Ich mache seit ca. 10 Tagen 3-4 Mal in der Woche 40 Minuten leichtes Krafttraining Zuhause. Und ich weiss nicht, ob ich mir das nur einbilde, aber ich habe gemerkt, dass mein Bauch ein bisschen flacher ist, weniger fett und ein bisschen Muskulatur zum Vorschein kommt.
Kann das möglich sein in so kurzer Zeit? Das motiviert mich natürlich, weiter zu machen.