ich muss bin "nachher" um 9 uhr wachbleiben!! :D also wie kann ich ohne irgendwelches zeug zu nehmen wach bleiben? :D ich bin zwar noch nicht müde aber ich werd ja sicherlichnoch müde!! also wie kann ich jetzt noch die 8 stunden wachbleiben?:D ich brauch jetzt keine antworten dass das ungesund is! das weiß ich selbst! :D

und was kann man dagegen tun? Kennt Ihr das: man ist viel zu früh wach und steht auf, isst irgendwas oder geht an den Laptop, und legt sich wieder hin zum Schlafen 2-3 Stunden, wenn man dann aufsteht fühlt man sich wie gerädert und ist viel viel müder als vorher. Woher kommt das und vor allem wie werde ich wieder schnell wach und munter?

Hallo :) Ich habe es zwar schon bei Google versucht, habe aber nur Sachen wie " Warum macht weinen müde" etc. gefunden. Ich selbst habe bemerkt dass wenn mir etwas trauriges im Alltag passiert. reagiere ich emotionaler wenn ich müde bin. Damit meine ich vorallem bei einem trauriges Ereignis schneller zu weinen , da es meiner Meinung schwerer/anstrengender ist Freude auszudrücken bzw. zu lächeln wenn ich müde bin.

Danke:)

bin seit donnerstag 10 uhr morgens wach!! ich kann mir das überhaupt nicht erklären, weil ich kein stress habe oder sonstwas, ganz im gegenteil, läuft eigentlich alles super (bis auf die tatsache das ich nicht einschlafen kann :P) in der nacht von donnerstag auf heute lag ich fast 5 stunden nur rum und konnte einfach nicht abschalten! auch kein anzeichen von müdigkeit.

jetzt im moment bin ich auch nicht müde, lag vorhin ne stunde im bett, alle lichter aus, fernsehr aus PC aus, damit mich keine reize stören, aber ich kann einfach nicht einschlafen.

gibts noch andere methoden, die mir beim einschlafen helfen? baldrian hab ich schon ausprobiert ( so gegen 18 uhr rum 3 tabletten genommen, wie viel wirkstoff drinn war weiß ich nicht, fehlt mir der zettel) leider ohne wirkung. diverse gegoogelte methoden waren auch erfolgslos..

wäre echt dankbar für jede hilfreiche antwort!!

Hallo liebe Community

Da ich zur Zeit kaum höchstens 4 Stunden schlafe und  um 6 Uhr frühs aufstehen muss, wollte ich einmal fragen was mit dem Körper bei zu wenig Schlaf passiert und ob es schädlich für die Organe ist.

LG

Seit ich Ferien habe gehe ich immer um 4 Uhr ins Bett und Schlafe dann so bis 14-15 Uhr aber ich bin jetzt immer noch müde Warum?

Warum sitzt man oft nachts z.B. oft am Pc oder vor dem Fernseher, ist total müde, aber hat keine Lust schlafen zu gehen? Schließlich ist Schlaf gesund, müsste der Körper das nicht wissen, so dass wir den Drang haben, gerne schlafen zu gehen? Ist es nicht Paradox, dass wir nachts nicht schlafen gehen wollen, aber morgens nicht aus dem Bett gehen wollen?

hallo leute,

woran kann das liegen das ich nachts schlecht schlafe und immer wieder aufwache. es ist echt sehr bedrückend weil ich den ganzen tag müde bin und wenn ich mich nacht hinlege schlafe ich nur schlecht ein und wach in der nacht 3 bis 4 mal auf.

könnt ihr mir helfen.

bitte um ernsthafte antworten

mfg tamba

Hey,

also ich wache jeden Morgen, auch am Wochenende immer um 5 oder 6 auf, auch wenn ich noch todmüde bin, und auch wenn ich erst um 1 Uhr ins Bett gehe. & Geräusche sind hier nicht....

Kann mir jemand sagen warum ich immer so früh aufwache und was ich evt. dagegen tun kann?

LG, Sockenmonster ;)

also ich und meine ferunde gehen heute Zelten und wir wollendie nacht durch machen einfach mal so kleine tipps geben aber energie drinks helfen nicht das habe ich schonmal ausprobiert!!!

danke im vorraus eure Cat :*

Ich bin echt am verzweifeln. Jetzt sind in Österreich die Osterferien und ich könnte endlich mal ausschlafen. 

Aber ich bin nicht ausgeschlafen, sondern extrem erledigt nach dem Schlafen.

Mir tut alles, jedes Gelenk, jeder Muskel, so weh. 

Ich bin unausgeschlafen, obwohl ich um 23Uhr ins Bett gehe und bis um 8:30Uhr schlafe. Ich weiß, dass die Matratze meines Bettes nicht mehr die beste ist, doch dass mir deshalb alles weh tut?

Liege ich vielleicht falsch (meist seitlich)? 

Habt ihr Tipps, wie ich es eventuell verhindern kann, dass mir immer alles weh tut (das geht jetzt seit 5Tagen so) ?

Liebe Grüße,

Judieeeee

immer wenn ich weine, bin ich danach richtig müde, wie kommt es dazu ?

