Hallo, ich hab in den letzten Wochen richtig mit meiner Angst zu kämpfen und traue mich nicht es jemanden zu erzählen. Zum Beispiel hab ich auf Einmal Angst alleine zuhause zu sein, und im Dunkeln hab ich ganz besondere Angst, vorallem wenn ich alleine bin. Ich habe sogar Angst auf Klo zu gehen oder zu duschen wenn es schon dunkel draußen ist, außerdem traue ich mich auch morgens nicht mein Fahrrad aus der Garage zu holen und gehe deshalb lieber fast eine Stunde Zu Fuß. Kann mir einer helfen oder mit Tipps geben? Da gibt es noch viel viel mehr und auch schlimmeres aber das ist sonst zu lang, Danke schonmal im Voraus

Hallo,

das hört sich vielleicht dumm an, aber seit einigen Jahren hab ich immer Panik das dass Haus einstürzt, wenn zu viele Menschen auf einem Fleck stehen, die Einrichtung zu schwer ist, bei einem Unwetter oder lauter musik.. das habe ich allerdings nur Zuhause, meine Familie sagt dass ich Bullshit rede, aber ich habe teilweise wirklich Panik und bin froh wenn ich aus dem Haus bin. Hat jemand eine Ahnung warum ich dieses Gefühl nur Zuhause habe?

Hallo Leute, kann man vom täglichen Cannabiskonsum (2 jahre) lang an einer sozialen phobie erkranken?

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll, da jede alltagssituation unter menschen die hölle für mich ist, ich fühl mich die ganze zeit beobachtet.

ich will wieder den spass am leben zurück bevor ich mit dem kiffen begonnen habe!

ich bin 19 jahre alt, was sollte ich jetzt am besten machen?

Danke im Voraus

Hallo ihr Lieben,

diese Frage geht besonders an die Mädels unter euch. Ich bitte euch das Ernst zu nehmen und mir von euren Erfahrungen zu berichten.

Also, ich hatte vor zwei Tagen das erste Mal mit meinem Freund. Ich nehme auch die Pille und da es für uns beide das erste Mal war, entschieden wir uns gegen ein Kondom (was ich im Nachhinein auch mega bereue).

Meine letzte Periode ging bis Dienstag und ab diesem Tag nahm ich die Pille immer ein (es hat sich einmal um zwei Stunden verschoben). Ich weiß, dass eigentlich nichts passieren kann, eine gute Freundin von mir, die auch die Pille nimmt und mit ihrem langjährigen Freund nicht anders verhütet, berichtete mir von ihrer Einnahme mit der Pille.

Auch wenn nichts passieren kann, ich ein Telefonat mit der Sprechstundenhilfe beim FA hatte, mache ich mich verrückt wie sonst was. Ich sehe jedes Anzeichen, jedes komische Gefühl, als ein Anzeichen der Schwangerschaft an.

Es ist furchtbar. Ob ich jetzt ein bisschen mehr auf Toilette renne als sonst, ob ich für eine Stunde diese Schmierblutungen habe oder mir mal schlecht wird.

Dann habe ich das Gefühl, dass ich Unterleibschmerzen habe obwohl es zwei Sekunden später wieder nicht so ist. Ich mache mich einfach total verrückt und kann nicht mehr. Jede Stunde finde ich etwas Neues wonach ich google und mache mich nur noch verrückter.

Bis zu meiner nächsten Periode dauert es noch zwei Wochen, ich hätte nie gesagt, dass ich das mal sage, aber ich freue mich so unheimlich, aber habe auch übel Angst....

Wie gesagt, ich bin einfach mega fertig und weiß nicht genau, was ich machen soll und bin mit der Gesamtsituation so mega überfordert.

War das bei euch auch so? Und was hat euch geholfen? Vielleicht könnt ihr mich ja beraten und/oder mir mit euren Erfahrungen den Stress nehmen...

