Nimmt Zac Efron Steroide?
Ich habe mir mehrere Videos schon zu ihm angeguckt und seine Fitnesstransformation für Baywatch und da wurde meistens gesagt er ist natural und ich möchte so einen Körper auch erreichen wie Zac Efron wie schaffe ich es dann in so kurzer zeit schnell Muskulatur aufzubauen und definiert zu werden so wie er es geschafft hat.
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
3 Antworten
Hallo,
nach längerem näheren Hinsehen komme ich zu dem Schluß, dass er irgend etwas einwirft. Seinen Muskultur ist nicht so aussergewöhnlich, aber er ist so "trocken" wie der BB sagt, hat kaum subkutanes Fett und die Vaskularität (Sichtbarkeit von Muskelfasern und Gefässen) ist überdurchschnittlich.
Es könnte sich um Spiropent handeln ein ehemaliges DDR-präparat, dass die Fettverbrennung beschleunigt und den Muskelaufbau fördert. Er ist nicht so abgefüllt wie ein Fitness-Profi und setzt mehr auf Definition und Harmonie(wie Frank Zane ehemals)
Hallo! Ich kann das eigentlich ganz gut beurteilen. Vermutlich ist er auf Stoff aber ganz sicher bin ich mir da nicht
Bei optimalem Training und passender Genetik könnte das auch naturale sein
Könnte, schönen Abend
soviel muskel hat er nicht. er hat einfach eine strenge diät gemacht
du baust erst auf, und dann mit strenger diät und hartem training geht das fett runter und die muskeln sichtbar
Ja, in der Aufbauphase schon. Man nimmt etwas Fett in Kauf, damit die Muskeln besser wachsen. Später dann versucht man das Fett loszuwerden, ohne die Muskeln zu verlieren. Das heißt hartes Training und Diät. Dagegen ist die Aufbauphase Spaß.
aber ich dachte man muss viel essen um aufzubauen und nicht weniger?