L-Glutamin nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums verwenden, Erfahrungen?
Ich habe eine voll Packung L-Glutamin, die seit 2 Monaten abgelaufen ist. Leider nicht ungeöffnet. Vor 2 Jahren bereits wenige Löffel entnommen, dann aber unberührt gelassen.
Welche Erfahrung habt ihr gemacht, L-Glutamin nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums einzunehmen? Hatte sich die Wirkung verschlechtert?
1 Antwort
Warum hast du die Aminosäure überhaupt eingenommen? Der Körper ist in der Lage Glutamin selbst zu synthetisieren, nicht immer in ausreichender Menge, aber hier hilft die Ernährung weiter.
Solange es kühl und trocken gelagert war, sollte es aber noch gut sein.
SchwertKatze
10.04.2022, 18:06
@AndreeAB
mh, interessant. Bei Reizdarm hilft aber auch einfach Schonkost.
Mir wurde es wegen Reizdarmsyndrom als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.