Bin 15 und habe derbe angst vor der Dunkelheit. Nachts muss immer der Fernseher an sein. Es muss kein Ton laufen nur die gesichter und das Licht was due Farben ändert tut mir gut. Extrem schlimm wird es nach Horrorfilmen. Dann schwitz ich das ganze Bett voll und mein Puls schlägt Extrem... Eigentlich hab ich kaum Angst vor irgendetwas. Nicht von spinnen nicht von schlagen und nicht von Krabbeltieren. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es etwas lindern kann? Es ist schon fast paranoid. Egal wenn etwas knarrt oder rattert mein Puls schägt extrem aus...und von der extremen Stille hab ich auch angst leider kann ich nachts den Fernseher ja nicht auf laut stellen Ich will ja nicht das irgendjemand aufwacht. .. Deswegen (wenn ich keine Kopfhörer neben mir hab) flüstere ich mit mir selbst oder Atme laut damit die Stille weg geht. Bitte hilft mir es treibt micht noch zu Wahnsinn! !!
Angst vorm Dunkeln?
Angst,
schlafen,
dunkel,
Paranoia,
Still
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