfrei" die Tage durchstehe ohne, dass mein Herz durchdreht? Ich hab zwar pflanzliche Beruhigungsmittel, die ich im äußersten Notfall nehmen würde - bin kein Freund von Tabletten - aber vllt gibt es auch andere Methoden...

Ich leide gerade wie ein Hund...

Wenn ja, wieso?

Eure Meinung ist gefragt

Ich bin heute 20 Jahre alt geworden und ich schwöre euch ich fühle mich so Alt. Meine Jugend Zeit habe ich garnicht richtig erlebt ich war nicht mal im Urlaub in meinem ganzen Leben. Ich war eher eine zweite Mutter für meine Geschwister und bin kaum raus gegangen. Habe Angst dass mein Leben nie besser wird. Fühle mich als hätte ich mein Leben weggeworfen und als wäre ich schon alt.

ich will nicht zur Therapie und auch keine Medikamente nehmen.

Soll ich einfach jegliche Angst und Panik ignorieren und so tun als wär ich ganz gechillt, obwohl ich halb am sterben bin vor Panik?

ich schon bisschen

vorallem Südländer

Welche eine Sache würdest du an deinem Leben verändern, wenn du die Möglichkeit dazu hättest, und warum?

Hallo, ich w15 bin am überlegen ob ich meiner Therapeutin schreibe mir geht’s gerade richtig Scheiße und ich brauch Sie

ich kann gerade zu niemand anderen gehen halt wegen familienproblemen und mehr

es hat sich so viel angehäuft dass ich nicht mehr klar komme

ich hatte Therapie am Dienstag aber ich komme nicht mehr alleine klar, suizidgedanken sind ziemlich stark und ich bin ehrlich verzweifelt, normalerweise weiß ich sonst immer was ich tun soll aber ich kann nicht mehr denken ich kann generell nicht mehr ich komm nicht alleine klar

soll ich meiner Therapeutin schreiben?