Ich habe Grade Schlaf Probleme und bin nicht müde obwohl ich nachts gearbeitet habe. Ich finde das sehr schlimm weil wenn ich jetzt erst in 2 Stunden einschlafe, schlafe ich bis 4-5 und was bleibt da bin der Freizeit wenn man im halb 9 abends schon los fährt zur Arbeit?! .. Was kann ich tun damit ich besser schlafen kann nach der Arbeit?

Hallo, ich habe folgendes Problem: Vor meinem Schlafzimmerfenster steht eine Straßenlaterne, die die ganze Nacht direkt in mein Schlafzimmer scheint. Ich habe zwar Rollläden, die ich schließen kann, aber damit ich nicht geblendet werde, muss ich selbst die kleinen Löcher im Rollladen zumachen. Gerade im Sommer kann ich dann nachts nicht mehr lüften und es wird viel zu heiß im Schlafzimmer.

Was kann ich gegen diese Laterne tun? Ich habe im Internet gelesen, dass man einen Antrag stellen könnte, damit ein Blendschutz angebracht wird, aber zu den Erfolgsaussichten eines solchen Antrags habe ich nur sehr widersprüchliche Informationen gefunden.

Danke für eure Hilfe :)

Hi Leute hab mal eine Frage und zwar ist es möglich im schlaf die Zukunft zu sehen? Denn manchmal wenn ich zum Beispiel jemand etwas sagt dann kommt mir so vor das schon mal gehört zu haben oder ich weiß schon davor was er sagen will bzw sagen wird Ich habe auch manchmal luzide träume (was ich wirklich nicht schlimm finde) aber das Hauptthema wäre eigentlich das in die Zukunft sehen sollte ich damit mal zu einem Arzt oder so gehen? Weiß nicht wohin man mit solchen sachen geht danke für jede Antwort:)

Hey ihr Lieben, seit längerer Zeit fällt es mir sehr schwer, einzuschlafen und wache auch öfter wieder auf.. Bin so müde heute und meine Ärztin meinte, wenn Opipramol MAL verwende, ist das nicht so schlimm. Habe aber viel Schlechtes gelesen, man bekomme Herzrasen und fühle sich auch noch die nächsten Tage schlapp.. Nehme dazu auch Schilddrüsentabletten, weiß nicht ob das irgendwie schlecht ist. Meint ihr, einmal nehmen ist okay oder sollte ich lieber die Finger davon lassen? Danke im Voraus!

Hallo, Ich bin 14 kahre alt und gestern nacht aufgewacht..ich hatte so wirre gedanken und wörter und themen, die ich am vortag hörte, schossen mir durch den kopf. Ich hatte das gefühl verwirrt zu sein und wurde richtig panisch.. Kennt das jmd?

Ich wache schon seit über 1Jahr jeden tag um 4uhr morgens auf (ohne wecker) und muss immer aufs klo obwohl ich abends bevor ich schlafen gehe auf die toilette gehe und dannach nix mehr trinke und wenn ich dann aufstehe kommt es mir so vor als ob ich 1 L Wasser getrunken habe. Ist das normal???

Hallo,

ich habe wegen meiner schweren Schlafstörungen (bedingt durch Psychopharmaka) das Schlafmittel "Zolpi Lich" (Zolpidem) verschrieben bekommen.

Gibt es jemanden, der Erfahrungen mit diesen Tabletten hat? Und damit meine ich wirklich Personen, die das Medikament nehmen/genommen haben, und keine einkopierten Posts von anderen Seiten. Danke. :)

Weiß jemand, ob man Schlaftabletten auch ohne Rezept bekommen kann? Ich hab seit längerem Schlafprobelme. Ich geh ins Bett, schlaf für vllt. 3 Stunden, wach auf und lieg so gut wie immer 4-5 Stunden wach. Was echt unpassend ist, wenn ich arbeiten muss. Kann jetzt zB auch nicht mehr schlafen. Oder kennt vllt. jemand ein Hausmittel bei Schlafstörungen? Hab schon Milch mit Honig getrunken, das hat früher als Kind immer geholfen, zeigt jetzt aber auch keine Wirkung. Bin für jede Antwort dankbar :)

Hallo Also meine Freundin ist 17 und hat zur Zeit grade keinen Job also hat sie Dauer frei sie ist als unter der Woche so bis um 0 Uhr wach und steht um 11-12 erst wieder auf und ist gegen 16 uhr wieder müde. was kann ich machen damit ich ihren Rhythmus wieder einigermaßen in den Griff bekomme MfG

