Ich war leider in meiner Teenagerzeit nicht gerade nett zu meinen Haaren. Viel Chemie, Färben, Blondieren, Silikone, falsche und übermäßige Pflege, tägliches Waschen, Hitze - das volle Programm. Dennoch hatte ich zuletzt Haare bis weit unter die Brust.
Dann kamen sie ab, weil sie so kaputt waren, sich wie Stroh anfühlten und nicht mehr kämmen ließen, ohne die Hälfte auszureißen. Als ich dann auch noch Chemo bekam, gab das Haaren und Kopfhaut den Rest. Die Haare wollten nicht mehr wachsen, meine Kopfhaut juckte, schuppte und vertrug keine konventionellen Pflegeprodukte mehr.
Nun, zwei Jahre nach Beendigung der Chemotherapie, will ich mir aber endlich meinen Kindheitstraum von der polangen, gesunden Mähne erfüllen.
Deshalb habe ich viel geändert.
Hitze, Chemie, Silis und Farbe kommen mir gar nicht mehr auf den Kopf.
Zum Waschen nutze ich 1-2 mal die Woche die festen Produkte (Shampoo+Conditioner) von Foamie Hibiskiss. Das ist das einzige, wovon meine Kopfhaut nicht juckt und schuppt und was meine Haare auch mögen.
Zum Kämmen nutze ich nur noch eine Wildschweinborstenbürste und sprühe vorher jedes Mal etwas reines Rosenwasser in die Haare.
Zusätzlich kommt täglich pure Aloe Vera in Haare und Kopfhaut, was wirklich gut hilft.
Einmal wöchentlich kommt außerdem Arganöl in die Spitzen und einmal im Monat mache ich eine Kur mit Avocado, Honig und Knoblauch, dazu entweder Oliven- oder Kokosöl.
Ich trinke sehr viel, mindestens 2L am Tag (Wasser und zuckerfreie Getränke).
Außerdem versuche ich mich gesünder und ausgewogener zu ernähren.
Da das noch nicht immer so gut klappt und ich gute Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln habe, nehme ich zusätzlich eben diese ein.
Dazu zählen MSM, OPC, Biotin mit Zink und Selen, Omega-3 Kapseln aus Fischöl, ein A-Z Vitaminkomplex, Kollagen mit Hyaluron, Kupfer, Mangan und Q10, sowie Kieselerde.
Natürlich ist mir bewusst, dass das viel ist und eventuell auch schaden könnte. Bisher komme ich aber sehr gut damit zurecht, sehe eine Wirkung und sollten Nebenwirkungen auftreten, werde ich die NEM’s in jedem Fall reduzieren oder ganz absetzen.
Vor einigen Jahren habe ich mit diesen Mitteln sogar mal eine kahle Stelle am Hinterkopf wegbekommen, die ihre 6cm Durchmesser zuvor monatelang nichtmal mit Stoppeln versehen hat.
Meine Haare wachsen jetzt wieder 2-3cm im Monat, sind gesund, splissfrei, glänzend und schön weich.
Was macht ihr (oder habt ihr getan), um eure Haare lang zu bekommen und wie kommt ihr damit zurecht?
