Wie streng seid ihr beim Thema essen?
Hallo ihr Lieben!
Wie ihr ja wisst, vertreten ich und mein Mann einen etwas anderen Lebens- und Erziehungsstil. Wenn es um das Thema Essen geht, schränken wir unsere Kleine nicht ein. Möchte sie etwas essen oder trinken, so achten wir nicht wirklich drauf, was oder wieviel. Natürlich nimmt sie auch Ausgewogenes zu sich, wobei sie eher zu den Süßigkeiten greift. Sie hat zu allem uneingeschränkt Zugriff. Sie ist fast 8, 1,34m und wiegt 33Kg (Bmi: 18,48 Normalgewicht). Wie macht ihr das, oder wie war das als Kind bei euch, und würdet ihr das auch so machen?
14 Stimmen
"Ausgewogenes" ist nichts zu essen - die Ernährung kann ausgewogen sein...
Meintest Du "Gesundes"?
Ja :)
9 Antworten
Haben wir bei Lena auch so gemacht und machen das jetzt bei mein Drillingen wenn sie älter werden gnau so
In meiner Kindheit war es, dass mich meine Eltern nicht gezwungen haben etwas zu essen. Mir stand es so ziemlich frei zu essen was ich wollte. Obwohl meine Eltern schon drauf geschaut haben, dass ich vermehrt gesunde Sachen gegessen habe.
Süßes wie Kuchen, Torten und allerlei was Mutter eben gebacken hat, gabs relativ oft, gekaufte Süßigkeiten fast nie. Die einzige Regel bezüglich Essen war, was auf deinen Teller landet, wird auch gegessen!
Grauenhaft? Finde ich nicht, niemand musste eine bestimmte Menge essen, aber wenn du dir aus der Pfanne oder den Töpfen was nimmst und deine Gier größer war als dein Hunger dann wird es auch gegessen. Essen wächst nunmal nicht auf den Bäumen.
Ja da hast du recht. Eine zweite Regel bei uns war: Man muss nicht alles mögen, aber man kann alles probieren.
Stimmt, weil insbesonders Kleine Kinder Portionsgrößen oder ihren Hunger richtig gut einschätzen können...
deine Gier größer war als dein Hunger dann wird es auch gegessen
Dann muss man sich nicht wundern, enn die Kinder ein gestörtes Verhältnis zum Essen entwickeln und regelmäßig über ihren Hunger essen. Das Resultat sieht man zu Hauf, stark übergewichtige Kinder, Jugendliche und Erwachsene die kein Sättigungagefühl mehr haben
Essen wächst nunmal nicht auf den Bäumen.
Da würden etliche Obstsorten deutlich widersprechen wollen.
Da würden etliche Obstsorten deutlich widersprechen wollen.
Richtig, eher wollte ich damit andeuten, dass Essen nicht verschwendet wird, auch wenn Obst teilweise auf Bäumen wächst, wirft man Essen nicht einfach in den Müll.
Richtig. Dann zwingt man die Kinder lieber über ihren Sättigungspunkt zu essen, ist viel besser für alle.
Ernsthaft, als ob es einen Unterschied macht, ob das Essen vom Teller in die Tonne wandert oder aus dem Topf weil alle satt sind. 🤦♂️
Ernsthaft, als ob es einen Unterschied macht, ob das Essen vom Teller in die Tonne wandert oder aus dem Topf weil alle satt sind. 🤦♂️
Ja, macht es. Essen im Topf kommt in eine Tupperware oder wenn Platz ist, kommt der ganze Topf in den Kühlschrank für morgen. Sehr viele Gerichte, kann man auch am nächsten Tag noch sehr gut essen.
Wurde bei uns immer so gehandhabt und werde das wohl bei mir in Zukunft auch so handhaben. Mich schüttelts, wenn ich dran denke, dass anscheinend manche Menschen ganze Töpfe voller Essen wegwerfen...
Mich schüttelts, wenn ich dran denke, dass anscheinend manche Menschen ganze Töpfe voller Essen wegwerfen...
Mich schüttelts wenn manche Menschen nicht in der Lage sind passend zu kochen und Ihre Kinder zwingen mehr zu essen als diese wollen.
Ihre Kinder zwingen mehr zu essen als diese wollen.
Wir Kinder wurden nicht gezwungen mehr zu essen, lediglich die Regel, dass man sich nur das auf das Teller rausgibt, was man auch wirklich isst. Das hab ich selbst als Kind schnell gelernt, nimm lieber kleinere Portionen, Nachschub kann man sich ja immer noch holen wenn man Hunger hat.
Wir Kinder wurden nicht gezwungen mehr zu essen, lediglich die Regel, dass man sich nur das auf das Teller rausgibt, was man auch wirklich isst.
Also musstest du nie was essen weil noch was auf deinem Teller war obwohl du schon satt warst?
