Ja ja ,ich weiß Jungs sind auch nur Menschen und sie heulen auch . Und ich weiß ,dass sie es meistens nicht zeigen. Den Jungs macht es nur in Todesfällen nichts aus, in der Öffentlichkeit zu weinen. Aber ich weiß ,dass sie es auch in anderen Situationen tun und nicht nur wenn eine Person stirbt. Aber ich meine ,Mädchen weinen ja trotzdem viel viel öfter als Jungs. Und jetzt wollte ich mal fragen ,wie es so in der Liebe ist . Müssen Jungs weinen ,wenn ihr Schwarm nix von ihnen möchte?? Oder allgemein ,wenn ein Mädchen ,dass sie lieben ,sie verletzt. Oder wenn sie sehen ,wie das Mädchen,dass sie lieben, grad einen anderen Jungen küsst. Denn das wären bei mir ,als Mädchen,alles Situationen,in denen ich weinen müsste. Oder auch allgemein bei Stress ?? Z.B. bei Problemen ,wo sie niemand versteht,müssen sie dann auch weinen?

Und ich weiß bei mir war es Anfang der Pubertät SEHR SEHR schlimm mit dem Weinen. Ich musste wegen jeder Kleinigkeit weinen und ich hab glaub ich so jede zweite Nacht geweint und sehr oft wusste ich nicht mal wieso. Aber das ist zum Glück nicht mehr so (bin 15).
Und ist das bei den Jungs auch so während der Pubertät wegen den ganzen Hormonen. Müssen die im Alter 12/13 auch wegen nix weinen ???? Weil ich habe auch irgendwo gelesen,dass Jungs bis zum Alter von 12 gleich viel weinen wie Mädchen. Danach aber nicht mehr ,weil man ja in der Pubertät zu einem "Mann" wird. Was stimmt denn jetzt??

Jungs ihr könnt eure Gefühle unter dieser Frage rauslassen und ganz genau beschreiben :)

Danke schonmal

oder wäre das Risiko zu hoch später Folgeschäden zu haben?

Ok ich bin halt nicht von natur aus Muskulös? So what? Warum nicht sein Körper akzeptieren?

Ja ich bin skinny-fat, aber was soll ich denn machen? Ich hab kein Geld für Gym, supplements und all das.

Früher war auch fast niemand Adonis, klar die waren schlanker, aber selten muskulös.

Warum ist es nicht ok einfach seine genetik zu akzeptieren?

Also ein Freund von mir (14), der jz schon länger bodybuilding betreibt und auch halt extreme Probleme mit seinem Selbstwertgefühl hat, hat mich kürzlich gefragt, ob es halt sinnvoll wäre, wenn er auf gewisse Mittel zurückgreifen würde und da ich ihm diese Frage nicht beantworten konnte, hoff ich, dass sich da jemand von euch auskennt.

danke für alle Antworten:)

Wie man offensichtlich sehen kann, war er auf einer sehr hohen Dosis an Steroiden. Das hat er auch zugegeben.

Vielleicht auch interessant, heute ist er sogar Vater.

Der links könnte noch natural sein, aber bei dem rechts finde ich die Brust sehr verdächtig.

Aber was denkt ihr? Natural oder Stoff?

Manche Veganer behaupten um Muskelaufbau zu betreiben sei es sogar schlecht viel Fleisch und Milchprodukte zu konsumieren.

Und wenn man Bodybuilding betreiben will muss man viel Obst und Gemüse essen, stimmt das?

Klar nur Fleisch wäre auch nicht gut, aber vor allem Obst und Gemüse? Höre ich zum ersten mal.

Essen die meisten Bodybuilder nicht viel Fleisch, und generell Tierprodukte?

Jede Frau steht auf ihn, doch denkt ihr er ist natural oder auf Stoff?

hatte nie Probleme mit Pickeln aber seitdem ich Stoffe werden die immer schlimmer, was hilft dagegen? Im Urlaub waren die bisschen besser, keine Ahnung warum ehrlich gesagt. Aber es nervt echt kein Bock Pickel zu haben sieht scheisse aus haha

Wie ist er gestorben und wie kann sowas sein, der war erst 30 Jahre alt langsam denke ich mir was soll das warum müssen Menschen so jung sterben ?

Für bodybuilding

Falls sie sich überhaupt darüber Gedanken machen🙈

Hey, gibt es irgendein Mittel, welches nicht gesundheitsschädlich ist und den Muskelaufbau anregt? Oder ist alles schädlich?

