Hallo zusammen,
langsam fang ich an zu verzweifeln...
mein Freund (19) schläft so gut wie jeden Tag nach der Arbeit..
Er hat schon seit er Kind ist Schlafstörungen das heißt es dauert sowieso schon länger bis er einschläft, aber dazu kommt noch anderes..der Teufelskreislauf bei ihm:
Zu spät ins Bett gehen, zu wenig schlafen, nach der Arbeit müde, tagsüber zu lange schlafen(kein Wecker), abends erst spät müde, wieder zu spät im Bett und zu wenig Schlaf, u. s. w. ....
Ich sage ihm andauernd diesmal bitte nicht schlafen aber trotzdem macht er es, nicht bewusst aber er ist auch nicht so diszipliniert dass er sich dann eben mal nicht ins Bett legt nach der Arbeit, das macht er eigentlich immer...
Ich finde es sehr anstrengend und nervig denn hinzu kommt dass wir eine Fernbeziehung führen, das heißt der Kontakt über Chatten ist schon wenig, wenn er dann aber entweder arbeitet oder schläft, hat er ja auch nur wenig Zeit für mich..
War jemand von euch schonmal in so einer Situation? Ich weiß einfach nicht woran es liegt vielleicht hat er auch einen Vitaminmangel sodass er immer müde ist..? Bin verzweifelt uff hoffe um liebe Antworten