Kann nicht schlafen?
Wer kann auch nd schlafen weil er in den Ferien immer bis 4 Uhr wach geblieben ist👋?
Wie kann ich endlich müde werden😬???
5 Antworten
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Wer kann auch nd schlafen weil er in den Ferien immer bis 4 Uhr wach geblieben ist👋?
Hiiiiiii
Wie kann ich endlich müde werden😬???
Handy weglegen und einfach daliegen und nachdenken, irgendwann schläfst du ein. Wenn dir das hilft, kannst du auch so ruhige Musik zum Einschlafen anmachen. Tee kann auch helfen.
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Ich bin heute morgen auch bis 4 Uhr wach geblieben. Aber ich schlafe meist schnell ein, auch 4 Stunden früher.
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Als ich das früher mal gemacht habe, bin ich dann einfach den ganzen Tag wach geblieben und habe mich Abends zeitig ins Bett gelegt.
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Ich habe das gleiche Problem..
und leider will gerade auch niemand telefonieren 🥲
deshalb ist mir jetzt dezent langweilig… und ich habe immer noch Hoffnung dass morgen Schule ausfällt aber naja keine Ahnung wie realistisch das ist
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Zwing dich morgen früh aufzustehen, dann bist du abends auch früher müde.
Oke🥲