Hab ich Depressionen und sollte ich es meinen Eltern erzählen?
Hey,
Also ich frage mich schon länger ob ich Depressionen habe und ich habe auch schon so online Tests gemacht wo mir dann gesagt wurde das ich Depressionen habe. Vielleicht hat hier jemand bisschen mehr Ahnung.
Also meine Hauptsymptome sind:
Schlaflosigkeit
Kein Selbstwertgefühl
Konzentrationsprobleme
gedrückte Stimmung
kein Appetit
Also ich hatte auch oft als ich Abends im Bett lag mir so Szenarien vorgestellt wo ich gestorben bin und ich weiß selber nicht ob ich drüber traurig währe wenn ich sterben würde. Manchmal habe ich auch das Gefühl als würde mich jeder hassen. Zurzeit habe ich auch ein paar Familienprobleme weil ich oft dazu neige dumme dinge zu tun um mich vom Leben abzulenken.
Ich bin mir nicht sicher ob ich meinen Eltern davon erzählen sollte weil ich angst habe das sie denke das ich einfach was erfinde um all meinen Problemen aus dem weg zu gehen.
Ich habe viele Probleme aber immer wenn ich mich entschließe es meinen Eltern zu sagen habe ich doch nicht den Mut es ihnen zu erzählen weil ich bei solchen Gesprächen oft anfange zu weinen.
Ich hoffe ich hab alles so gut formuliert weil ich etwas jünger bin.
Falls ihr wisst was ich machen soll dann sagt es bitte ich weiß grade einfach nicht wirklich mit meinem leben anzufangen.
2 Antworten
Gutefrage wird dir nicht helfen können und wird dir mehr Depression einbringen. Suche dir Hilfe bei einem Therapeuten dem du deine Probleme anvertrauen kannst
Ich denke du solltest dich auf jeden Fall, jemandem anvertrauen. Jemandem dem du vertraust. Müssen ja nicht deine Eltern sein, aber geht natürlich auch