Hallo Erstmal :D Ich weiß ehrlich gesagt nicht genau wie ich diese Frage stellen soll, weil ich mein Problem selbst nicht so ganz verstehe. Ich Fang am besten erstmal an was über mich zu erzählen: Ich bin 18 Jahre alt (vor 4 Monaten 18 geworden) und ich kiffe seit ca 5-6 Monaten. Die ersten 2 Monate relativ unregelmäßig, aber seit dem ich ca 18 bin etwas mehr, im Durchschnitt 3 mal die Woche, aber hab auch schon mal ne ganze Woche "Durchgekifft" und auch mehrere Pausen gemacht. Ich hab Schlafstörungen schon etwas länger (ca 3-4 Jahre) heißt ich kann eigentlich nur recht schwer einschlafen und Lieg Nachts Teilweise 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlaffen kann, aber wenn ich dann mal einschlafe könnte der Dritte Weltkrieg in meinem Zimmer stattfinden und ich würde nicht wach werden. Seit dem ich aber Cannabis Konsumiere schlaff ich wenn ich an dem Tag gekifft hab super gut ein und hab auch nicht so starke Probleme wieder aufzuwachen. Den nächsten und übernächsten Tag schlaff ich auch noch recht gut ein, aber wenn ich dann mal 3-4 Tage nicht Konsumiere halt wieder nicht. Ich möchte aber nicht jeden Abend Kiffen damit ich nicht in die Abhängigkeit rutsche (falls ich da nicht eh schon drinstecke^^) Hat jemand ähnliche Probleme bzw Lösungen mit dem einschlafen? Ich bedanke mich schon mal im voraus auf die Antworten :D

Hi Leute, ich (15, w.) kann irgendwie nicht länger als 7:30 Uhr schlafen! Früher(in den Ferien&am Wochenende) schlief ich immer bis 9:00 oder 10:00 Uhr! Und wen ich jetzt z.B um 23:00 - 24:00 Uhr ind bett gehe bin ich meistens schon un 7:00 Uhr wach! Und ich habe seit längerer Zeit nicht mehr länger als 8:00 Uhr geschlafen, ich wäre sogar mal froh um 8:00 Uhr aufzustehen ! Wieso ist das so? Es stört mich echt, weil ich nicht weiss was ich so früh am Morgen machen soll, und ich mich dann meistens nur den ganzen Tag langweile, weil ich schon so lange wach bin!

Danke in vorraus! :)

Hallo liebe Community! Da ich leider im Internet kein vergleichbares Phänomen finden kann, wende ich mich an euch, in der Hoffnung meiner Familie diese Situation erklären zu können.

Es geht um folgendes: Wurde nachmittags, nachdem ich von der schule gekommen war und mich etwas hingelegt hatte, von meiner Mutter zum Essen gerufen. Meine Mutter sagt, sie sei mehrfach in meinem Zimmer gewesen und habe auch länger mit mir geredet. (+-5 Minuten) Ich habe anfangs die Frage ob ich denn zum Esstisch komme mit "Ja" beantwortet, allerdings (da ich keine Erinnerung daran habe) bin ich nicht zum Esstisch gegangen. Später habe ich dann fast mit Gewalt versucht meine Mutter aus meinem Zimmer zu kriegen bzw. habe lautstark argumentiert aus welchem Grund ich nicht zum Tisch gehen wollte und im Endeffekt hat sich meine Mutter mit der Antwort begnügt, dass ich eben nichts essen würde.

Habe an vorige Schilderung wie schon gesagt keinerlei Erinnerung, was meine Mutter nicht glaubt. (Sie behauptet felsenfest, ich sei wach gewesen.)

Es kam auch öfters vor, dass ich morgens geweckt wurde um zur schule zu gehen, geantwortet habe, aber auch daran keine Erinnerung habe.

Falls jemand weiß wie dieses Phänomen heißt, irgendwelche Infos dazu hat wäre ich dieser Person sehr dankbar.

Hallo alle miteinander, Ich hatte gestern einen beunruhigenden traum. Es war nicht so das der Traum voller Blut oder Gewalt war. Aber er hat sich Wort wörtlich böse angefühlt, welches mich nach dem aufwachen noch in angst versetzt hat. Ich habe von einem Baby geträumt. Es war da aber das gesicht konnte ich nicht sehen. Aber es fühlte sich so böse an. Jemand erschlug das Kind und wickelte es in ein stofftuch. Es war kein Blut zu sehen, doch es war tot. Ich sah das eingewickelte Baby dir ganze zeit an. Es war von einer bösen angst einflößenden Aura umgeben. Ich hatte das Gefühl ich traf auf den Teufel. Ich bin 20 Jahre alt und träume das erste mal vom shaytan. Kann mir bitte jemand irgendetwas deuten?

Vielen lieben dank

Eine 70jährige Bekannte hat schlimme Durchschlafstörungen seit Jahrzehnten. Pünktlich gegen 2.00 h in der Nacht wacht sie auf und kann vor 5.0..h nicht mehr einschlafen, egal, ob sie aufsteht oder im Bett bleibt. Mit den Jahren wurde sie dadurch nervlich sehr angekratzt, so daß es für ihre Umgebung besser scheint, wenn sie ein leichtes Schlafmittel versucht. DA hat sie aber zuviel Angst süchtig zu werden. Baldrian und Co. helfen nicht, machen ihr nur noch zusätzlich Bauchschmerzen.