Danke. :)

Ich habe in letzter Zeit viele Thriller, Horrorfilme usw mit meinen Freunden geguckt. Ich war noch nie wirklich fan von gruseligen Dingen, aber wollte meine Angst ein bisschen bekämpfen und irgendwo mag ich diese Filme ein bisschen.
Dieses „Angst bekämpfen“ ging nun eine Weile gut, aber nachdem ich jetzt vermehrt Castle, CSI Miami und solche Dinge gesehen habe, habe ich immer Angst. Ich habe Angst erschossen, erstochen oder erstickt zu werden. Ich habe Nachts beim Auto fahren angst, dass jemand hinter mir sitzt und erwarte es die ganze zeit, dass eine Hand auf meine Schulter fässt. Ich weiß, dass das irgendwie total krank klingen mag aber als allgemein ängstlicher Mensch ist das echt anstrengend. Früher hatte ich immer nur Nachts angst, aber jetzt fängt das tagsüber auch an.
Was kann ich tun? Ich war doch so gut dabei nicht mehr so viel Angst zu haben. :(

Also an manchen tagen sehe ich mich gerne in dem Spiegel an und weiß zu 100% das ich es bin. Aber oft ist es ich sehe in den Spiegel und schaue in fremde Augen. Sie ähneln meinen etwas, (man kennt ja sich am besten) aber sie wirkend so anders als nicht von der Laune her ect. Nicht selten ist es das wenn ich irgendwas Zeiche und mich dan mit dem Stuhl kurz zur spiegelseite drehe einfach in ein fremdes Gesicht schaue. Ich verzieh dann meist irgendwie das Gewicht um zu sehen ob es der spiegel auch tut doch da schaut es anders aus als bei mir. Ich halte es lange aus in dieses 'fremde' Gesicht zu schauen und bewege mich unbewusst näher zum spiegel und fang an mir einfach in die Augen zu schauen. Ich hlre auch oft Geräusche aus dem Spiegel was ziemlich beunruhigend ist. Kann mir jemand sagen was das sein soll?

Ich bin 16 und habe übers Internet einen Jungen kennengelernt. Ich bin mir auch sicher, dass sich kein alter Sack dahinter versteckt. (Bilder, Sprachnachrichten usw.) Er wohnt ca 20 km entfernt, ist 18 und wollte mich dann mit dem Auto besuchen. Wollten wir schon öfters, aber mir war es noch zu früh, oder irgendwas kam dazwischen. Heute wäre es aber eigentlich ganz gut. Er geht auf eine Schule in meiner Stadt und macht da sein Abi. Würdet ihr es tun?

Hallo

manchmal sehe ich Dinger sei es flackern oder ein kurzen auftreten von lichtern die in gefühlten 0,1 Sekunden wieder verschwinden, kann es sein das ich Geister sehe oder ganz einfach optische Täuchungen sind von meinem Auge. ich hab auch oft das gefühl dass wenn ich "alleine" in mein Zimmer bin oder generell alleine zuhause bin dass jemand bei mir ist aber mit mir ist. das soll nicht paranoid klingen aber es ist so. ich sehe auch oft Horrorfilme in den sowas passiert, kann das sein das mein Gehirn "Will" das ich sowas sehe oder spüre??

vielen dank euch für die antworten

ich hab manchmal ständig das gefühl grundlos ausgelacht zu werden immer wenn in der nähe leute lachen und auch wenn es keinen grund gibt das sie mich auslachen bekomme ich das gefühl sie lachen mich aus......auf der strasse oder auch gar zuhause im balkon oder vor dem offrnen fenster....das grenzt doch an paranoia pur.....auch wichtig es kommt auschliesslich wenn ich alleine bin vor wenn ich mit denn eltern oder kollegen unterwegs bin kaum......was ist das sollte ich zum psychiater ist das was ernstes?

Der Elite-Bankier Ronald Bernard macht schockierende Enthüllungen zur Geldelite. 8000 - 8500 Satanisten würden die Welt regieren und würden zum Beispiel Kinder opfern. Kennt ihr das Interview und was haltet ihr davon?

hier ist der Link: https://www.youtube.com/watch?v=Std9-9oFufE

Hallo,

Ich habe ab und an das Gefühl, dass ich von Mitmenschen als anders wahr genommen werde, z.b. Weil ich denke das sie über mich reden oder sie mich angucken. Ich habe natürlich keine wirkliche Erklärung, warum ich es denke. Laut Internet liegt hier eine paranoide Persönlichkeitsstörung vor. Nun ist das aber komisch, weil ich ja selbst davon ausgehe, bin mir aber nicht sicher, ob paranoide Menschen wirklich wissen, dass sie krank sind. Oft nehme ich Kleinigkeiten wahr, die nichts zu bedeuten habe, denke mir aber eine "Geschichte" aus, dass diese Kleinigkeiten eine versteckte Botschaft gegen mich gerichtet sind. Das kommt mir im Nachhinein als komplett lächerlich vor, in manchen Momenten aber als äußerst logisch. Was meint ihr? Danke für die Hilfe. Lg