Servus,

Also ich heiße Luca, bin 16 Jahre alt. Und trainiere seit 2 Jahren aktiv. Hab mit dem 14ten lebensjahr begonnen Zuhause mit bissl setup und Körpergewicht zutrainieren, und das um die 2 std täglich. Bis ich dann iwann 15 wurde und ins Gym gegangen bin, hab dann auch jeden tag um die 2-3 std trainiert und meine Ernährung war perfekt, hab keine Süßigkeiten gegessen, kein fastfood, sondern jeden tag dasselbe wie Eier, Quark und anderen shit. Iwann durch den Lockdown hat sich alles verändert, Gyms haben geschlossen etc. Und hab dann angefangen mit dem Körpergewicht zutrainieren, und null Erfolge gemacht, weil Calisthenics Schrott ist für den Muskelaufbau, außer man trainiert ü10 Jahre wie Barbrothers, also die Ergebnisse dauern mies lange. Also hab ich iwann Angefangen hauptsächlich Orale Steroide einzunehmen, die typischen wie Dianabol, Anadrol, Turinabol, Anavar und Winstrol. Hab dann trotz Calisthenics echt gute Gains gemacht, und iwann wieder angefangen in Homegym zutrainieren, aber häuptsächlich nur so 30-60 min pro tag, also eher relativ wenig. Hab aber trzdm obwohl ich viel fastfood gegessen habe zu dem Zeitpunkt ultra die Gains gemacht und geshreddet. (Hatte nur so ne Wampe die ne art Sixpack war, also so ne art HGH-Wampe), und etwas Gyno. Aber Gains waren insane. Iwann haben dann wieder Gyms geöffnet und ich hab mich besser ernährt, um die 1 stunde trainiert und immer mehr aufgebaut. Bis mich der Zoll erwischt hat und um die 60 tabs 50 mg Anadrol beschlagnahmt hat. Hab seit dem nichts mehr angerührt, bin einfach off cycle gegangen ohne PCT Tabletten, also Post cycle Therape Tabs. Und bin auch zu keinen Arzt gegangen oder so obwohl ich ne 6 monate Kur hinter mir habe. Habe einfach Weitertrainiert und meine Ernährung umgestellt mit ner menge Hühnchen mit Reis, und jeden tag mindestens 1,5-2 std trainiert. Gains habe ich keine großartig verloren, außer ne menge Wasser und Fett (weil ich meine Ernährung umgestellt habe, und die meisten Orals nur für Wassergains da sind, die man off cycle wieder raus pinkelt). Und seit dem ich off cycle bin hab ich mega Depressive Symptome, mein Leben bockt nicht mehr und rauche gefühlt auf Kette, sogar meine Freunde und Eltern meinen ey warum rauchst du soviel, das ist nicht mehr normal und bist gefühlt ein Kettenraucher. Aber ich hab einfach keine Motivation mehr im Leben, außer meine Schule durchzuziehen und momentan nebenbei arbeiten zugehen und zukünftig viel Geld zuverdienen, für andere Dinge bin ich zu unmotiviert. Gehe auch seit paar tagen nicht mehr so oft ins Gym, hab die Motivation verloren und esse nur Schei**, rauche und hoffe einfach das bald alles vorbei ist, das ich bald nen guten Job bekomme und auch mit dem Rauchen aufhören werde wie mit dem Roids. Aber die Depressionen kicken einfach zusehr, bin mies lustlos und sehe kein sinn mehr im Leben, will seit dem ich Kind bin einfach so früh sterben wie es geht. War schon damals in Therapie mit 8/9 Jahren und mir wurden ADS, Waschzwang, Depressi

Hey, man sollte ja eig. denken, dass man auf Stoff stärker ist, aber ich wollte

nochmal fragen. Ist es wirklich so? Habe letztens eine Frau gesehen, die

150kg Bankdrücken macht, nachdem ich gerade voll stolz auf meine 110kg

war :D Weiß, dass die Frau stofft, aber frage mich bei sowas immer :

Ist es der Stoff, oder trainieren die Leute einfach besser als ich ^^ Finde es

sowieso gut wenn andere mehr schaffen, weil mich das nur noch mehr

anspornt, aber mich interessiert einfach, ob der Stoff dich wirklich stärker

macht oder eher die Muskeln einfach künstlich vergrößert

lg

Ich habe mir mehrere Videos schon zu ihm angeguckt und seine Fitnesstransformation für Baywatch und da wurde meistens gesagt er ist natural und ich möchte so einen Körper auch erreichen wie Zac Efron wie schaffe ich es dann in so kurzer zeit schnell Muskulatur aufzubauen und definiert zu werden so wie er es geschafft hat.

Woher kriegen so viele Leute Steroide? Vor allem habe ich mitbekommen dass viele minderjährige im Fitnessstudio so extrem schnell Muskeln aufbauen. Da hat ein 16-17 Jähriger nach ca. 6 Monaten Training mehr geschafft als andere in 2 Jahren. Ja schon klar dass man als Anfänger sehr schnell aufbaut aber wie der jetzt aussieht kann das einfach Natural nicht möglich sein. Vor allem hat er sehr viele Pickel in der Zeit bekommen, was eigentlich von Steroiden kommen könnte. Sind Steroide nicht illegal? Kenne mich da nicht so aus und wenn nein woher kriegt man sowas

Wie groß sind eure Muskeln? Wie habt ihr das geschafft (damit meine ich ob mit oder ohne "Hilfsmittel"=Steroide). Und wie lang hat es gebraucht?

Hey, ich habe mir ein paar Anadrol Kapseln zugelegt. Hab ich auch gute Erfolge, wenn ich je eine Kapsel nur zwei mal pro Woche nimm? Kann es auch zu Risiken führen, wenn man kurz vor der Einnahme einen J***t raucht? Ich hab das gemacht und mir ging's danach komplett schlecht. Aber das kann auch dran liegen, dass ich dieses Anadrol das erste Mal nehme. Ich hatte auch ein Muskelzittern, das eine Stunde lang anhielt. Ich wusste davon, aber ist das wirklich normal, wenn das so lange anhält? Ich bin 15.