Nun habe ich in der Werbung gelesen, Hoggar Night mache nicht süchtig und es sei auch frei verkäuflich. Dennoch möchte ich erst mal fragen, wer von euch dieses Mittel evtl. aus eigener Erfahrung kennt?

Bewusstsein verlieren

Hey Leute, ich habe folgendes "Problem":

Ich bin knapp 16 und männlich. So habe ich nicht viele Probleme - hab gute Noten, Freunde und auch keine finanziellen Sorgen. Meine Freunde bezeichnen mich als einfühlsam und freundlich und ich bin für jeden (meiner Freunde) da, falls Sie mich brauchen. Ich Höre jedem zu und versuche, falls nötig, ihnen egal wie zu helfen. Also alles ganz gut. Naja jetzt habe ich nur folgende "Beschwerden":

• Ich bin ständig müde - egal ob ich 4 oder 8 Stunden geschlafen habe
• ich hab Schlafstörungen, d.h. Ich schlafe extrem schlecht ein, liege oft nachts wach und schlafe unruhig, was zur Folge hat, dass ich mich am nächsten morgen nicht erholt fühle
• ich zittere ständig / (fast) immer
• ab und zu Schwindelgefühle
• Manchmal leichte Sprachstörungen (ich verdrehe Silben oder Verspreche mich oft
• meine Freunde sagen dass ich fertig und ausgelaugt aussehe wenn ich denke, dass keiner mich sieht
• allgemein bin ich kaputt
• denke viel nach und bin sehr selbstkritisch (denke aber nicht, dass ich depressiv bin!)
• Hauptprobleme (hab allgemein Allergien und Hautprobleme, Doch es wird immer schlimmer. Sieht teilweise aus wie Schuppenflechte, Vittiligo oder Rote stellen überall)
• trockene Kopfhaut und trockene Haut allgemein

Naja es stört halt, dass ich ständig müde bin. Aber sonst habe ich eigentlich keine Probleme. Könnt ihr mir irgdnwie so grob sagen, wo ich hin gehen kann und wofür dass Anzeichen sind bzw sein könnten - und bitte nicht sowas wie "geh zu Arzt" oder so, denn das werde ich auch - nur zu welchem?

Danke!

Ich schlafe seit einiger Zeit nicht sehr gut. Habe viel im Kopf.

Daher nehme ich zum einschlafen immer 1-2 Baldrian Dagrees für die Nacht, damit ich schneller einschlafen kann. Allerdings habe ich jedes Mal, wenn ich die Dagrees nehme Albträume bzw. wirre, schlechte Träume. Die Träume sind immer sehr realistisch und haben mit meinem Realen Leben und den Personen zu tun. Meistens mit meinem Ex Freund.

Kann mir da jemand weiter helfen, ob das zusammenhängt? Denn wenn ich sie nicht einnehme, habe ich auch eigentlich nicht solche Arten von Träumen.

Vielen Dank im Voraus! :).

Ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 10.Klasse. Bin immer sehr müde nach der Schule. Am Anfang dachte ich, dass das an Schlafmangel liegt und habe es geschafft mindestens 7h30 am Tag zu schlafen! Dennoch war ich genauso müde wie davor, musste immer dann min. 30min schlafen oder schon um 19h! ins Bett gehen ohne Hausaufgaben zu machen, geschweige denn zu lernen! Schlief dann bis zu 12h und trotzdem hat sich das wiederholt! Müdigkeit, langer Schlaf, keine Zeit zu lernen und IMMER so weiter. Hatte gerade Ferien und habe jeden Tag 6-10h geschlafen. Bei 6h in den Ferien war ich dennoch überhaupt nicht müde. Nach der Schule bin ich selbst bei 10h Schlaf todmüde... Was ist los mit mir?

Hey, es sind Weihnachtsferien und ich gehe normalerweise spät ins Bett und stehe dann spät auf. Doch heute ist es besonders schlimm! Ich hab Gesten bis 16.20 Uhr geschlafen und vorhin noch cola getrunekn ohne dran zu denken das koffein drin ist. was kann ich tun um einzuschlafen? :( oder sollte ich einfach schlafen gehen wenn ich müde bin? ein Problem ist auch das ich irgendwie keine gute Position finde, ich wechsel die ganze Zeit meine Schlafposition :( welche ist am besten um einzuschlafen? Soll ich schlafen gehen wenn ich müde bin oder es erdrängen?

Ich habe am Sonntag mit meinem Freund zusammen den Horrorfilm Conjuring geschaut. Das war am hellichten tag. Da hatte ich keine angst. Es kam erst als ich alleine im bett lag und schlafen wollte. Ich bin zu meiner mutter ins bett und habe dort geschlafen. Heute Nacht war ich bis 2 uhr wach weil ich nicht schlafen konnte und musste vor einer stunde ca wieder aufstehen. Das ist echt nicht witzig. Bei jedem Geräusch oder knacken was kommt zucke ich so sehr zusammen obwohl ich weiß in meinem zimmer ist niemand. Was kann ich gegen diese angst tun? P.s. ich bin 16....