Ich bin noch nie bahn gefahren und bin leider auch angst patient in gewisser hinsicht und erlitt schon einige panikattacken die ich mit sport aber in den griff kriege nur habe ich angst wie es ist wenn ich dann mal etwas weiter weg fahre vorallem weil es mein erstes mal ist das ich 4stunden + von meinem zuhause mit der bahn zurück lege hat da jemand den ein oder anderen tipp bei einer kommenden panikattacke oder angst vor kontrollverlust?

Habe eine Angst/Panikstörung mit starker inneren Unruhe. Wollte wissen wie Promethazin soo wirkt bei euch.

Sind heute über 6 Stunden Auto gefahren um unser Katzenbaby abzukaufen.
War nur Beifahrerin. Sitze jetzt zuhause und mir is so schwindelig... Kann das von der langen Autofahrt kommen?
Bin versunsichert, weil ich unter Panikattacken leide (aber jetzt schon sehr lange keine mehr hatte)... Möchte jetzt keine Attacke bekommen und mich absichern.

Halloo Ich kiffe eigl relativ oft, letzsen habe ich mit meinen freunden einen Blunt geraucht ich habe echt nicht viel gezogen nur 5 Züge und 1 Copy bekommen und 2 Copys verteilt, danach habe ich gemerkt wie meine Beine unnormal gezittert haben ich hba e mir zuerst nichst draus gmeacht aber dann wurde es immer schlimmer mir wurd schlecht, Herzrasen ohne ende, Panikattache vom alleier feinsten, Ich hatte einfach nur angst und konnte kaum noch klar denken, mir wurde aufeinmal übertrieben kalt obwohl es garnicht ooo kalt war. Ich hatte einfach richtige Todesangst, eine freundin hat sich gut um ich gekümmert mir dinge gesagt die mich berruhig haben z.b das an Cannabis noch niemand gestorben sei, Komischerweise ging es mir nach diesen satz soo um die 10% besser hatte trozdem noch voll die Panik geschoben und ich saß einfach mal nh 40 auf der Bank und mir kam es vor wie 1 Stunde.. Ich konnte nicht Aufstehen obwohl es mir bisschen besser ging und Ich hatte angst das ich in Ohnmacht falle, dass ich erbrechen muss vor allen, das ich jetzt abkratze durch die unnormalen herzrasen.. jaa aber jz meine Frage? Ich habe vor dem Absturz schon fast ganze Joints geraucht aber jetzt hab ich schon nach 4-5 Zügen angst das ich wieder solche Panikattacken bekomme obwohl ich weiß das ich bestimmt keine bekommen werde. Ich habe soo für immer 10 Sekunden das gefühl das ich wieder ein Abturz kriege aber passiert ja nichts warum ist das so? Das Problem bei mir Die sucht wird größer als die angst!

Hey Leute,

Ich war letztens schwimmen und bei einer Wende ist mein Haargummi rausgerutscht. Ich hatte einen Vorhang aus nassen Haaren im Gesicht, konnte nicht atmen und bin einfach untergegangen. Ich hab keine Luft mehr bekommen und total Panik bekommen. Irgendwie habe ich es dann doch aus dem Wasser geschafft. Jetzt mein Problem: Ich bekomme Herzrasen, wenn ich nur ans Schwimmen denke. Ich habe total Panik, zu ertrinken. Irgendwelche Tipps?

Ich habe in 1 1/2 Wochen ein Vortrag und habe panische angst. Überhaupt bin ich sehr schüchtern aber bei Vorträgen kann ich nachts nicht schlafen ich kann nicht armen und ich werde langsam depressiv durch den druck. Bei Vorträgen ist mein Problem dass ich meine Mitschüler nicht ansehen kann, dass ich mit den Beinen zitter und man das auch noch sieht und das schlimmste ist ich zucke mit dem kopf! Jetzt die frage: ich habe von bachblüten notfalltropfen gehört . Bringen die was? Und was für Mittel gibt es noch ? Ich würde am liebsten etwas haben was mich beruhigt was meine angst nimmt und was in meinem kopf verursacht dass mir alles sch**ss egal ist . Wenn es sowas gibt bitte sagen ich würde mir das sofort kaufen gehen zu einem Arzt hab ich im Moment keine zeit zu gehen.

