In 8 Monaten ist ein Schüleraustausch an meiner Schule, die unsere Schule als Pflicht betitelt. Man kann aus ca 7 verschiedenen europäischen Länder wählen, wo man gerne hin möchte.

Die meisten freuen sich schon aber bei mir ist es genau das gegenteil.
Ich verreise gerne mit meinen Eltern und bin auch mal gerne ohne meine Eltern ein paar Tage allein zuhause. Allerdings kam es bei mir in den letzten paar Fahrten (zuletzt 2023) zu ein paar Problemen.

Ich ging immer relativ optimistisch ran und dachte dass ich das easy packe aber sobald ich dort war, lief es immer etwas anders.

Ich hatte immer wieder ein unangenehmes schwer zu beschreibendes Gefühl und bei jeder Kleinigkeit hätte ich gleich anfangen können zu heulen.

Ich weiß nicht ob es daran liegt dass ich einfach ohne meine Eltern nicht klarkomme, wobei ich wenn meine Eltern länger nicht da sind den Haushalt auch komplett alleine machen kann und gar keine Probleme habe, oder doch eher daran in einen Unbekanten Ort zu kommen ganz weit weg von meinen Eltern und der gewohnten Umgebung. Wenn ich nämlich ein paar tage bei Freunden in der Umgebung übernachte, macht mir das gar nichts aus, da ich einfach weiß dass meine Eltern und mein Zuhause in der Nähe ist.

Bis jetzt waren es nur 4-6 tägige Klassenfahrten aber ein 7tägiger Austausch ist schon etwas härter.

Ich mache mir auch jetzt schon seit 2-3 Monaten Gedanken, obwohl es noch ewig hin ist. Ich habe auch wenn ich jetzt draußen bin immer öfter dieses unwohle Gefühl, wenn ich daran denke, wie ich mich dort fühlen werde.

In den ersten paar Fahrten waren es hauptsächlich die Nächte die mir Angst machten, wo ich mir einredete dass ich nicht schlafen kann, aber mittlerweile ist es den ganzen Tag über während der Fahrt genau so.

Da hilft es auch nichts mir einzureden dass nichts schlimmes passieren kann, ich breche einfach in Panik aus, sobald ich dort bin/war.

Ich weiß einfach nicht wie ich mich darauf vorbereiten soll, mir geht es immer öfter so, dass ich mich in manchmal banale Dinge hereinsteigere, wo am Ende nichts hilft.

Ich kann auch nicht einfach zuhause bleiben da es 1. Pflicht ist und 2. ich dann der Volldepp wär. (Ich bin bei der letzten Fahrt letztes Jahr schon zuhause geblieben vor Angst)

Ich bedanke mich für jeden noch so kleinen Tipp da man vielleicht raushören konnte wie verzweifelt ich bin.
Danke

Hey,

Also ich frage mich schon länger ob ich Depressionen habe und ich habe auch schon so online Tests gemacht wo mir dann gesagt wurde das ich Depressionen habe. Vielleicht hat hier jemand bisschen mehr Ahnung.

Also meine Hauptsymptome sind:

Schlaflosigkeit

Kein Selbstwertgefühl

Konzentrationsprobleme

gedrückte Stimmung

kein Appetit

Also ich hatte auch oft als ich Abends im Bett lag mir so Szenarien vorgestellt wo ich gestorben bin und ich weiß selber nicht ob ich drüber traurig währe wenn ich sterben würde. Manchmal habe ich auch das Gefühl als würde mich jeder hassen. Zurzeit habe ich auch ein paar Familienprobleme weil ich oft dazu neige dumme dinge zu tun um mich vom Leben abzulenken.

Ich bin mir nicht sicher ob ich meinen Eltern davon erzählen sollte weil ich angst habe das sie denke das ich einfach was erfinde um all meinen Problemen aus dem weg zu gehen.

Ich habe viele Probleme aber immer wenn ich mich entschließe es meinen Eltern zu sagen habe ich doch nicht den Mut es ihnen zu erzählen weil ich bei solchen Gesprächen oft anfange zu weinen.

Ich hoffe ich hab alles so gut formuliert weil ich etwas jünger bin.

Falls ihr wisst was ich machen soll dann sagt es bitte ich weiß grade einfach nicht wirklich mit meinem leben anzufangen.

Hallo,

Wie finde ich im Thema Dating am besten heraus was ich möchte?

