Ich schlafe so unnormal viel und es hört nie auf. Ich schlafe immer weiter und weiter und die müdigkeit geht einfach nicht weg. Bitte empfehlt mir vitamine/tabletten aus der Drogerie. Es gibt da ja melatonin aber das bewirkt müdigkeit und ich will ja das gegenteil.

ich hab kein energy oder kaffee da.

Ich würde einfach gerne nicht so müde sein am abend:)

Moin erstmal,

Vor ca. 40 minuten saß ich auf meinen Stuhl und war ziemlich müde danach hab ich für paar sekunden geträumt und bin irgendwo runtergefallen und wieder wachgeworden und voll gegen meinen tisch gehauen.

Kann mir jemand sagen was das war?

Da ich eine mysteriöse Krankheit hab, ständig Schwindel, ständig Müdigkeit, Schmerzen, manchmal herzrasen und immer engegefühl im Hals. Habe ich nicht hohe Erwartungen an mich oder an das Leben, zumindest solange man nicht herausfindet was das ist, und ob es heilbar ist.

Ist das richtig so? Ich bin mir zb fast sicher ich werde nie viel erreichen im Leben, eben weil ich oft zu müde bin Dinge zu tun.

Ist das eine falsche Einstellung?

Hey Leute, mal eine etwas andere Frage, hat bzw kennt das jemand von euch auch und was macht man dagegen:

Also ich bin irgendwie in letzter Zeit immer extrem müde und kann mich nicht dazu aufraffen etwas zu machen (habe aber grundsätzlich schon ein Problem mit Prokrastination). Aber inzwischen ist es so das ich mich trotz 7-8 Stunden Schlaf kaum aufraffen kann aufzustehen und auch den Tag über total müde bin.

Ich bin gerade auch in der Abschlussklasse und habe mich schon für ein weiterführende Gymnasium entschieden. Demnach habe ich eigentlich genug zu tun und sollte auf meine Prüfungen lernen, hab deswegen jetzt schon Stress, aber ich will wenn ich von der Schule komm am liebsten nur schlafen und schieb auch meine Hausaufgaben bis Abends.

Auch im Moment zum Beispiel, wir müssen morgen unser Unterrichtsmaterial von der gesamten letzten Einheit mit Deckblatt, Inhaltsverzeichnis und zusätzlicher Ausarbeitung zum Thema abgeben und schreiben auch die Klassenarbeit. Ich hatte Mittwoch, Donnerstag und Freitag keine Schule und hab trotzdem kaum was gemacht, bin jz zwar fertig, hab aber noch gar nichts für die Klassenarbeit gelernt und könnte eigentlich schon seit 2 Stunden wieder schlafen.

Ich weiß halt nicht ob das nur davon kommt, das ich halt schon seit den letzten Ferien krank bin, inzwischen hab ich eigentlich nur noch bisschen Schnupfen und Halskratzen, aber ich hab halt außer Freitag trotzdem Schule durchgezogen. Zusätzlich belastet mich halt auch mental noch einiges...

Kommt das davon oder wegen was anderem? Und was kann man so machen? Wär wirklich mega wenn jemand was wüsste...

Ich weiß nicht wieso aber seit ein paar Monaten kann ich mich nicht mehr dazu aufraffen Dinge zu erledigen noch nicht mal Dinge die mir Spaß machen. Ich kann nur im Bett liegen und Serien gucken. Ich Versuch schon seit Monaten mein Zimmer mal wieder richtig sauber zu machen aber jedes Mal verlässt mich meine komplette Kraft und Motivation und ich will plötzlich nur mehr schlafen. Ich kann nicht mehr lernen oder meinen hobbies nachgehen weil ich einfach nur mehr müde bin und auf nichts Lust habe. Der Arzt sagt aber es ist alles in Ordnung mit mir. Ich hatte früher mal eine Eisen- anemie aber die ist jetzt weg, deshalb versteh ich die Ursache dahinter nicht. Ich hasse es faul zu sein aber ich kann mich einfach nicht aufraffen dazu Sachen zu tun.

Hi, bin letzter Zeit sehr müde und erschöpft komme morgens schlecht aus'm Bett. Aber sonst geht's mir gut. Könnte es tatsächlich daran liegen das Februar ist und sich der Körper umstellt? Was Kann man dagegen machen?

Ich habe immer am Tag nach dem Krafttraining extreme Müdigkeit. Es fällt mir schwer, aus dem Bett zu kommen, ich bin den ganzen Tag über extrem müde, kann mich nicht konzentrieren und fühle mich, als hätte ich einen leichten Kater. An Übertraining kann es nicht liegen, ich habe bereits verschiedene Trainingsintensitäten ausprobiert, und selbst bei eher leichtem Training tritt dies auf. Da ich meist nicht öfter als zweimal pro Woche trainiere, können auch zu kurze Pausen nicht die Ursache sein. Ich schlafe genug, meist zwischen 7 und 8 Stunden, und ernähre mich sehr gut – keine Süßigkeiten, viel Gemüse und Proteine usw. Dieses Unwohlsein tritt wirklich nur auf, wenn ich am Vortag Sport gemacht habe. Wenn ich beispielsweise zwei Wochen lang keinen Sport treibe, geht es mir durchgehend gut. Langsam verstehe ich es nicht mehr und möchte nicht auf Sport verzichten, aber ich kann auch nicht nach jedem Training den nächsten Tag komplett ausgelaugt und unkonzentriert sein. Hat jemand eine Idee, woran es liegen könnte?