Hey liebe Community, ist nicht nur eine Frage sondern will auch was loswerden, da ich gerade zur Zeit mit niemand anderen reden kann und nicht warten will. Ich bin generell ein Mensch der viele Alpträume hat, aber es ist nicht dieser Klischee-Alptraum von Geistern oder so etwas. Es ist immer, dass etwas grauenhaftes mir und/oder Menschen die mir Nahe sind passiert. Ich habe eben gerade geschlafen und von folgendem geträumt (Es ist extra so detailliert, damit ihr eventuell meine 'Angst' besser versteht): Ich spiele im echten Leben gerne das Spiel 'Heroes oft the Storm' (Moba von Blizzard) und werde demnach auch oft angeschrieben und finde neue Freunde, alles schön und gut. Doch in meinem Traum hat mich irgendwer random angeschrieben, in einem richtig gebrochenen Deutsch (z.B Arabisch zu Italienisch und dann zu Deutsch vom Google Übersetzer übersetzt), hat aber nur sexuelle Andeutungen gemacht. Irgendwas reichte es mir, dass wir komplett gestritten haben und er nur so meinte, dass wir uns im echten Leben schon sehen werden. Einen Tag später bestellte mein Vater jemanden der bei uns das Dach kostenlos repariert da wir in meinen Traum einen großen Geldmangel hatten. Und es war der Typ der mich angeschrieben hat, zudem forderte er, dass er mit mir alles machen darf, damit das Angebot auch kostenlos bleibt. Meine Eltern willigten ein und er begann damit mich mit einem sehr scharfen Messer zu verletzen. Das Problem ist, dass ich Schmerzen im Traum mir auch immer im echten Leben vorstellen und es höllisch wehgetan hat. Es ging soweit dass er mich letztendlich auch im Traum vergewaltigte (bin sowieso von diesem Thema verstört) und Personen die mir nahe stehen ermordete. Nun bin ich aufgewacht und hab minutenlang geheult. Das Problem ist, dass mich diese Träume tagelang noch verfolgen und ich mir nun im Zimmer Sachen einbilde und in absoluter Panik/Paranoia schwebe.. Tut mir leid für diesen Roman aber ich wollte das einfach loswerden und ich bräuchte paar Tipps, wie ich sowas verdauen kann und wieder ruhig schlafen kann.. Und an was könnten diese abscheulichen Träume immer liegen? Ich habe gewisse Traumas , aber ich weiß nicht.. Ich bedanke mich im Vorraus für jeden Tipp und jede Hilfe!! -Liebe Grüße

Es ist mir schon sehr peinlich weil ich immer noch Fehler auf der Arbeit mache. Meinstens Flüchtigkeitsfehler und oft auch welche die ich schon mal gemacht hab. Ich könnte schwören ich habs richtig gemacht. Es kommt mir so vor als würde jemand meine Arbeiten heimlich manipulieren..

Und jedes Mal kommt ein vorwurfsvoller Blick vom Chef und ich denk mir na toll schon wieder darf ich mir was anhören.

Wie stehen die Chancen um mich? Tipps wie ich wenigstens die wiederholten Fehler vermeiden kann?

Bin M18 und habe bis vor ein paar Monaten regelmäßig gekifft. So über 2-3 Monate jedes Wochenende 2-3 Joints mit 2 Freunden. Dann hab ich für 1 Monat Pause gemacht und das Gras von ner bekannten geraucht.

(Nicht viel 3 Züge, kurz danach hatte ich aber einen “Absturz“. Mir wurde schwarz vor Augen, ich hab gezittert, konnte mich nicht bewegen und hab Töne nur verzerrt und verlangsamt wie Druck auf den Ohren, wahrgenommen.)

Seitdem bekomm ich von Gras Herzrasen. (Kiffe momentan deswegen sehr selten)
Zumindest glaub ich das, denn seitdem ich nach diesem “Absturz“ wieder kiffe, kauf ich mein Gras auch bei jemand anderem der nur Sativa verkauft. Kann ja auch daran liegen.

