Ich habe meine Frau geschlagen und komme mit mir selbst nicht mehr klar?

Ich weiß, es ist keine Entschuldigung, aber eine Erklärung, wie es vielleicht mit verursacht hat:
Ich bin in meinem Job extrem unglücklich, muss ständig reisen und habe seit Jahren Panikattacken und bin deswegen auch in Therapie. Jetzt wurde es in den letzten Monaten alles schlimmer, da mir immer mehr Aufträge gegeben werden und ich schaffe es nicht mehr, mir wächst einfach alles über den Kopf.

Meine Frau und ich sind seit knapp über einem Jahr verheiratet und seit fast sechs Jahren zusammen.

Jedenfalls haben wir und in den letzten Monaten immer öfter gestritten, ich bin ein Idiot, sie hat mich immer respektiert und unterstützt, doch ich habe meine Frustration immer wieder an ihr ausgelassen.
Gestern haben wir uns dann nochmal gestritten und ich hatte das Gefühl, dass sie mich einfach nicht mehr verstanden hat und um ehrlich zu sein, ich kann mich nicht mehr erinnern, wie es genau passiert ist, aber das nächste, woran ich mich erinnere, ist, wie meine Hand gegen ihr Wange geknallt ist.
Ich weiß nicht, wie ich es gemacht habe, ich wollte nie so sein, ich habe mir und ihr geschworen, dass ich immer für sie da sein werde und eben nie dieses gewalttätige Monster bin.

Sie hat allerdings nicht ansatzweise so reagiert, wie ich es verdient hätte. Sie ist nicht panisch vor mir und dem Monster, was ich scheinbar bin weggerannt, sie griff nach meiner Hand und versicherte mir, dass alles gut wäre und sie immer für mich da wäre, während ich weinend zu Boden gesackt bin. Sie nahm mich in den Arm und verzieh mir sofort.
Ich komme damit nicht klar, dass sie mich behandelt, als wäre ich das Opfer und eben nicht der Täter, wie ich es nun Mal bin.

Ich komme gerade mit meinen Gefühlen nicht mehr klar, nicht ansatzweise. Ich meine, ich sie ist einfach noch da und ich habe Angst, dass mir sowas erneut passiert. Mit meinem Therapeuten sollte ich sprechen, aber der nächste Termin ist erst in einer Woche. Und ich schaffe es einfach nicht, mit meinen Freunden zu reden.
Sie ist die Liebe meines Lebens und ich will sie nicht verlieren, aber ich verdiene sie nicht und habe Angst vor mir selbst.

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