Und an wen muss ich mich wenden…

ich meine das man komplett davon ausgenommen wird, klausuren erstmal für nen monat oder so schreiben zu müssen

Hab mal schlechte und gute Tage, Momente.

Was sollte man bei einer Panik Attacke im Zug machen? Also wenns nicht mehr geht?

Ich habe mal eine Frage,

Ich war heute mit einer Freundin draußen und wir sind in ein kleines waldstück gegangen und haben 2 Kinder gesehen,die Kinder haben sich komisch verhalten und uns angestarrt dabei hab ich ein wenig Panik bekommen weil es etwas unheimlich war aufjedenfall sind wir dann weiter gegangen und mussten über einen kleinen Bach springen wo ich knapp drüber bin und meine freundin aber nicht. Sie ist also ein Stück weiter gegangen und hat sich einen anderen Weg gesucht wie sie drüber kommt.

Problem dabei war das ich nun alleine drüber auf der Seite war wo die Kinder auch waren wodurch ich mich wirklich unwohl gefühlt habe weil ich Angst durch dieses komische Verhalten der Kids bekam.Meine freundin ist immer weiter weg gegangen und ich war dann für ein paar minuten alleine dort und mir stieg die angst bis in den kopf,mein puls war nicht mehr normal und ich habe ein stechen in der brust bekommen,ich habe auch sehr gezittert. Eventuell hatte ich eine Panikattacke.

So etwas habe ich öfters meistens an Orten wo wenig Menschen sind oder es dunkel ist (kann ich nicht genau sagen es kommt mir dann einfach dieses extreme unwohle Gefühl) und vorallem wenn ich jemanden dabei hab der sich dann von mir entfernt auch wenns nur für einen Augenblick ist.

Könnt ihr mir sagen was das ist?

Vllt eine Art Angststörung?

Ist es normal, dass man nach einer Trennung, über einen längeren Zeitraum (über ein Jahr) eine Art stechen im Herz hat und Panik attacken bekommt, wenn man den Namen des Ex Partners hört? Auch wenn die Erinnerungen (schlechte) schlagartig hochkommen?

Als ich vor ca. 2h in meinem Zimmer saß, hatte ich auf einmal Atemnot, das Gefühl, wenn man aufgeregt ist in der brust, hab gezittert und musste auch grundlos weinen. Später kam dann noch Schwindel dazu. Das ganze ging so 30min. War das eine Panikatacke oder interpretiere ich da zuviel rein?

Ich bin normalerweise nervös beim Vortragen in der Schule aber mit der Maske ist es noch schwieriger, da man schnell atmet und wegen der Maske nicht genügend Sauerstoff bekommt und man noch mehr aus der Puste kommt -> gefühlte Panikattacke.

Was kann ich dagegen tun? Ich will mich nicht blamieren

Ich bin männlich 13 Jahre alt

vor wenigen Minuten hatte ich eine riesige Panikattacke, wegen Nasenbluten, welches ich heute zum zweiten Mal habe, diesmal aber sehr heftig. Meine Spucke IST Blut.
hlife. Ich habe Angst.

was könnte das sein?!😭😭😓😓

Also letzte Nacht ist mir richtig warm geworden und ich habe da angefangen zu schwitzen und mir war etwas übel aber die Übelkeit ist nach einer Zeit weg gegangen.

Nun nach den ganzen war Mir immer noch warm und habe geschwitzt und zu dem habe ich noch angefangen zu zittern und hatte das Gefühl gehabt das ich gleich ersticken würde und Herzrasen hatte ich auch aus Angst.

Das ganze ist weggegangen nach dem ich Baldrian Tropfen zur Beruhigung genommen habe.

War das eine Panikattacke?

Bin 18 und weiblich

Ich werde unglaublich nervös und kriege Herzrasen sobald mein Handy vibriert/klingelt oder bei uns an der Tür geklingelt wird. Ich finde dazu nichts im Internet, weder weshalb es ausgelöst wird noch was ich dagegen machen kann denn leider sind das nun mal alltägliche Dinge die mir mehrmals am Tag unwohl bereiten. Allerdings damit zum Arzt zu gehen kommt mir ein wenig Idiotisch vor, vor allem wenn mein gegen über mich dann nicht versteht. Hatte jemand auch solche Erfahrungen? Was tun?

Hallo alle zusammen.

Ich bin 19 und das Regelschmerzen sehr weh tun können weis ich. Mein Frauenarzt hat mir auch bestätigt das es bei mir besonders schmerzhaft werden kann, weil meine Gemärmutter gekrümmt ist. Allerdings wird es Jahr für Jahr irgendwie schlimmer mit den Schmerzen und ich weis nicht was ich dagegen tun soll, weil ich praktisch schon alles ausprobiert habe. Selbst schmerztabletten wirken nicht mehr. Ich hab deswegen Dolormin für Frauen bekommen, aber selbst die helfen nicht. Wärme funktioniert auch nicht und Bettruhe auch. Wenn ich aufstehe oder mich bewege tut es höllisch weh deshalb Versuch ich die ganze Zeit still zu halten aber selbst dann hören diese Krämpfe nicht auf. Ich bekomme diese Schmerzen nur am ersten Tag der Periode. So wie gestern. Ich bekam Schweißausbrüche, starke Schmerzen, mein Körper hat gezittert, Schüttelfrost, Schwindel und Übelkeit. Ich hab nur noch geheult. Mein Kreislauf versagt komplett, wahrscheinlich auch weil ich so dünn bin. Ich seh immer wieder verschwommen und werde so schwach das ich glatt umkippen könnte und gerade weil ich so schwach werde, kann ich diese Schmerzen nicht aushalten. Ich hab deswegen Gestern schon eine Panikattacke bekommen, weil mein Körper das alles nicht mehr verkraftet hat und meine Mutter hat letztes Mal sogar den Notarzt gerufen, weil sie nicht wusste was sie mit mir anfangen sollte. Meine Frage ist jetzt. Ist das wirklich noch normal ? Ich könnte mit solchen Schmerzen niemals arbeiten. Und kann mir jemand irgendwie einen Rat geben was ich noch dagegen tun könnte? Sollte ich wieder zum Arzt? Die Sanitäter haben mich nicht ernst genommen, aber so weiter machen kann ich einfach nicht. Kann mir bitte jemand irgendwie helfen?