Mein Problem ist erstmal das ich in der Vergangenheit eine Beziehung hate und da nicht so gute Erfahrungen gemacht hab und jetzt ziemlich zurückhaltend usw deshalb bin.

Ich bin grade in der Situation das ich mit jemandem geschrieben habe usw der mich öffentlich mochte und ich hab versucht ihn kennenzulernen aber ab einem gewissen punkt hab ich selber einfach abgeblockt und irgendwie auch wenn ich will es ging nicht eine emotionale Bindung aufzubauen. Heißt es hat nd funktioniert

Jetzt habe ich wen anders kennengelernt und dachte das es vllt funktioniert aber es war oder bzw ist grade wieder genau das selbe. Eigentlich will ich wen kennenlernen und ne Beziehung aber iwie wehrt sich mein Kopf und alles auch dagegen und ich weiß wirklich nicht was ich noch tun soll weil ich ja auch keine Gefühle verletzen möchte.

Hat wer von euch Ideen?

Hallo, ich habe eine kurze Frage. Ich habe Allergien, Asthma und Bronchitis. Ich habe für mein Asthma das Inhalieren Spray und seid 4 Tagen habe ich starken Husten was nicht aufhört. Ich war jetzt beim Arzt und er meinte das meine Bronchien verengt sind oder so. Jetzt habe ich dafür so ein Pulver auch zum einatmen. Ich bin erst 14 und ist das gefährlich, kann man irgendwie früher sterben oder so?

Ich kann im September oder so eine Desensibilisierung machen, nur das daher zu lange.

Kann mir einer Tipps geben nicht so zu husten und ich hab ja dieses Pulver was ich inhalieren kann.

Aber das mit dem Husten und Bronchitis bekommt man das weg, weil ich war auf Klassenfahrt für 5 Tage in Holland, und da war es nachts sehr kalt deswegen kam so plötzlich.

Außerdem habe ich abgenommen von 67kg auf 62kg und ich kann nichts essen irgendwie ich hab zb gestern nur gefrühstückt und heute hab ich nur Abend gegessen und mir ist auch schwindelig und habe nach dem gehen Gliederschmerzen

LG

Ich habe eine kleine auseinander Setzung mit ein paar meiner Betreuern und jetzt fällt es mir sehr schwer auch nur ein Wort mit denen zu reden und meistens ignoriere ich das hallo von denen und laufe einfach weiter ich weiß es ist nicht gut / nett aber ich bin irgendwie so sauer das ich kein Wort mit den sprechen kann und nein ich wurde nicht so erzogen ich weiß nicht wieso das so ist kennt das jemand von euch ?

Während meinem fsj in einem Kindergarten habe ich sehr schlimme sachen mitbekommen.

Erzieher die Kinder Körperlich verletzt haben.

Un Erzieher die kinder auf einer Emotionalen Basis verletzt haben.

Die leiterin dieses Kindergartens hat mir eine sehr harte Zeit gegeben weshalb ich mein fsj abgebrochen habe. Auch ich wurde Emotional Gemobbt so das ich mehrmals Weinend nach Hause kam.

Ich habe seit wochen eine innere Debatte ob ich das was ich gesehen habe Melden soll oder einfach den Eltern dessen kinder betroffen sind bescheid geben soll.

Mein Schuldgefühl lässt mich nicht in ruhe und sagt mir das wenn ich es nicht melde das die kinder weiterhin so behandelt werden. Jedoch würde ich ungern mit der Leiterin weiter in Kontakt kommen da Sie mir sehr angst macht.

Was würdet ihr mir raten?

Wo kann man sich im Notfall Hilfe holen wenn man nicht mehr weiter weiß, am besten mit schreiben?
Kriesenchat antwortet nicht und ich hab’s nicht so mit telefonieren, ich danke im Voraus

Bitte nichts, bei dem man mit Leuten sprechen muss oder viel Verantwortung übernehmen muss. Am liebsten etwas, wo ich ganz alleine für mich arbeiten kann und mich niemand sieht. Gibt es das? :(

Ich möchte arbeiten aber bin immer überfordert und ängstlich.

Hallo meine Freundin hat mir ein Buch ausgeborgt. Sie liebt ihre Bücher wirklich und mag es nicht so sie ausborgen zu lassen, doch mir hat sie es gegeben. Ich habe wirklich nicht mit Absicht den Taschenbuchrand gerissen. Es ist von oben ein paar Zentimeter gerissen. Ich weiß nicht was ich tun soll, wie ich es zukleben soll und wie ich es ihr sagen soll. Ich bitte so schnell wie möglich um zahlreiche Antworten und Lösungen.

