Wie würdet ihr meinen Tag einschätzen?

Anhand folgender Informationen:

Ich würde sagen ich hatte heute einen mittelmäßig sportlichen/aktiven Tag. Ich bin mit E-Bike zur Arbeit gefahren und hatte da bis mittags relativ viel Bewegung. Also viel Treppen hoch und runter laufen. Der Nachmittags war dann eher sitzend. Gegessen hatte ich dann heute morgen ein Toast mit Marmelade und einen Cappuccino. Mittags dann 2 Brote (beide mit Butter) eins mit Nutella und eins mit Käse, Babybell, eine Praline und einen Apfel. Etwas später schätze so eine Stunde später habe ich dann noch einen Donat gegessen. Zwischendurch auch noch etwas Schokolade (Lindkugeln). Getrunken habe ich etwas Eistee, Energy und eine Flasche Wasser. Abends gab es dann Kartoffelbrei, Rotkohl und schicken Wings. Habe abends allerdings etwas weniger gegessen da ich noch leicht satt war. Bin dann mit dem Rad wieder nach Hause gefahren und noch mit meinem Hund spazieren gegangen. Außerdem esse ich gleich noch ein Eis.

Wie würdest ihr anhand dieser Information meinen Tag beurteilen?

Sportlich aber ungesund von der Ernährung her (weil?) 59%
Unsportlich und ungesund vom Essen her (weil?) 24%
Sportlich und gesund vom Essen her (weil?) 12%
Unsportlich aber gesund vom Essen her(weil?) 6%
Sportlich und gesund vom Essen her (weil?) 0%
Andere Antwort (welche?) 0%
Obst, Brot, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Zucker, Gewichtszunahme, gesund
Meine Mutter verbietet mir Süßigkeiten was tun?

Also meine Mutter ist übergewichtig und war das schon, als sie 13 Jahre alt war, weil sie so viele süßigkeiten gegessen hat und schnell dick wird. Das Problem ist, dass ich auch als ich so 10 war viele Süßigkeiten gegessen habe und ich bin aber nie dick geworden. Aber meine Mutter hat immer die Papiere im Zimmer entdeckt und gesagt ich soll keine Süßigkeiten mehr essen, weil man davon dick wird und sie es auch geworden ist. Sie ist extrem streng mit süßem. In Sommer bekommen wir nur vielleicht einmal die Woche ein Eis, wir dürfen nicht mehr als ein Teelöffel Kakao Pulver nehmen, bekommen wenn wir was süßes bekommen nur ab und zu ein einzelnes Gummibärchen und so. Meine Mutter hat mich jedes mal weil ich einmal eine kleine süßigkeit gegessen habe geschimpft und gesagt das ist nicht gesund. LOL das war meistens immer nur ein kleines Stück schoko oder so. Ich habe seitdem auch aufgehört viele Süßigkeiten zu essen und esse jetzt weniger davon weil ich das auch besser finde. Ich esse jetzt viel weniger als früher. Aber EINMAL vielleicht so ganz selten gönne ich mir auch mal etwas richtiges süßes und z.b eine kleine Tafel schoko wie heute und meine Mutter behauptet dann das wäre ungesund und ich bekomme schlechte Zähne und so und würde dick werden und sie denkt ich würde das jeden Tag machen. Und sie schimpft bisschen. Und LOL jeden Tag doch nicht. Vielleicht einmal im Monat oder so. Meine Mutter ist richtug streng und ich weiß auch nicht mehr weiter ich bin richhtjg verunsichert und traue mich auch nicht mehr so viele Süßigkeiten zu essen, da ich Angst habe dick zu werden, wenn ich zu viel esse. Aber wenn ich wenig esse habe ich kein Bedenken. Wie kann ich meiner Mutter das nur klarmachen? Ich halt das nicht mehr aus! Ich esse doch weniger süßes und manchmal sogar gar nichts aber ich darf mir nicht mal mehr was gönnen! Ich halt das nicht mehr aus! Muss ich jetzt gleich Diät machen, oder was? Ich will nicht, dass meine Mutter schimpft! Nur wegen einmal im Monat eine kleine Süßigkeit esse!

Jetzt esse ich weniger süßes. Nur jeden Tag etwas richtig kleines z.b ein Gummibärchen oder so und das reicht mir auch, damit ich kein Heißhunger bekomme. Eine winzigkleine Kleinigkeit muss sein und dazu zählt auch ein bisschen Marmelade in der früh aufs Brot. Das reicht mir. Nur so einmal im Monat esse ich was wichtiges süßes oder so oder so z.b eine kleine ganze Tafel schoko. Eigentlich bin ich da sogar froh, aber meine Mutter glaubt mir einfach nicht, dass ich jetzt weniger esse.

gesunde Ernährung, Schokolade, Kalorien, Zucker, Süßigkeiten, Gewichtszunahme

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