Unsicherheit beim Sprechen/ Reden

Ich, (15, zehnte Klasse) fühle mich, wenn ich mit anderen Menschen rede, unsicher und nervös. Früher hat mir das nicht zu schaffen gemacht da ich eher etwas schüchterner und zurückhalternder bin.

Aber in letzter Zeit zittere ich richtig wenn ich mit Fremden aber auch mit vertrauten Personen rede, und bin total unsicher und manchmal sogar den Tränen nahe.

Obwohl ich schüchtern bin war ich eigentlich immer recht spontan und schlagfertig, doch das fällt jetzt auch aus. Ich habe keine richtige Ahnung woran das liegen könnte, in meiner Klasse fühle ich mich relativ wohl, und ich melde mich auch regelmäßig, ohne Probleme!

Ich habe 4 richtig gute Freunde, und ein paar die halt nicht zum engeren Kreis gehören, aber ich habe auch nicht das Bedürfnis besonders Beliebt zu sein. Gemobbt wurde ich auch nie, und die meisten finden mich ganz nett und hässlich bin ich auch nicht. (Das ist doof so etwas über sich zu schreiben :D ).

Manchmal wenn ich mit Fremden rede bin ich sogar so unsicher das ich nicht weiß wo ich hingucken soll. Ich habe aber auch das Gefühl das ich immer Introvertierter werde, weil ich auch beim rausgehen oder in der Schule zittrige Knie bekomme und mich wie gesagt beim Sprechen total unwohl fühle, meinen Mund dann nicht richtig kontrollieren kann und meine Lippen ganz zittrig werden. HILFE! Ich brauche Rat! Ich fühle mich so unwohl dabei! :(

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Mein Schwarm schaut mich immer an! Wieso?

Hey, ich bin 14 (fast 15) Jahre alt und er ist 16. Wir sind auf derselben Schule und er ist eine Stufe über mir (ich komme in die 10. und er in die 11.). Ich bin schon seit 2 Jahren in ihn verliebt oder wohl eher verknallt, da ich keinen Kontakt zu ihm habe. Auf der einen Seite liegt das daran, dass ich viel zu schüchtern bin und generell keinen Kontakt zu Jungs habe und auf der anderen Seite hindert mein Bruder mich daran. Ich habe Angst, dass er es herausfinden könnte usw. Auf jeden Fall guckt mein Schwarm mich seeeehr oft in den Pausen an. Er sitzt mit seinen Freunden immer in dem Flur, in dem sich meine Klasse auch befindet. Deswegen habe ich ihn dieses Jahr fast jeden Tag gesehen. Jetzt komme ich ja in die Oberstufe, also wird es wohl nicht mehr so sein wie vorher. Meine Frage ist, wie ich ihn dazu bringen kann mich anzusprechen oder so etwas in der Art. Denn ich halte es nicht mehr lange aus, einfach die Hoffnung zu haben, dass vielleicht eines Tages etwas passieren könnte. Also wie gesagt wir hatten schon sehr oft Augenkontakt, doch jedes Mal als unsere Augen sich getroffen haben habe ich weggeguckt und er auch. Könnte das vielleicht etwas bedeuten? Einmal standen wir nur 1-2 Meter gegenüber voneinander und wir haben uns dann auch in die Augen geschaut. Aus Schüchternheit Habe ich dann weggeguckt und er danach auch. Ich wäre euch wirklich sehr dankbar, wenn ihr auf mein Problem eingehen würdet. Dankee :)

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