Danke wenn sie mir helfen

Das ist eine spezielle Situation vorab, denn ich lebe in einer Obdachlosenunterkunft und teile das Zimmer mit meinem. "Freund", er hat mir schon vor längerer Zeit meinen Schlüssel weggenommen, weil er seinen verloren hat und ich meinen immer am selben Platz habe. Ich habe ihn selber nicht verloren, da ich immer wieder überprüft habe, ob er da ist bevor er sich den heimlich genommen hat.

Ich brauche den wieder, da ich nicht mehr mit ihm zusammen in einem Zimmer leben möchte.

Er will mir den Schlüssel nicht geben, aber ich kann erst ausziehen wenn ich diesen habe, weil ich sonst 25 Euro bezahlen muss und das Geld habe ich nicht.

Er tut mittlerweile so als wüsste er nicht, dass er sich diesen damals genommen hat und ich weiss nicht was ich jetzt tun soll, ich denke er macht das damit niemand Anderes hier ins Zimmer zu ihm kommt.

Ich hab mir zudem auch wenn es sehr falsch von mir ist, seinen Schlüssel vom Klo genommen und ihm gesagt, dass ich den im Austausch vom Zimmerschlüssel geben würde. Er ist darauf hin mit einer Nagelschere auf mich zu und mir alles aus der Hand gerissen und mich fast vom Bett geworfen. Er tut immer so als hätte er das nicht gemacht.

Was kann ich machen, ich hab das Gefühl dass mir das keiner Glaubt und er mich als verrückt darstellt.

ich m15 habe Asperger und habe angst nie jemanden zu findn auf grund der krankheit habt ihr tipps?
L.G.Sebastian

Bei meiner Freundin in der Schule wurden letztens Martrazen weggeräumt und auf einer war auf der Rückseite etwas geschrieben. In vermutlich Germanischen Runen. Das ganze kam uns komisch vor und wir wollten es übersetzen. Wir konnten uns jedoch noch keinen Reim daraus machen und hoffen hier kann uns jemand helfen.

Es tut mir sehr leid das die Frage so lang geworden ist, aber ich habe versucht es kurz zu halten. Vielleicht wenn ihr es überfliegen könntet, wäre das echt toll weil ich weiß nicht mehr weiter.

Ich war letztens wieder bei meiner besten Freundin und wir haben ganz normal was gemacht. Ich bin weiblich und 14. Meine beste Freundin kenne ich schon seit zehn Jahren und auch die Familie kenne ich sehr sehr gut. Ich bin quasi dann viertes Kind. Genauso ist es auch andersrum. Allgemein haben unsere beiden Familien zueinander und ineinander ein sehr gutes Verhältnis. Also eigentlich nichts, warum dieser Vorfall hätte passieren sollen. Ich bin schon gewohnt, dass der Bruder meiner besten Freundin ( 22 Jahre alt) mich in seinem Zimmer holt und fragt wie ich zum Beispiel ein neues Teil an seinem Computer finde. Das macht er schon seit ich klein bin und eigentlich ist da auch nie was passiert. Aber letztes Mal hat er mich gefragt wie ich seinen Sessel finde und hat mir gesagt, dass ich mich mal draufsetzen soll. auch. Das hat mir nicht viel ausgemacht, da ich ja sowas eben schon von ihm kenne. Er hat sich daneben mich gekniet, so dass wir auf Augenhöhe sind. Ich meinte dann, dass ich seinen Stuhl cool finde und wir auch echt gemütlich sei. Doch dann hat er plötzlich seine Hand auf mein Oberschenkel gelegt, was er vorher noch nie gemacht hat. Mir war das dann sofort unangenehm, immerhin haben wir acht Jahre unterschied und ich bin aufgestanden. Er ist dann auch aufgestanden und meinte, dass er auch ein neues Bett hätte. Ich hatte es bereits gesehen und mir war schon irgendwie klar, dass er das sagen würde aber jetzt nachdem er das gemacht hat hab ich mich irgendwie unwohl gefühlt. Ich hab mich dann also auch auf sein Bett gesetzt und er hat sich sofort neben mich aufs Bett gesetzt, ich wollte zu dem Zeitpunkt aber einfach nur wieder raus ins Zimmer meiner besten Freundin und bin dann sofort wieder aufgestanden meinte, dass das Bett cool sei und wollte gehen . aber bevor ich aus der Tür gehen konnte, hat er noch meine Hand genommen und hat mich schon voll zu sich gezogen, so dass ich ganz nah mit meinen Händen frontal an seiner Brust war. Ich hab ihn weg geschubst und meinte, dass er aufhören soll, dass ich das gar nicht mag und dass er das nie wieder machen soll. er meinte daraufhin nur, dass ihm das gereicht hat, damit er sich heute Abend richtig aufgeilen kann. Sogar bei meiner besten Freundin also seine eigenen Schwester hat er sowas schon abgezogen. Er hatte auch noch nie eine Freundin oder irgendwie. Sowas wurde früher gemobbt und geht auch in Therapie. wir sind daraufhin dann zu seinen Eltern gegangen und haben Ihnen die Geschichte erzählt. Sie meinten, dass sie definitiv etwas ändern werden, aber es hat sich halt noch nichts geändert und dieser Vorfall war vor drei Wochen. Ich weiß irgendwie nicht wie ich damit umgehen soll, wenn ich ihn sehe. was soll ich jetzt also tun?

