Hallo, ich hab angefangen work outs zu machen (für den Po). Aber auf der einen seite spür ich nichts. Also wenn ich Poübung für die eine seite mach dann spür ich sie aber wenn ich dann die Übung auf der anderen seite mach spür ich einfach nichts, ich spür es immer nur auf der anderen seite. Ich weiß nicht ob ich etwas falsch mach, vielleicht kann mir jmd helfen. (Zum beispiel bei Kickbacks, wenn ich sie rechts mache, spür ich’s rechts, wenn ich’s links mache spür ich es rechts oder gar nicht)
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