Hey:)

Ich habe schon seit 6 Jahren Panikattacken. Eigentlich habe ich sie ganz gut im Griff und bin auch in Therapie. Doch trotz allem bin ich in der Schule oft noch sehr angespannt und hin und wieder kriege ich auch noch sehr schlimme Panikattacken. Jetzt habe ich wieder Biologie und somit auch einen neuen Lehrer. Ich würde ihm gerne erzählen,dass ich Panikattacken habe damit er weiß dass ich, falls es mit schlecht gehen sollte, einfach nur raus gehen muss. Ich habe es zwar schon einigen Lehren gesagt und die haben bis jetzt gut reagiert aber diese Lehrer kannte ich entweder schon oder sie waren meine Klassenlehrer. Meinen Bio Lehrer kenne ich nur seit 4 Schulstunden.

Meine Frage ist jetzt wie ich ihm das sagen soll. Am Dienstag habe ich wieder Bio und bin jetzt schon am verzweifeln. Ich habe Angst dass er es nicht versteht oder ich ihn damit nerve. Ich weiß auch nicht ob ich dafür extra zum Lehrerzimmer gehen soll?

Habt ihr vielleicht einen Rat wie ich ihm das am Besten sagen kann? Danke im Voraus:)

Nach einem ziemlich schlimmen Absturz mit viel Alkohol und Pillen bin ich vor einiger Zeit im Krankenhaus gelandet. Mein Psychiater dort hat mir zu den Escitalopram 20mg (die ich schon seit Jahren nehme) Atarax 25mg verschrieben.

Ich vertraue meinem Arzt an sich schon aber ich habe gehört dass man diese Medikamente nicht gemeinsam einnehmen soll. Online habe ich dazu nichts genaueres gefunden.

Hat jemand Erfahrung damit?

Ich habe im sportunterricht ständig panikattacken, kann ich mich defür von einem hausarzt entschuldigen lassen? Ist wichtig.

Mein lehrer ist schon eingeweiht also weiss davon aber brauch ne entschuldigung vom arzt sonst muss sie mir eine 6 geben

Hab tavor 1mg und promethazin 25mg vor mir, ich weiss garnicht wie das promethazin wirkt. Leide unter panikstörung, hab angst es zu nehmen wirken die gut bitte helft mir

Hey, Ich war vor einem Jahr in Kroatien im Urlaub. Als wir im Meer schnorcheln waren, ging es unter Wasser plötzlich einen Abgrund runter. Man konnte noch den Boden sehen aber ich bin trotzdem sofort panisch rückwärts zurück geschwommen und hab mich mit dem Rücken richtig schlimm an einem Felsen verletzt. Wenn ich nur Bilder sehe von Leuten die mit Walen schwimmen oder so, bekomme ich Panik. Nur Gedanke tauchen zu gehen oder in der Wüste zu sein ist schrecklich.

Ich hab das ganze Internet schon durchforstet, aber ich finde nur die Megalophobie aber glaube nicht das die das ist.

Danke für eure Hilfe :)

Hey ihr Menschen da draußen :) ich versuche mich kurz zu fassen. Ich weiß das meine Mama schon seit längerem mit Panikattacken beim Autofahren zu kämpfen hat. Ich habe allerdings letztens bei uns im Küchenschrank eine Medikamente Packung gefunden (schaut auf dem Bild nach) da steht etwas von Panikattacken und Depressionen. Jetzt habe ich etwas Angst das sie vielleicht auch mit Depressionen zu kämpfen hat. Außerdem hab ich Angst da ich nicht wusste wie stake die Panikattacken sind. Sollte ich Sie darauf ansprechen? Ich mache mir wirklich etwas sorgen. Danke im Vorraum :)

Hallo.,habe.ein Stück Brot verschluckt das mir jetzt im Hals oder Speiseröhre steckt . Nun meine Frage löst es sich mit der Zeit auf? Hab schon viel Wasser nach getrunken aber das komische Gefühl im Hals so als wenn ein starker Rüpser fest sitzt geht nicht weg :(