Hallo, es ist so, in den letzten zwei Wochen hatte ich kaum Zeit, Klavier zu üben. Wiegel glich nur so zwei mal. Sonst übe ich allerdings circa 45 Minuten am Tag (und Klavier spielen ist mein Leben). Als ich heute wieder geübt habe, hatte ich Mega schnell keine Motivation und als ich dann nach 10 Minuten aufgehört habe (ich habe ein Lied eigentlich nur durchgespielt), hatte ich Mega das Verlangen, zu weinen. Ich habe jetzt Angst, dass das so weiter geht, und ich keine Lust mehr habe, Klavier zu spielen. Aber ich spiel Klavier jetzt seit 7 einhalb Jahren, und Musik ist mein Leben.
was soll ich machen? Ich fühle mich so hilflos…

Kennt jemand von euch Tipps, wie die Prüfungsangst kleiner wird ?? Ich habe morgen eine mündliche Prüfung (Abitur) und muss heute noch ein paar Sachen wiederholen. Ich kann mich aber überhaupt nicht konzentrieren, weil ich permanent an morgen denken muss. Ich bin wirklich komplett am verzweifeln und fühle mich alleine damit. Ich halte das echt nicht mehr aus und kann mich einfach nicht beruhigen. Ich habe so sehr Angst morgen einen Blackout zu bekommen. Der Punkt ist, ich bin keine schlechte Schülerin - im Gegenteil. Aber wenn’s auf das Sprechen ankommt…

Dazu kommt noch, dass jeder so hohe Erwartungen an mich hat (wegen meinen schriftlichen Noten). Mit jeden meine ich Lehrer und Eltern. Die Angst jeden zu enttäuschen, ist so groß, ich kann es nicht mal in Worte fassen :‘(

Falls jemand das selbe Problem bei einer Prüfung hatte und Tipps hat, bitte bitte teile sie mit mir.

Heyyy, :)

Hoffe euch geht's gut! Meine Frage bezieht sich auf einen Jungen bzw. jungen Mann.Er hatte vor Kurzem erst meine Oma besucht, wegen Glasfasern (er war von der Telekom oder so). Ich fand ihn ziemlich toll haha habe am Fenster gestanden und ein bisschen gelauscht haha. Er hat meiner Oma eine Nummer gegeben von ihm bzw. seine Unternehmernummer und ich würde ihn gerne anschreiben. Ich bin mir aber unentschlossen und irgendwie traue ich mich nicht, weil ich nicht weiß was ich schreiben soll...? Mir hat er aufjedenfall gefallen und er war sehr freundlich zu meiner Oma! :) Was meint ihr?

Liebe Grüßeee

Hey,

ich frage hier jetzt einfach mal in die Runde was ihr davon haltet, als Außenstehende.

Mein Freund und ich sind seit knapp 1 Jahr zusammen. Seit 1-2 Monaten merke ich, wie er mich ständig heruntermacht. Schon bei kleinsten Diskussionen, meint er immer im Recht zu sein. Stellt mich wortwörtlich als „Idiot“ dar. Meint das ich ihn immer wie eine „f****“ anschreie (ja das kam vorhin wortwörtlich aus seinem Mund) obwohl er die Person ist die immer als erster laut wird.
Versucht mich einfach bei jeder Diskussion oder Streit herunterzumachen, mit seinem Verhalten.

