Sind 52kg bei 180 großen normal? Bin 14 und generell eher schlank. Habt ihr irgendwelche Tipps zum zunehmen und Muskeln aufbauen?

LG

Habe grade bei gute frage eine Frage von ein Mädchen gesehen die meinte das sie auch 85 C hat..und jemand meinte drauf hin so das sie fett ist..stimmt das? :(

Hallo,

laut BMI bin ich leicht übergewichtig.

Ich habe bisschen Kraftsport gemacht in den letzten Jahren, bin aber seit einigen Monaten leider sehr faul und nicht aktiv, jedoch ein wenig muskulös.

Ich fange gerade wieder zu trainieren an und will auf 88kg runter gehen oder auf 94kg mit Creatin, aber halt dann auf Hypertrophie.

Was haltet ihr davon? Soll ich runter oder hoch? Ist das Gewicht normal?

Danke schonmal!

Manchmal hab ich extreme Fressattacken. Dann hau ich mir echt Stunden am Stück alles mögliche rein, was ich finde.

Ich bin total dünn. Also fällt das nicht so arg ins Gewicht. *badumtss* Aber ich fühl mich danach immer total beschissen, sowohl psychisch als auch körperlich- mir wird logischer Weise irgendwann total schlecht. Hat jemand Tipps und Tricks wie ich das vermeiden oder zumindest im Zaum halten könnte?

Btw ist das wohl eher n psychisches Ding, da ich sehr ausgewogen esse. Also etwas wie viele Ballaststoffe und der gleichen brauche ich nicht als Tipp. Außerdem kommt das ganze maximal ein bis zwei Mal im Monat vor. Danke

Hallo :)

Ich habe mir eine neue Waage gekauft und als ich mich darauf gestellt habe hab ich mich ein bisschen erschreckt da diese Waage 5kg mehr anzeigt als die alte mechanische Waage. Ich weiß dass mechanische Waagen ungenauer sein sollen aber was mich verwirrt ist dass beide Waagen bei dem Test mit Zucker das gleiche Gewicht anzeigen... Mein Vater und ich haben bei der alten Waage beide das gleiche Gewicht aber bei der neuen Waage habe nur ich 5kg mehr...

Habe ich wirklich einfach 5kg mehr oder kann das auch an der Waage liegen? Ich bin gerade ein bisschen verwirrt.😅

Hallo ich bin 17 Männlich und wiege 83 Kilo ist das zu schwer oder normal ??

?

Auf meinem Balkon stehen viele Pflanzen, kleine und große. Die großen müssten mal umgetopft werden, dass heißt das ich mehrere Kübel auf den Balkon stellen würde. Diese habe ein Volumen von ca. 60l pro Kübel. Da ja noch alle kleinen Töpfe dazu kommen mache ich mir sorgen das der Balkon es nicht hält. Der Balkon ist ca. 3,5qm groß. Der Balkon ist nicht freihängend sondern von 3 Wänden eingefasst.

Macht es eigentlich einen unterschied um wie viel uhr man sich morgens nach dem aufstehen (noch im nüchteren zustand) wiegt?

also wenn man sich letztens um z. B. 7 uhr gewogen hat und diesmal um 5 uhr nüchtern

Hi,

Ist es möglich, ein OSB-Terrarium (150x60x60) sicher auf einem Regal zu lagern, wenn von den 60 Zentimetern in der Tiefe insgesamt 22 Zentimeter überstehen? D.h. vorne und hinten jeweils 11 Zentimeter.

Schonmal danke!

Was passiert, wenn man nach der @norExie zu spät zunimmt, weil man zu lange nachdenkt ob man so bleiben will oder lieber zunimmt? Also mit welchen Folgen muss man rechnen?

Wog grade 71 Kg grade.

Hey,

Ich kaufe immer S an Oberteilgrössen und nach langem wollte ich wieder mal Jeans kaufen und aktuelle Sachen aussortieren. Ich habe mir W31/L30 bestellt aber irgendwie ist die Länge zu lang? Früher habe ich mir anscheinend W28/L30 (weil L30 die letzte kleinste Grösse ist?) gekauft und es hat mir sofern ich mich erinnere auch gepasst. Die Weite trägt doch nicht der Länge bei oder? Und ja war selber schockiert, dass ich plötzlich 31-32 Weite brauche.

Wie macht ihr es? Ich bestelle mir von Zalando, Jack & Jones und allgemein viel online aber L28 gibt es in den genannten Shops nicht.