Guten Abend, ihr Menschen,

Ich schreibe demnächst in Deutsch eine Schulaufgabe über das Buch "Nathan der Weise", wir sollen eine Szene aus dem Drama analysieren, in den situativen Kontext eingliedern und zusammenfassen.

Es macht sich natürlich immer gut, wenn man die Einleitung mit einem Zitat eines weisen Menschen einleitet. Nur leider kenne ich nicht so viele Zitate zum Thema Aufklärung, auch meine Google-Suche brachte mir nur wenige Zitate, die mir nicht sehr gefielen.

Das klassische "Aufklärung ist der Ausgang des Menschen ..." kenne ich schon, außerdem "Sapere aude".

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Ich fände es nett, wenn ihr mir ein paar Zitate, Sprüche, Redewendungen etc. zum Thema Aufklärung nennt. Gerne auch auf Latein, Altgriechisch oder in sonstigen Sprachen(dann bitte mit Übersetzung, ich kann kein Latein ;) ), natürlich aber auch gerne auf Deutsch!

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Vielen herzlichen Dank,

Punkrocka!

Hallo zusammen,

ich habe irgendwie schon seit längerem keine Kraft und Motivation mehr zu irgendwas. Ich wache morgens auf und gehe duschen nur um mich danach wieder ins Bett zu legen. Ich bin durchgehend müde, habe keinen Appetit, bin andauernd nachdenklich, habe kein besonders gutes verhältnis zu meiner familie obwohl ich liebe für sie empfinde. Ich hab weder motivation ins training zu gehen, noch zur schule. Ich schwänze viel und liege einfach im bett rum. Ich habe nichtmal lust mich auf ein mädchen ein zu lassen, weil ich dafür keine kraft habe. Ich kann mich nichtmal aufrappeln um vernünftige klamotten an zu ziehen. Ich bin irgendwie einfach nicht ich und andauernd grundlos traurig und ausgepowert. Egal wie lange oder kurz ich schlafe. Was ist das?

Hallo zusammen.

Im nachienein bereut man alles immer sehr.

Ich hatte vorher nie Probleme weder auf speed noch MDMA danach gings mir immer gut.Aber jetzt habe ich Depressionen bekommen nach einer Pille die zu stark war. mit allem was dazu gehört. Schlecht schlafen, die Zeit vergeht langsam, kein Antrieb mehr keine Motivation. Suizidgedanken Mein Psychiater hat mir dagegen Antidepressiva gegeben. Die ich aber noch nicht genommen habe weil ich ihm nicht offen sagen konnte woher die Depression kommt.

Ich möchte auch ungern zum Pepp oder Gras zurückgreifen um für ein paar Stunden aus dem Tief zu entkommen. Die zwangsgedanken machen mich einfach so fertig. Es fühlt sich so an als wenn es nicht ich wäre auch vor dem Spiegel denk ich manchmal ob ich das bin. Stimmung etc ist auch alles fürn Arsch. Ich bin Leidenschaftlicher Zocker Diablo 4 aber ich komme einfach nicht mehr aus dem Bett raus und tagsüber zu schlafen daran kann ich gar nicht denken ich versuche es aber es klappt nicht. Mein nächtlicher Schlaf ist laut smartwatch eher ein flacher und viel augenrollen statt Tiefschlaf. Wodurch ich am nächsten Morgen und den ganzen Tag müde bin.

Was kann man tun um das am besten zu beenden?

Sry für den ganzen Wirrwarr Text

Also ich hab seit 3 Tagen so ca 4h insgesamt geschlafen.

Mein schlafrygthmus ist komplett kaputt und ich schlaf erst kurz davor ein wo ich aufstehen muss.

Wie kann ich am besten einschlafen?

(Ich hab keine Drogen genommen außer Kaffee, Energydrinks, Zucker und Alkohol in der Zeit)

Ich bei fast 9 weil ich nur 4 Stunden gepennt hab😪😴

Hallo, kann mir jemand sagen was an meinem Blutwert ich verbessern könnte? Meine Hausärztin meinte meine Blutwerte sind in Ordnung.

Ich bin aber immer schlapp und müde. Ich habe meistens kein Appetit jedoch möchte ich immer was süßes essen aber wenn ich was süßes esse, werde ich müde. Meine Periode ist unregelmäßig. Meine Hände, Beine und Augen zittern oft. Manchmal ist es mir Schwindelig und manchmal ist mein Blutdruck zu hoch.

Hatte bis jetzt einen miesen Brain Fog. Mein Kopf war so trüb, ich dachte ich falle in Ohnmacht! Ich war in der Bahn auf dem Weg nach Hause, hab in Augsburg zwei Freundinnen von mir getroffen und wir hatten sehr krassen Sex. Wir sind eben jung, Anfang 20. Aber mir war danach so schwindelig, dass ich nicht mehr wusste wo oben und unten ist. Ich glaube es liegt an den Schuhen und den schweren Klamotten die ich anhabe, aber am meisten wegen den Schuhen, weil die extrem gute Sohlen hat, aber so weich, dass mein Gehirn nicht signalisiert bekommen hat, dass ich laufe und ich hab mich im Schlafzustand befunden. Irgendwie so. Das hat mich mega fertig gemacht. Oder was meint ihr, lag es am Wetter heute?

LG