Guten Abend ihr Lieben, ich befinde mich aktuell in Spanien im Urlaub seit Montag und ich denke mal das ich eine kleine verstopfung habe. Ich konnte nach Ankunft (montag, dienstag, mittwoch) nicht auf Klo gehen. Hatte dann am Donnerstag microlax verwendet und es kam nur sehr wenig raus. Gestern konnte ich auch nur morgens und heute ebenfalls, aber immer nur ein kleines bisschen. Ich esse hier im Urlaub sehr viel, bewege mich viel und trinke genug. Habe wie gesagt nur recht wenig stuhlgang und dadurch auch ein Völlegefühl, leichte übelkeit und kann mittlerweile nicht mehr so viel essen. Habe mir hier heute dulcolax dragees gekauft. Ist es wohl besser wenn ich diese heute abend einnehme, damit einmal alles rauskommt? (Hatte letztens im februar das gleiche problem hier im urlaub, war jedoch nur eine woche dort und diesmal 2 wochen) danke für alle Antworten :-) ÜBRIGENS: Ich nehme jeden Tag flohsamen ubd getrocknete pflaumen beim Frühstück zu mir, das scheint auch nicht wirklich zu helfen..