Auf jeden fall hab ich wenn ich bekifft bin immer voll die paranoia weil ich denke das ich jeden Moment einen Herzinfakt bekommen könnte und das lässt mich gar nicht los und versaut mir meinen “Trip“.

Irgendwelche Ideen/Lösungen/Tipps ?

Hey ich hatte vor paar tagen mit 2 freunden einen Blunt (ca 1,5g) gekifft. Ich hatte davor viel schlechte erfahrung mit gras gehabt, bzw mit freunden/freundinnen, aber dass es mir selber sehr schlecht ging hatte ich noch nie. Hatte davor immer höhstens 0,4-0,5 g maximum geraucht. Wie auch immer, habe ich nach paar zügen schon langsam eine wirkung verspührt, dann nach ca. 15 min, war ich so weg, dass ich nichts mehr lustig fand und mich sowas von konzentrieren musste, dass keine anderen menschen merken, dass ich gekifft habe. Ich habe die ganze zeit nur an das eine gedacht an die ganzen menschen, danach habe ich mit gedanken gespielt und habe gedacht ich würde alle geheimnisse der welt kennen, bzw mir kamen ideen für ideen in den kopf und das war so viel auf einmal dass ich bei einer eisdiele auf die toilette gegangen bin und versucht habe mich zu entspannen. Es war wie ein schlechter film, es ging einfach nicht zu ende und ich dachte ich werde verrückt und dass ich für immer so bleiben müsste und dann dachte ich mir dass ich die verrückten verstehe etc. Damit es nicht auffällting ich nach einiger zeit raus, dann erschreckte mich ein freund. Ich habe mich so derartig erschrocken, dass ich dachte mein herz bleibt stehen, ich sagte ihnen sie sollen mich in ruhe lassen und darauf hin habe ich mich hinter einem haus versteckt, dort habe ich mir die ganze zeit dinge eingebildet und dachte alle würde mich anschauen und bald würde ich auffliegen. so lustig es klingt, war es einfach nur der reinste horror. Jede kleinigkeit kam für mich einfach nur verdächtig vor, später so nach ner halben stunde gingen meine freunde auch weg weil ich sie weggeschickt habe und ich habe mich langsam auf den weg nach hause gemacht, ich bin ca 5 kilometer in diesem zustand gegangen, es fuhren krankenwagen und polizeiautos vorbei, ich dachte das wäre alles wegen mir und habe versucht mich so unauffällig wie möglich zu verhalten. Zum schluss hin dachte ich ich würde für immer so bleiben und habe angenfangen über meine freunde, familie und freundin nachzudenken und dass es so nicht enden kann, ich dachte es wäre aus und ich bin für immer verrückt, doch dann habe ich versucht zu schlafen, zwischendurch war mir sowas von heiß ich habe mir eingebildet dass schweißtropfen von meinem körper runterlaufen, in wirklichkeit war ich eiskalt und blass. Ich dachte alles wäre um das 3 fache weiter weg, als ich am nächsten morgen aufgewacht bin war ich immernoch berauscht, sogar in der schule noch. Ich habe jetzt keine psychische probleme von dem trip, aber ich habe angst noch einmal zu kiffen, wenn ich zb. auf ner party bin, ob es dann für immer so sein wird, bzw jeder trip.

Hat jemand mit solchen kranken trips erfahrung gemacht und ist das immer so oder nur einmal und dann nie wieder. Danke schonmal im vorraus.

Hallo. Ich bin 17 und habe circa ein halbes Jahr geraucht, da ich oft nervenzusammen brüche hatte. Da ich asthma habe und es auch so beenden will, habe ich vor einer woche einfach aufgehört. Seit dem kommen aber die nervenzusammenbrüche wieder (siehe meine erste Frage...), womit ich aber halbwegs klarkomme. Neu ist aber, das ich seit dem schwer paranoid bin. Ich habe immer das Gefühl beobachtet zu werden, hab auch schon nachtlichter probiert, da Dunkelheit mir auch wieder angst macht (hatte ich das letzte mal mit 7). Meine frage; liegt das vielleicht am nikotin entzug? Oder sollte ich lieber zum psychologen (auch wenn ich eig null von denen halte)?

