Ohne Bettdecke kann ich einfach nicht einschlafen. Ich muss mich einfach zudecken ! Geht es euch auch so ? Woran liegt das ?

Hallo, wollte mal nachfragen, ob man so ein kleines Kind überhaupt so etwas geben darf. Meine Bekannt ihre Schwester gibt das ihr kleines Kind und jetzt wollte ich fragen ob es überhaupt gesund ist und welche Nebenwirkungen das hat. Bitte um Antwort es ist wichtig.

Ich habe eine Zeit lang ganz oft davon geträumt, dass ich einen Hund bekomme. Der Traum hat sich total echt angefühlt (in anderen Träumen merke ich, dass ich träume). Da ich mir immerschon einen Hund gewünscht habe, frage ich mich, ob man Dinge träumt, die man sich wünscht oder mit denen man sich viel beschäftigt.

hey ich bin 13 und mein freund 15 und wollte fragen ob ich schon bei ihm schlafen darf?

hab seit ein paar tagen das problem, das ich irgendwie angst vorm einschlafen hab. hab sonst immer super geschlafen, plötzlich kam mir der gedanke, das ich irgendwie angst vor meinen träumen hab. leg mich jetzt abends ins bett, bin dann auch eigentlich ganz ruhig, nur der übergang zum schlaf funktioniert irgendwie nicht. sobald ich merke, das ich wegdöse, schreck ich wieder hoch, weil die angst wieder da ist. hört sich jetzt vielleicht ein bisschen doof an, ist aber so...

Ich hab eigentlich nie Schlafprobleme gehabt, aber zurzeit fällt es mir sehr schwer einzuschlafen und da wollte ich etwas nachhelfen.

Wie lange braucht ihr zum einschlafen? also ich bin im Schnitt in ca. 15 Minuten weg! Und ihr? Gibts einen Durchschnittswert? xD

Gruß ME100

Ich habe das Gefühl, dass das so ist, kann das sein?

Ich denke immer viel nach. Vorallem vor dem Einschlafen. Mein Kopf ist immer voll mit unkontrollierten Gedanken und irgendwelcher Musik die sich immer wiederholt. Das hindert mich am einschlafen und ist auch sonst ziemlich störend.

Wie kann man das verhindern?

Hi😊👍🏻

Ich konnte letzte Nacht nicht gut schlafen können🥺😭 gibt es irgendwelche Ein-Schlaf Methoden?

Danke im Voraus für's Antworten🥰❤️

Hi, wie spät sollte man in's Bett gehen/ schlafen gehen, wenn man 13 Jahre alt ist und man am nächsten Tag Schule (8:00 Uhr Beginn) hat?

Danke im Voraus🥰

Hey ihr Lieben,

ich schreibe hier zu euch, weil ich wissen will, ob jemand soetwas ähnliches schonmal erlebt hat. Ich bin nicht hier um mir unbedingt Ratschläge einzuholen darüber was ich tun könnte, habe meiner Psychologin bereits davon erzählt. Wäre aber natürlich trotzdem offen dafür. Will aber wie gesagt in erster Linie meine Erfahrungen teilen, weil ich bisher nichts dergleichen im Internet finde.

Ich hatte früher (da war ich so 13-16 Jahre alt?) fast jede Nacht seltsame Vorkommnisse. Ich bin aufgewacht von einem lauten, regelmäßigen Knacken an meinem Fußende. Das knacken wurde immer schneller. Dann bin ich panisch geworden, weil ich bereits wusste, was mich jetzt erwartete. Ich wusste mit der Zeit auch sobald das Geräusch kam, dass es nicht real war. Ich war also bei Bewusstsein und konnte es dennhoch nicht ausblenden. Sobald sich die Panik in meinem Körper ausgebreitet hatte, hat es sich angefühlt, als würde sich auf einmal ganz viel Druck in meinen Ohren lösen, es fing an laut zu rauschen und ich hörte ein schrecklich lautes Schreien. So lange, bis ich es nach (geschätzt zwischen 5-15 Sek) geschafft habe meine Gedanken so umzulenken dass es aufhörte. Dann lag ich immer längere Zeit ängstlich wach bis ich wieder eingeschlafen bin.

