Hallo, ich habe seit ungefähr 2-3 wochen fressattacken.
und ich habe mindestens 3-4 Kilo zugenommen, sonst nehme ich mindestens ein Kilo zu. Ich dachte es liegt daran, dass ich meine Periode bekomme, da ich sonst auch immer sehr viel Süßes esse aber auch in meiner Periode und danach hat’s nicht aufgehört und vorgestern habe ich mich gewogen und gemerkt, dass ich fast vier Kilo zugenommen habe, was für mich natürlich ein Schock war. Ich habe erst dann realisiert, dass ich aufhören muss so viel in mich hinein zu stopfen, obwohl ich nicht so viel Hunger habe. Zudem sollte ich aufhören viele Süß Getränke zu trinken und lieber mal zu Wasser greifen ,(ebenso keine Süßigkeiten) mehr essen sollte für ne Weile , ich habe auch gedacht, dass es vielleicht daran liegen könnte, dass ich mich ungefähr vor zwei Wochen einen großen Stress eingefangen habe, mit meiner Familie ( Geschwister ) und es mir einfach mental nicht so gut ging.
Jetzt, wo dieser Streit vorbei ist, geht es mir schon etwas besser. Ich kann mich auch schon besser zurückhalten von den Süßigkeiten. Jetzt wäre die Frage, denkt ihr ich bekomme wieder mein Idealgewicht?
Bitte ernstgemeinte Antworten!!