Längerer Text, hoffe trotzdem verständlich und Danke wer bis zum Ende ließt und evtl Rat hat.

Ich denke ich bin aktuell in einem Alter, wo die Meisten „sexuell aktiv sind“ und schon lange ihre ersten Erfahrungen gemacht haben.

Seit einem Übergriff bin ich scheu vor Berührungen. Trotzdem hab ich Lust mich sexuell auszuprobieren. Kann’s aber nicht, weil ich Angst hab diese Seite an mir zu sehen und Sexualität mit dem Wort „abfällig, schmutzig“ in meinem Kopf verankert ist. Und Frauen eine Beziehung haben müssen für Sexuelles.

Ich kann mir nicht vorstellen bspw eine Beziehung zu führen, sondern eher freier zu sein und nicht an Wen gebunden zu sein. Kopfmässig höre ich da aber meine Erziehung und die gesellschaftliche Norm, die Was dagegenzusetzen haben. Es gab mehrere männliche Personen, die mich attraktiv fanden, aber ich ziehe mich dann doch lieber zurück. Einerseits denke ich bspw, dass ich es verletzend finden würde, wenn man mich nicht angucken könnte, weil man nur meinen Körper anziehend findet. (Zurückweisung irgendwie) Anderseits denke ich, dass ich Probleme mit Augenkontakt hätte, Angst so direkt gesehen zu werden ohne sich verstecken zu können.

Ich hab mit unterschiedlichen männlichen Personen Mal „sexueller getextet“.. aber es dann doch gelassen, weil ich mir selbst dann den Stempel aufgedrückt hab, dass Das billig ist. Dabei ist es ja mein Körper und ich kann ja entscheiden, was ich mache.

Ich hab Angst, dass wenn ich anfange in dem Bereich nachzugeben und Das zu machen, was ich vielleicht innerlich möchte , dass ich Das nicht mehr im Griff haben würde und mein Leben vernachlässige.

Stimmt diese Theorie: ,,Wenn du von jemanden träumst vermisst er/sie dich?"

Bitte eine Antwort mit erklärung.

Hey liebe Community,

Wir haben bereits 23:57 und ich kann nicht schlafen, auch wenn ich mein Handy weglege. Wenn ich versuche zu schlafen, dann denke ich Stundenlang über irgendwelche unwichtigen Dinge nach. Das geht dann oft bis 2 uhr nachts obwohl ich eigentlich um 22 uhr schlafen wollte. Am morgen wache ich dann total erschöpft auf und möchte dirket wieder ins Bett. Kennt ihr vielleicht eine gute Methode um schnell einzuschlafen?

Hallo,

ich habe ein sehr nerviges Problem. Ich bin 18 und habe seit 3 Monaten meine erste Freundin die ich über alles liebe. Vor 2 Monaten habe wir schon unser erstes Mal versucht. Das Problem war ab dem Zeitpunkt ab dem ich wusste oh jetzt haben wir gleich Sex ist meine Erektion immer schlechter geworden und auf einmal weg. Beim Küssen habe ich keine Probleme nur wenn sie dann weitergehen will klappt es nicht.

Gestern wollten wir es nochmal versuchen und es hat schon wieder nicht geklappt. Als wir uns geküsst haben hatte ich eine halbwegs stabile Erektion (was auch nervig ist) Und als sie dann mit ihrer Hand in meine Unterhose gegangen ist und mir versucht hat einen runterzuholen, habe ich Herzrasen bekommen und mein Kopf ist vor lauter Gedanken fast explodiert. Ich versuche mich schon zu entspannen aber es GEHT EINFACH NICHT... es nervt mich so

lg Leon

Hey, ich mache gerade eine Ausbildung und habe in ein paar Tagen eine Veranstaltung bei der alle Azubis erscheinen. (Wir sind 20 Azubis die neu angefangen haben, über 60 Insgesamt und einer ist mit mir)

Vor ein paar Wochen hat mich mein Mitazubi gefragt ob ich Kontakt zu irgendwelchen anderen Azubis hätte. Ich habe nein gesagt, obwohl das Gegenteil die Wahrheit ist, ich habe nämlich Kontakt zu einer anderen Auszubildenden. Ich wollte nur nicht, dass er dumme Kommentare bringt wie "ah willst du dir die klären" usw. Das war aber aus dem Affekt und irgendwie bereu ich es dass ich nicht einfach ja gesagt habe.