Hallo, ich habe eine Frage zum Thema Esstörungen.Ich bin seit einiger Zeit in Therapie weil ich 2021 angefangen habe, sehr viel zu hungern (habe auch 9 kg abgenommen in kurzer Zeit, wollte dann aber trotzdem weiter machen und fühlte mich zu dick). Seit Februar ist es aber so, dass ich eine Woche lang nichts esse, und dann wieder eine Woche lang relativ normal (gesunde Lebensmittel, aber Schuldgefühle und teilweise erbrechen). Meine Therapeutin hat mir vorgeschlagen, in eine Klinik zu gehen weil sie das Gefühl hat, dass ich jeglichen Bezug zum Essen verloren habe. Mein Problem ist jetzt aber, dass ich durch den ständigen Wechsel zwischen Essen und Nicht Essen, normal gewichtig bin und sogar zunehme, weil mein Körper natürlich in der Woche wo ich esse alles speichert. Ich habe irgendwie das Gefühl dass ich vielleicht nur dramatisiere und habe deshalb Angst in eine Klinik zu gehen, weil ich denke dass ich nicht krank genug bin, vorallem eben wegen dem Normalgewicht. Ich kenne nur die 3 typischen Esstörungen wie Anorexie, Bulemie und Binge Eating und habe das Gefühl da passe ich nicht rein. Könnte es sein dass ich gar keine schlimme Esstörung habe bzw. überhaupt eine Esstörung habe ? (Ich muss dazu sagen dass ich 2016 schonmal sehr stark abgenommen habe und auch sichtbar untergewichtig war, laut meiner Therapeutin ein Anfang der Anorexie)

Hallo! Ich bin Thyra, 15 Jahre alt, 158 cm groß, wiege zurzeit 53,7 kg( vor dem Kaloriendefizt 71 kg) . Aber seit einigen Wochen nichts abgenommen oder zugenommen. Ich weiß nicht woran es liegt da es Monate lang alles gut gelaufen ist. Ich weiß nicht woran es liegen könnte. Vllt daran dass ich zu wenig trinke denn ich trinke meistens nur 0,5 l - 1l am Tag. Ich weiß nicht wieso aber mir wird bei Wasser immer schlecht. Kann mir jemand helfen? Vielen Dank!

Hier ein paar Bilder von den letzten Tagen:

Vorweg ich bin gesund, normalgewichtig (29 und 1,85m.. männlich) und fit und treibe regelmäßig Sport.

Vor 2 Wochen wog ich 68,3kg. Letzte Woche im Fitnessstudio hat man mich mit 74kg gewogen und heute wiege ich 71kg.

Im Spiegel seh ich immer gleich aus und mein Bauchumfang ist fast gleich geblieben sowie mein Körperfettanteil unter 10%.

Sind solche Schwankungen normal? Ich esse täglich auch meinen Gesamtkalorienbedarf. Außerdem sind meine Organe alle in Ordnung und Blutwerte auch, bis auf Vitamin D ...da nehme ich aber Präparate.

Wie bezeichnet man diesen Körperbau von dem Mädchen ? Dick, oder stämmig einfach und kann es sein das sie breitere Oberarme als ich hat ? Bin. Unten auf dem Bild :D

Ich bin nicht Deutsche so wenn ich was Falsch schreibe tut es mir Lied.

Als ich mich erinnern kann war ich untergewichtig, als Kind und Jugendliche, wir haben immer gedacht es sei genetisch weil Mein Eltern schlank sind ( auch der ganze Familie). Als mein Eltern sich getrennt haben hab ich massiven Depression bekommen und musste in Klinik gehen.Als ich da war haben die komplett ignoriert dass ich Depression hab und haben mit als Magersüchtig bezeichnet. Ich hab essen Plan bekommen dass ich zu nehmen soll.Am Anfang lief es super aber habe nicht zugenommen dann hab ich immer mehr essen und drück bekommen aber Mein Depression war richtig schlimm geworden. Ich hab harte Regeln bekommen und immer noch nicht zugenommen deswegen haben sie mir einen Magensondern gegeben .Es war sehr Schlimm und dadurch ist Mein Depression schlimmer geworden und wollte nicht mehr weiter leben.Als ich das zu meinen Ärzten gesagt hab ,meinten die es ist wegen mein Magersucht. So auf jedenfalls nach einem Jahr kam ich raus aus Klinik mit mehr Depression.Als ich zuhause war hab ich richtig schnell mein Gewicht verloren und habe aber immer normal gegessen. Ich musste immer jeden Monat zur Klinik wegen Gewicht Kontrolle und immer wenn ich 100 Gramm ab genommen hab meinten die es nicht weiter geht und ich wieder in Klinik gehen muss wenn es so weiter geht.also wenn ich abgenommen hab trotz normal essen musste ich leider vortäuschen und hasse mich auch dafür .Hab immer versucht mehr essen dass ich zu nehme aber es klappt nicht, ich bekomme mein Tage ,Mein Herz ist normal ,Blutdruck alles und wegen die ganze schlimmer Sachen die mir in Klinik passiert sind hab ich Jetzt immer Panik Attacken wenn ich mich auch alleine wiegen muss , will nicht dass es jemand mein Gewicht weißt und ich hatte genug .Auch in der Schule ist es nicht gut .Alle nennen mich Magersüchtigen weil ich sehr schlank bind und ich traue mich gar nicht etwas anderes anziehen als Größe Sachen . So ich brauche Rat ist da unnormal wie ich bin ?