Hey 🎀
Mit „nur weil Essenszeit ist" meine ich wenn zB die Frau gekocht hat & ihr esst nur deswegen obwohl ihr keinen Hunger habt oder esst ihr wirklich nur dann wenn ihr Hunger habt? (kann zu unterschiedlichen Zeiten sein, aber manche Körper bekommen immer zur gleichen Zeit Hunger).
Bei mir: ich esse dann wenn ich Hunger habe. Morgens hab ich immer um 6 Uhr Hunger & ab dann wird es unterschiedlich mit den Zeiten. Mittagessen mal um 11, mal um 14 Uhr, Abendessen mal um 17 Uhr oder mal um 20 Uhr, manchmal ein Snack, manchmal kein Snack usw. Ich achte nur drauf, dass ich über den Tag verteilt genug esse, die Uhrzeit spielt bei mir dabei keine Rolle.
Wie es ist bei euch?😊