Wie gehe ich mit so etwas um?

Fühle mich teilweise mit diesem Verhalten unterdrückt und bin manchmal der Meinung, dass er das bewusst tut. Ich bin auch der Meinung, dass Streit oder Diskussionen ab und an mal dazu gehören, jedoch sind Wörter wie „Fo**e“ ein No Go, da es keinen Respekt gegenüber den anderen zeigt. Das weiß er auch, weil ich es des Öfteren erwähnt habe. Trotzdessen tut er das ab und zu trotzdem.

Was kann ich tun?

Ansich läuft die Beziehung wirklich gut. Nur stört es mich sehr, dass er mich bei der kleinsten Diskussion oder Streitigkeit als dumm dargestellt, sehr oft sagt, dass ich nicht nachdenke und mich mit solchen Wörtern einfach nur verletzt. Oft entschuldige ich mich, obwohl ich weißt dass es nicht meine Schuld war, nur damit Ruhe einkehrt. Jedoch ist das für mich kein Dauer Zustand & lößt wirklich Angst in mir aus, wenn ich an die Zukunft denke.

danke für euere Hilfe.

liebe Grüße!

Hey ich habe gleich Reitstunde und muss dort ein sehr triebig Pferd reiten. Er heißt Capri und er bleibt immer einfach so stehen, während der Reitstunde und mann muss ihn dann sehr energisch mit der Gerte „schlagen“ und alles andere probieren das er weiter läuft (laut meiner Reitlehrerin). Nun tue ich das nicht gerne und ich bin mir sicher das es dafür nich eine andere Lösung gibt. Habt ihr vielleicht eine Idee wie ich ihn auch ohne ihn so zu „schlagen“ zum weiter laufen bringen könnte?

ich würde mich freuen wenn ihr schnell antwortet, da ich in 30min Reitstunde habe!!
Danke schon mal

lg Sabrina

ich gehe mit einem freund zu einer job messe, karrieretag. Da ich schon eine ausbildung ab september habe schaue ich mir nichts an sondern komme nur mit. Ich wollte nun fragen ob es dann okay ist eine jeans und tshirt anzuziehen bei sowas? Für die leute die sich da irgendwo bewerben steht ein dresscode, also anzug oder kleid usw.????

Hallo alle zusammen,

ich bin seit 5 Jahren Examinierte Altenpflegerin. Meine aktuelle Stelle nennt sich Nachtwachenkoordinator in Vertretung für die PDL.

Hauptsächlich regel ich Ausfälle, mache die Betten Koordination, helfe in den Lagerungsrunden auf allen Stationen, löse Pausen ab, kümmer mich um Konflikte, mache die Betten fahrten und versorge die ESTA Station (wenn sie auf ist) und das halt alles im Nachtdienst.

Ich merke jedoch das ich so langsam an meine Grenzen komme. Nach alternativen mit dem gleichen verdienst von ca 3000€ netto suche ich schon lange.

Natürlich möchte ich nicht nochmal eine Ausbildung machen. Da ich alleine Lebe und meine laufenden Fixkosten sich nun mal auch nicht von alleine bezahlen.

In meiner Umgebung gibt es jedoch keine Person, die denn Schritt schon gegangen ist zu wechseln oder neu angefangen hat. Also habe ich auch keinerlei Erfahrungsberichte von anderen Personen.

Der PDL / meiner Leistung sind meinen persönlichen Bedürfnissen und meine Gesundheit nicht wichtig. Immer wieder wird nur gesagt das es doch bald besser wird und man muss da einfach durch. Aber jeder der in der Pflege arbeitet weiß genau das es nie wieder besser wird und mittlerweile jede zweite pflegekraft mit Burnout und körperlichen Leiden zu kämpfen hat.

Daher wende ich mich jetzt hier an diese Plattform.

Wenn ihr Erfahrungen habt und jetzt den weg raus aus der Pflege geschafft habt. Dann schreibt mir doch gerne. Schreibtbmir gerne eure Erfahrungen. Mich würde auch interessieren welche Anlaufstellen für eine Beratung gibt? Welche andere Berufe kann ich mit meinem Examen machen? Welche quereinsteiger Berufe es gibt?

Ich freue mich auf eure Nachrichten.

Danke euch und bleibt gesund!🙂