Jetzt wird es so sein dass ich mit der Azubine auf dieser Veranstaltung sicher relativ viel reden werde über die Themen über die wir auch geschrieben haben. Am Anfang der Ausbildung habe ich kaum mit ihr geredet und das weiß er auch, deswegen kann er wahrscheinlich daraus schließen dass ich doch Kontakt zu anderen Azubis habe.

Wie soll ich mit der Situation umgehen und was soll ich sagen wenn mein Mitazubi das in Anwesenheit von der Azubine erzählt? Ich habe echt Panik wenn ich daran denke!

Hey, ich habe heute ausversehen gelogen. Ein mitazubi fragte mich, ob ich Kontakt zu irgendwelchen anderen Azubis habe. Ich habe aus dem Affekt nein gesagt, in wahrheit habe ich aber ein wenig kontakt mit einer azubine.

Ich habe nein gesagt, weil ich dumme Fragen von ihm vermeiden wollte, oder dumme Kommentare wie "ah, willst du dir die klären?" oder sowas, das mag ich gar nicht.

Allerdings ist bald eine Veranstaltung wo alle Azubis hinkommen, auch sie, und ich werde wahrscheinlich mit ihr reden, und wahrscheinlich wird es nicht so rüber kommen, als hätten wir keinen Kontakt. Das wird wahrscheinlich eine sehr dumme Situation, vor allem wenn der Mitazubi (der fragte ob ich Kontakt zu anderen azubis hat) das dann erwähnt, während ich mit dem Mädchen rede.

Kann ich die Situation irgendwie wieder gerade biegen? Im Endeffekt wünsche ich mir, dass ich einfach gesagt hätte dass ich mit ihr schreibe.

Ich weiß nicht wie ich es wirklich beschrieben soll aber manchmal wenn ich eine Schere in meiner Hand habe um Sachen zu Schneiden, auf zu machen..etc... kommt dann immer so ein plötzliches Gedanke.

z.B wie: Was wäre wen die Schere jetzt aus deiner Hand rutscht und sie deine Haut auf reißt/Schneidet .Nachdem der Gedanke kommt, kommt auch ein Bild wie das Aussehen würde in mein Kopf.Mit ekelhaften Ausdruck läge ich die Schere dann wieder dort hin wo sie lag, manchmal passiert das auch mit dem Messer und andere Gegenstände womit man sich verletzen kann.

Gibt‘s dafür ein Psychologisches Wort?? Trickst mich mein Gehirn??

Ich weiß das die Wahrscheinlichkeit das ich mich verletzte gering ist wenn ich aufpasse aber der Gedanke daran..brrrrr...

Nicht immer passiert das mit Gegenständen manchmal kommt mir auch einfach so ein Gedanke, wenn ich z.B meine Augen schließe das da dann jemand steht und dann reiße ich meine Augen wieder auf.

Gibt es ein Psychologisches Wort dafür?? Wieso kommt das so plötzlich??

Hey,

ich habe ein Problem. Und zwar denke ich fast den ganzen Tag wenn ich mit niemandem kommuniziere über irgendetwas nach was mich momentan beschäftigt. Ist es meine Zukunft. Was ich noch erledigen muss oder ganz banale Sachen wo ich weiß dass ich mir früher nie darüber Gedanken gemacht habe.

Früher habe ich es einfach gemacht und jetzt denke ich z.b immer darüber nach ob ich richtig Schlucke und seitdem ich darüber nachdenke fällt mir auf dass ich sehr oft Luft mitschlucke was früher nie passiert ist oder mir zumindest nicht aufgefallen ist. Das stört extrem.

Oder ein anderes Beispiel. In letzter Zeit bin ich immer extrem schläfrig und kann mich in der Schule nicht konzentrieren und mir fällt es extrem schwer Texte zu lesen und zu verstehen oder Logisch zu denken wie z.b in Mathe oder Chemie. Ich habe mit allem Probleme und frage mich ob sich das je bessern wird oder ob ich einfach nur dumm geworden bin. Bei den Texten z.b stört es mich immer extrem dass wenn ich dann etwas lese und mich eigentlich nur auf den Text konzentrieren möchte daran denken muss wieso ich nicht mehr so konzentriert lesen kann wie früher. Ich stelle mir dann die frage ob es vielleicht an Legasthenie liegt und versuche zu überlegen wie sich das lesen jetzt und damals angefühlt hat. Das nimmt mir halt viel Zeit und ist auf Dauer echt nervig und Anstrengend. Aber es ist schwer die Gedanken einfach so aus dem Kopf zu bekommen.