Jetzt vor drei Tagen (5 Jahre später) fing es wieder an, aber anders. Statt einem Knacken baute sich die Panik einfach so auf und nach dem Druck der sich (gefühlt?) in meinen Ohren löst spielen sich gruselige Szenarien ab (hauptsächlich Geräusche, teilweise auch Bilder vor Augen, teilweise welche die ich Null zuordnen kann. Z.B. hörte ich vorletzte Nacht eine Stimme (Computergeneriert wie Siri) die das ABC aufsagte - angefangen bei D, aufgehört bei Y. Es ist immer enorm schwierig sich nicht weiter in die Panik hineinzusteigern sondern sich zu beruhigen damit die Folter aufhört. Und bei all dem bin ich bei vollem Bewusstsein!! Ich schlafe definitiv nicht mehr. Teilweise habe ich mich früher hingesetzt und versucht das Knacken an meinem Bettende zu lokalisieren.

Hatte jemand soentwas schonmal?? Vorallem dieses Gefühl von diesem Druck auf den Ohren der sich Löst find ich einfach soo seltsam…

Früher hatte ich ab und zu auch klassische Schlafparalysen - und das hatte ich vergange Nacht auch nach langer Zeit wieder. Albträume habe ich auch immer mal wieder.

Danke euch!

In der Letzten Zeit Träume ich manchmal dass ich Heirate oder jemanden küsse oder so.Aber es ist meistens die selbe Person.Ich selber habe sie im echten Leben noch nie gesehen und ich bin auch nicht verliebt.Können diese Träume vielleicht eine Bedeutung haben?

Ich kann seit 2 Tagen nicht schlafen. Habe gestern und vorgestern 8 Std im Bett gelegen und konnte kein Auge zudrücken, so schlimm ist dieses Gefühl. Ich kann dann auch gar nicht ruhig im Bett liegen bleiben, sondern muss dann aufstehen und hin und her laufen. Egal wie sehr ich versuche zu schlafen es geht nicht. Zu allem Übel bin ich noch nicht einmal richtig müde.

Jetzt habe ich gelesen, wenn man 2 Wochen lang nicht schläft stirbt man und jetzt habe ich noch mehr Angst, denn jetzt denke ich immer, wenn ich nicht schlafe sterb ich und das macht mich dann ganz aufgeregt und führt dazu, dass ich erst recht nicht schlafen kann. Wird mein Körper irgendwann doch einschlafen, wenn er ganz erschöpft ist trotz dieser Depression?

Was soll ich bloß tun? Ich nehme übrigens keine Medikamente, weil ich habe nicht oft diese Depressionen, aber wenn ich sie habe dann ganz heftig.

Wenn ich mal einen Alptraum habe, dann sind es extrem krankhafte träume so dass ich beim Aufwachen richtig Angst bekomme, und ich bin ein Typ der eigentlich nichts fürchtet aber das ist next Level. Weiß einer warum das so sein könnte das die Alpträume so heftig sind?

In meinem Zimmer sind zwei Mücken, aber leider kann ich sie nicht finden. Die fliegen an mir vorbei und dann sind sie verschwunden. Was soll ich machen?

Manchmal wenn ich schlafe habe ich so eine Traum-zeit-spanne.

Also man denkt man ist aufgewacht ist man aber nicht,dann mochte sein Handy greifen und auf die Zeit schauen,doch wenn man das Handy erst mit dem Fingerspitzen anrührt.wacht man wieder fake auf, dass geht so 23 mal wieder und wieder bis man wirklich aufwacht.

Hat das auch jemand?

Ihr kennt es sicher

Ihr schläft und steht gerade auf oder werdet aufgeweckt und in den ersten Sekunden ergibt alles keinen sinn

Zb sagt plötzlich derjeninge in meinem Zimmer "du musst nach Nordkorea damit wir die Bleistifte retten können". Natürlich sagt er es nicht aber Das Gehirn bildet es sich ein

Oder man hat plötzlich den Gedanken dass man ein Japaner wäre der gerade Sushi macht

Aber warum ist dass so? Ist das normal?

Wie bereits im Titel steht, ich habe jeden Tag damit zu kämpfen schlafen zu wollen obwohl ich müde bin weil ich nicht am nächsten Tag aufwachen möchte um wieder zur Schule/ auf Arbeit zu gehen. Ich habe das seit bereits 3 bis 4 Jahren und immer wenn ich jemanden gefragt habe ob man das Gefühl kennt bekomme ich immer nur ein Nein als Antwort.