Ich war so notgeil vorhin dass ich masturbiert habe und es fast eine Stunde gezogen habe bis zum Höhepunkt, dass es intensiver war und ich danach erschöpft war. Nun nach ein paar Stunden kriege ich wieder Angstzustände, weil sich mein Herzschlag komisch anfühlt, mir die Luft abgedrückt ist und mir schwindelig ist. Habe aber auch enorm viel gegessen und auch scharfe Sachen wodurch ich etwas Bauchschmerzen habe. Ist das wegen der Masturbation oder was anderes? Könnte es was ernstes sein und sollte ich mir Sorgen machen? Man sagt ja aber dass Masturbation nicht den Körper schaden kann und sogar eher gesund ist oder nicht?

Hallo. Ich bin gerade bei fsj in der Pflege.

ist es normal dass man komplett müde nachhause kommt immer und einfach nur noch ins Bett möchte❓

Ich arbeite zwar meist nur so 6 bis 6.5 Stunden. Muss halt Frühstück machen. Abwaschen. Dann muss ich zwei Stunden mit Bewohnern was machen Spielen. Spaziergang. Vorlesen oder einfach reden. Dann Mittagessen verteilen. Wieder abwaschen. Und noch was mit Bewohnern machen. Dann geh ich essen hab ne kleine Pause und bis ich heim gehe noch was mit Bewohnern machen.

Aber komme mir manchmal echt vor wie in ner Psychiatrie. Sind manchmal echt anstrengend die Bewohner. Vor allem schreien die oft rum. Gibt sehr viele psychisch sowie körperlich kranke in meinem Pflegeheim. Von depression Angststörung bis hin zu Demenz Blindheit und Krebs ist wirklich alles dabei. Ziemlich viele Bewohner sind echt verzweifelt und haben sehr große Ängste und so.

diesen ganzen Leid tagtäglich zu sehen ist halt echt nicht grad Energiefördernd und dann noch das schreien der Bewohner. Bin echt froh wenn ich mal für wenigstens fünf Minuten raus auf ein Kaffee und Zigarette gehen kann. Weil dsnn ist zum Glück für fünf min kleine Ruhe.

ist es normal dass ich immer so kaputt und müde nachhause komme auch wenn ich nur 6 bis 6.5 Stunden arbeite❓🤷‍♂️

Guten Abend liebe Community! :-)

Ihr kennt das doch sicherlich auch, dass eine Person in eurer Nähe gähnt und ihr dann auch im Anschluss direkt gähnen müsst.

Ein Kumpel von mir meinte nun, dass dies nur der Fall sei, wenn man die gähnende Person auch mag. Man kann sich über den Begriff mögen streiten, sicher ist, dass man gut mit diesem Menschen umgehen kann. ;-)

Meine Frage ist nun, stimmt das auch wirklich, oder ist das lediglich Humbug, der einem als wissenschaftlicher Fakt verkauft wird? Natürlich könnte ich auch Google bemühen und mir eigene Quellen suchen, jedoch ist es interessanter mal was von der Schwarmintelligenz zu hören.

Ich bin gespannt und freue mich auf eure Antworten!

Lg

euer Tzaischh :-)

Wer kann auch nd schlafen weil er in den Ferien immer bis 4 Uhr wach geblieben ist👋?

Wie kann ich endlich müde werden😬???

Was wenn arm bist, und kein Geld hast umzuziehen, in einem Kaff Wohnst, was wenn du chronische Krankheit (chronische müdigkeit), auch keine vernünftige Wohnung hast? Was wenn du nix zu bieten hast?

Warum sagen Leute, dass jeder ein Partner finden kann?

Wie könnte ich jemals ein Partner finden ohne eine Wunderheilung?

Wie soll man damit umgehen wenn man öfters mal einfach keine Kraft hat dinge zu tun, keine wirklichen Hobbies hat, kein Geld hat, und deswegen auch eher einsam ist?

Weil wenige Leute sich mit jemanden abgeben will der nix zu bieten hat. Auch Beziehung finden und halten wird dann schwieriger.

Wie geht man am besten damit um? Für meine Krankheit wird es wahrscheinlich so schnell keine Heilung geben.

Da muss ich es wohl einfach akzeptieren, dass ich oft nur vor mich hin existieren kann?

Wie geht man damit um, dass man wohl für immer einsam bleiben muss wegen chronischen Gesundheitsproblemen?

Ist halt sehr unattraktiv für Frauen, wenn man kein Versorger sein kann. Und wenn die Frau den Versorger übernehmen müsste, grösstenteils.

Bin auch nicht speziell gutaussehend, aber auch nicht hässlich. Aber eben, ich hab kein Geld, und bin chronisch Krank, chronische Müdigkeit und Schmerzen, habe wenige Möglichkeiten im Leben, ausser es gibt eine Wunderheilung.

Also wie gehe ich damit am besten um, dass ich wohl immer alleine sein werde? Ich meine es bleibt mir ja sonst nix anderes übrig, oder?

Wenn ich richtig müde bin, ist es wie ein Dämon, den ich austreiben muss. Und das geht nur mit Sport und hellem Licht. Gerade heute, wo es so dunkel ist.

Ich hab meistens das Problem, dass ich nach einem starken Kaffee richtig müde werde anstatt wacher. Habe gerade eben um 15 Uhr eine Tasse getrunken (war die erste heute, davor hatte ich eine Dose Energy ohne Zucker in der Früh) und nun bin ich richtig müde, dass ich mich hinlegen und schlafen könnte. An was liegt sowas? Hat das eventuell einen Zusammenhang mit meinem ADS? Den Kaffee trinke ich nur schwarz und ohne Zucker oder Milch.