Liebe Community,

mir geht zur Zeit ziemlich viel durch den Kopf. Ich musste ziemlich viel opfern, um so weit gekommen zu sein, aber ich spüre, dass ich keine Kraft mehr habe. Ich studiere den Studiengang, den ich schon immer wollte, aber der Druck frisst mich auf. Ich bin einfach nur fertig. Ich muss extrem viel lernen, Zeit für Freunde und Familie habe ich kaum. Sogar mein Freund hat sich von mir getrennt, weil ich nie Zeit habe. Ich bin schon mal in Ohnmacht gefallen, nehme mehrere verschiedene Medikamente, unter anderem Blutdruckmittel, obwohl ich erst 21 bin! Ich habe leider keine Alternative und dieser Studiengang macht mich fertig. Mehr als die hälfte des Semesters, welches mit mir angefangen hat, hat aufgehört. Ich habe Angst aufzuhören, weil zum einen ich keine Alternative habe und den Studiengang mag, aber der Druck macht mich eben fertig, zum anderen weiß ich nicht, wie ich es meinen Eltern beibringen sollte. Die würden meinen dass ich bescheuert bin, weil ich "nur" noch 2 Jahre aushalten muss und dann einen sicheren Job habe und gutes Geld verdiene etc.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Hallo
Ein Bekannter hat  ~ 10x konsumiert.
Beim 6 und beim Vorletzten Mal hatte er allerdings richtig arge Angstzustände & Panikattacken (hat sich angefühlt als würde er in
sich zusammenfallen).

Dies geschah vermute ich weil er zu viel genommen hat. Zuerst hat er nichts gespürt und dann gleich nachgelegt.

Glücklicherweise hat er aufgehört aber meine Frage lautet:
Könnten diese Angstzustände durch einen (von THC verursachten) zu niedrigen Serotoninspiegel herrühren?
Oder was ist da biochemisch gesehen in seinem Gehirn abgegangen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Hi das ist meine erste Frage hier :P Und zwar habe ich seit dem Wochenende Panikattacken egal zu welcher Tageszeit dazu war ich jetzt noch beim Arzt und der hat mir opipramol verschrieben was ich jetzt immer abends einnehmen soll aber noch nicht gemacht habe weil ich Angst vor Nebenwirkungen habe. Zu meiner Frage ich bin azubi im 1. Lehrjahr und noch in meiner Probezeit meine Noten in der Schule sind top aber meine leistungen auf der Arbeit nicht so mein Arzt hat mir gesagt das ich meinem Chef von meinen Panikattacken berichten soll aber ich habe Angst dadurch meinen Ausbildungsplatz zu verlieren was soll ich nun tun ? Soll ich die Ausbildung aufgeben ?(Opipramol darf ich tagsüber nicht nehmen weil es müde und unkonzentriert macht )

Meine beste Freundin hatte früher schon mal Panikattacken war dann aber bei einer Psychologin und dann gings ihr wieder gut. Aber gestern sollten wir eine Klausur schreiben und dann hatte sie aufeinmal wieder eine Panikattacke. Heute haben wir dann auch eine Klausur geschrieben, als wir zusammen von der Bushaltestelle zum Raum laufen wollten sagte sie nur :" mir ist schlecht" und rannte hinter den Busch um sich dort zu übergeben. Ich wusste nicht wirklich was ich machen sollte und blieb ein paar Meter weiter stehen weil ich nicht wusste ob sie will dass ich direkt neben ihr stehen wärend sie sich übergibt. Ich bin nach kurzer Zeit zu ihr hin. Sie weiß selbst nicht warum das gestern aufeinmal wieder angefangen hat. Habt ihr irgendwelche Ratschläge was ich in so einer Situation machen kann außer blöd daneben zu stehen und sie zu beruhigen und zu sagen dass es egal ist ob wir zur Klausur zu spät kommen wenn es ihr nicht gut geht? 

LG Lunisa

Ich habe riesen Verlustängste und Angst meinen Freund damit von mir zu stoßen.

Es ist so, dass mein Vater letztes Jahr verstorben ist (einzig wichtiger Mensch meiner Familie) und kurz darauf etwas unverzeihliches zwischen meinem besten Freund und mir vorgefallen ist, wodurch ich einfach diese beiden wichtigen Bezugspersonen in meinem Leben verloren habe.

Nun habe ich seit 8 Monaten einen Freund und er ist irgendwie zu meinem einzigen Lebenssinn geworden, sobald er geht heule ich die ganze Nacht und empfinde mein Leben als so furchtbar unerträglich, dann bekomme ich Panikattacken, fange an zu hyperventilieren usw. weil ich so alleine bin.

Oft, wenn er sagt, er geht in z.B. 20 Min bekomme ich furchtbare Angst davor, dass er weg ist und dann sehe ich mich schon alleine und schon geht das alles mit dem Weinen wieder los.

Ich habe Angst, dass er sich eingeengt fühlt oder sowas und Abstand möchte, er erwähnte mal, dass das nicht normal sei und das weiß ich auch, was soll ich tun?

Danke im Voraus.