Nein meine Eltern haben mich nicht regelrecht gezwungen etwas zu essen. Aber sie haben schon ihr Missfallen ausgedrückt, dass das so nicht geht und ich nächstes Mal weniger auf mein Teller geben soll.
Also gabs die Regel "was auf dem Teller landet wird auch gegessen" also doch nicht. Interessant.
Bei dir sind also Regeln gleich Zwänge, sehr interessant muss ich sagen.
Wenn eine Regel nicht einzuhalten ist und nicht durchgesetzt wird ist es eine Empfehlung. Lern bitte die Definition der Wörter die du verwendest.
Vom Verboten halte ich dahingehend nicht viel (solange es altersgerecht ist). Freien Zugang zu Süßkram gibt's aber definitiv nicht.
Und wenn Oma den Enkeln eine Tafel Schokolade schenkt? Wird das daheim dann weggeschlossen?
Es wird auf jedenfall geschaut, dass sich das Kind den Süßkram nicht alles auf einmal reinhaut. Und ja, wenns zuviel ist wird ein Teil außerhalb der unmittelbaren Reichweite gelagert.
Ich würde definitiv keinen freien Zugang zu Süßigkeiten oder Softdrinks usw herstellen. Den hatten wir früher nämlich auch nicht. Softdrinks wie Cola gab es ab einem bestimmten Alter nur an Geburtstagen oder wenn wir mit Magen-Darm krank waren. Dann durften wir mal ein Glas trinken. Süßigkeiten gab es ab einem bestimmten Alter auch nur eine winzig kleine müslischüssel (etwa eine Erwachsenen Hand) voll und mit der mussten wir die Woche auskommen. denn war die Schüssel leer haben wir nichts mehr gekriegt.
Unsere Mutter hat immer sehr darauf geachtet dass wir ausgewogen und gesund uns ernähren. Dazu gehörte immer sehr sehr viel Gemüse und Obst und dazu hatten wir wirklich immer freien Zugang.
Kuchen gab es bei uns oft vor allem am Wochenende, da unsere Mutter immer viel gebacken hat (tut sie auch heute noch). Da durften wir dann auch so viel von Essen wie wir wollten. Genauso bei den anderen Mahlzeiten auch. Das einzige worauf da Wert gelegt wurde ist, dass wenn wir uns den Teller selber befüllen, dass auch auf zu essen. Haben schon früh gelernt uns eher weniger auf den Teller zu packen und dafür noch mal nachzunehmen, als den Teller bis obenhin voll zu knallen und dann die Hälfte drauf liegen zu lassen. Und wenn es mal was gab was wir wirklich nicht mochten oder nicht gerne gegessen haben, wurden wir auch nicht gezwungen das zu essen. Wir haben dann halt uns von dem Gericht das rausgesucht was wir machen.
Ehrlich gesagt sollte ich jemals ein Kind haben, würde ich es nicht anders machen. Süßigkeiten und so ein Zeug nur in Ausnahmefällen (eben kein Verbot aber man muss es ja nicht übertreiben) und auch erst ab einem bestimmten Alter und dafür täglich frisch gekochtes gesundes Essen mit sehr viel Gemüse und etwas Obst dabei.
Ich hatte freien Zugang zu Süßigkeiten und das hatte den Effekt, dass die Schoko-Osterhasen von Oma kurz vor Weihnachten oft immer noch herumstanden.
Wird alles reglementiert, essen die Kinder das so schnell wie möglich, sobald sie es bekommen...
Nö war bei uns nicht so. Unsere kleine Schüssel hat teilweise zwei Wochen gehalten da wir uns das richtig aufgespart haben. Und auch jetzt als Erwachsener essen wir alle nicht übermäßig Süßigkeiten. Ich esse sie zum Beispiel praktisch gar nicht mehr weil mir das Zeug einfach viel zu süß ist. Und auch meine Geschwister Essen die nur sehr selten.
Macht ihr das auch bei salzigen Sachen so (Erdnüsse, Chips, Salzstangen)?
Ja auch da. salzstangen kaufe ich vielleicht zweimal im Jahr wenn ich da richtig Bock drauf habe. Erdnüsse kaufe ich nie da ich sie persönlich gar nicht mag und Chips gibt es hier alle jubelmonate Mal wenn ich da richtig Hype drauf habe.
Man braucht Kindern jetzt nicht unbedingt Milchschnitte als Pausensnack in die Schule mitzugeben, da gibt es gesündere Alternativen. Freier Zugang zu Süßigkeiten zu Hause ist dagegen sinnvoll, denn alles was irgendwie verboten ist, reizt Kinder ganz besonders. Ohne eine solche Reglementierung verlieren Süßigkeiten mit der Zeit ihren Reiz, dann dürften die Schoko-Weihnachtsmänner an Ostern wahrscheinlich immer noch da stehen.
Diese grauenhafte Regel...