Heey :-)
Ich hab da n kleines Problem, ich bin nicht magersüchtig oder sowas aber untergewichtig.
Ich wiege bei einer Körpergröße von 1,56m nur 44Kilo (22 Jahre alt).
Ich hatte eigentlich immer ein Gewicht zwischen 50 und 52kilo und war damit auch sehr zufrieden, nur ich hab von heut auf morgen rapide abgenommen und versuche seit mehr als nem Monat zuzunehmen, doch es klappt nicht.
Ich war schon beim Arzt, körperlich ist alles Top, auch die Schilddrüse, es hängt bei mir mit der Psyche zusammen. Ich befinde mich auch auf Grund einer Traumatisierung in Therapeutischer Behandlung, das heißt, ich bin psychisch auf einem guten Weg.
Nun zur eigentlichen Frage, helfen Kalorien Shakes beim Zunehmen? Sportler benutzen dass ja oft um Masse aufzubauen, wenn ja, hat jemand Erfahrungen damit? Und kann mir jemand was gutes empfehlen? Am besten etwas ohne chemische Inhaltsstoffe, also aus rein naturellen Bestandteilen.
Danke im voraus
LG. :-)