Meine Großmutter hört in der Nacht oft ein Läuten an ihrer Haustüre und macht sich dann immer Sorgen wer das sein könnte. Wir haben daraufhin mal die Klingel heimlich abgestellt und am nächsten Tag hat sie wieder behauptet, dass es in der Nacht ein paar Mal geklingelt hat. (obwohl es offensichtlich nicht möglich war) Was könnte das sein und was sollen wir tun, dass sie sich nicht solche Sorgen macht? Habt ihr eine Idee? Danke

Bin 15 und habe derbe angst vor der Dunkelheit. Nachts muss immer der Fernseher an sein. Es muss kein Ton laufen nur die gesichter und das Licht was due Farben ändert tut mir gut. Extrem schlimm wird es nach Horrorfilmen. Dann schwitz ich das ganze Bett voll und mein Puls schlägt Extrem... Eigentlich hab ich kaum Angst vor irgendetwas. Nicht von spinnen nicht von schlagen und nicht von Krabbeltieren. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es etwas lindern kann? Es ist schon fast paranoid. Egal wenn etwas knarrt oder rattert mein Puls schägt extrem aus...und von der extremen Stille hab ich auch angst leider kann ich nachts den Fernseher ja nicht auf laut stellen Ich will ja nicht das irgendjemand aufwacht. .. Deswegen (wenn ich keine Kopfhörer neben mir hab) flüstere ich mit mir selbst oder Atme laut damit die Stille weg geht. Bitte hilft mir es treibt micht noch zu Wahnsinn! !!

Hallo, liebe community Ich konsumiere regelmäßig Gras und hatte bis jetzt auch keine Probleme damit, aber gestern ist etwas in meinem Kopf passiert, das mir echt Angst vor dem Zeug gemacht hat. Am Abend habe ich einen geraucht und bin dann direkt ins Bett gegangen, um zu schlafen. Wie es nun mal so ist, fängt man dann ja immer leicht an zu philosophieren... Ich habe halt über den menschlichen Körper nachgedacht, wie er es schafft, dass wir konstant atmen und unser Herz auch regelmäßig schlägt. Plötzlich kam ich auf die schräge Idee, was wäre, wenn man durch Konzentration sein Herz beeinflussen und sogar zum Stillstand bringen kann? Man hört ja nicht selten, dass alles eigentlich nur eine Kopfsache ist, die vom Gehirn aus gesteuert wird. Ich habe versucht mir den Gedanken wieder schnellstmöglichaus aus dem Kopf zu schaffen, da es ja möglicherweise echt klappen könnte. Aber je mehr ich versucht habe an etwas anderes zu denken, desto mehr hat mein Bewusstsein irgendwie versucht mein Herz zu beeinflussen. Es ist wie mit Drogen oder gefährlichen Dingen, schätze ich: Man will immer das machen, was man nicht machen soll. Jedenfalls habe ich dann ein Stechen auf der linken Brust gefühlt und ich hatte schreckliche Angst, dass meine Gedanken daran, wirklich irgendwas ausgelöst haben. Panisch habe ich versucht, mich zu beruhigen. Ich habe mir zum Beispiel kurzweilig an anderen Stellen durch Kneifen Schmerz zugefügt, damit ich weiß, dass der Schmerz in Herzgegend nur eine Einbildung ist, aber es hat nicht viel gebracht. Irgendwann habe ich dann einfach meinen Puls gemessen. Er war sehr schnell, dafür dass ich eigentlich versuchte zu schlafen, aber ich schätze das lag an meiner Angst. Als ich dann für 2 Sekunden keinen Puls mehr spürte und danach 2 schnelle Schläge hintereinander, gerade als ich ich wieder an mein Herz gedacht habe, wurde ich echt nervös. Es war wie ein Teufelskreis. Die Schmerzen wurden schlimmer, die Gedanken daran öfter, der Puls immer schneller. Es war wirklich Todesangst, die ich da hatte. Ich wünsche Niemandem dieses Gefühl. Die ganze Nacht blieb ich wach, jetzt ist es besser, aber immer noch nicht weg. Ich hoffe einer kann mir sagen, dass man das Herz (abgesehen von Meditation) nicht durch Gedanken beeinflussen kann und ich mir alles nur eingebildet habe, insklusive den Herzschmerzen. Also um konkret zu sein: Kann wenn ich mich auf mein Herz konzentriere und meinem Körper sage, dass er damit aufhören soll, mein Herz wirklich aufhören? Und wenn ja, wie setze ich dem Gedanken dann ein Ende?

Ich danke euch für jede ernst gemeinte Antwort. Lg w(17)