Andere Leute sehe ich auch immer als Direktvergleich. Weil ich mir denke ist das normal was ich momentan durchmache, kennen das andere Leute auch ? Und da hab ich irgendwie das Gefühl dass ich nicht mehr so im Leben drinnen bin wie früher sondern einfach nur noch so lebe wie ich lebe weil es jeder macht und ich das früher wahrscheinlich auch so gemacht hätte.

Ich habe momentan das Gefühl dass sich meine ganze Sichtweise auf die Welt geändert hat. Ich steigere mich in alles rein und denke oft einfach über richtig Tiefgründige Sachen nach wie z.b wieso ich eigentlich in diese Zeit geboren wurde ? Was passiert wenn man stirbt, kann man dann in einer anderen Zeitspanne wiedergeboren werden da man ja quasi einfach von der jetzigen Welt/Zeit/Universum abgesprungen ist und theoretisch alles möglich sein könnte als das Individuum was neu geboren wird. Und warum existieren wir, das Universum und alles drum herrum überhaupt, welchen Sinn hat das, es ergibt für mich keinen Sinn. Wieso gibt es das alles, das ist doch eigentlich hier alles komplett unbrauchbar. Wieso ist das Universum entstanden ?

Und jetzt sieht man wie krass ich von anfang bis hier hin abgedriftet bin. Ich will einfach wieder leben wie früher ohne diese komischen Zwangsgedanken und das dauernde Gefühl losgelöst vom Leben zu sein.

Ich will wieder Leben aber irgendwie macht mein Kopf da nicht mit. Ich hoffe ihr versteht halbwegs in welcher Lage ich mich befinde und habt vielleicht aus Eigenerfahrung oder sonstigen Quellen irgendwelche Tipps die mir helfen könnten oder eine direkt Meinung abgibt :)

Ich bitte um ernstgemeinte und respektvolle Antworten und um keine Trollantworten bitte! 🙏🏼 Ich mach mir wirklich sooo viel Gedanken darüber, wie immer haha. Und würde gerne meinen Kopf frei bekommen. Also es ist mir wirklich aus Versehen passiert und total unbewusst. Ich konnte es nicht kontrollieren. Ich hab meinen Gastbruder während dem Abendessen, als wir in einem Restaurant waren ihn mal richtig verliebt angeschmachtet und die Mutter hat mich dabei ,,ertappt". Sche*sse!! Ich würde wirklich NIE was mit ihm anfangen oder mich an ihn ranmachen!! Und ansonsten verhalte ich mich immer ganz normal, aber an dem Abend habe ich mir einfach gefacht: ,,Mann, er ist wirklich so gutaussehend! Ich kann nicht mehr!😍😍" Ich hab jetzt Angst, dass die Mutter das gemerkt hat oder sich denkt, dass er gut bei mir ankommt! Sie mag mich glaub ich aber ziemlich gut. Sie ist immer übelst nett zu mir und unterhält sich gerne mit mir oder sucht die Nähe. Trotzdem hab ich Angst ob, sie das nicht mal ihrem Mann oder so sagt, dass ihr Sohn mir gefallen zu scheint und das Gesprächsstoff wird! Mir ist das auch einfach MEGA peinlich das ganze!

Hallo liebe Leute, neulich war ich mal um 21 Uhr bei Edeka und wollte zur Kasse. Als ich von weitem ne Junge Kassiererin(ungefähr mein alter), an der Kasse gesehen hab, die sich dort sehr lautstark mit jemandem unterhält und keine ander Kasse geöffnet war, hab ich mich entschieden nochmal rumzulaufen, um zu hoffen, das später vielleicht der andere Kassierer kommt. Weil ich aus sehr schlechter Erfahrung vor sowas, vorsichtig bin und mich unwohlfühle. Als ich ca.5 min rumgelaufen bin, war der immer noch nicht da, deshalb musste ich dann leider dadurch. Ich kam da an und packte meine Sachen aufs Band. Nachdem ich alles drauf hatte, hab ich von der Seite bemerkt, das sie mich direkt anstarrte, obwohl direkt vor mir noch eine Kundin war. Nebenbei quatschte die mit nem Typen, beide waren sehr lautstark. Und als noch eine Person vor mir war starrte die ausgerechnet wieder mich an, daraufhin hat die Kundin vor mir sich auch schon zu mir umgedreht und mich ebenfalls kurz angeschaut. Ich habe so getan als ob ich nichts merke, weil ich keine Lust habe mit Menschen Zureden. Dann hat der Typ etwas laut zu ihr gesagt "Du stellst das doch immer dahin" usw. Und da musste ich sehr leicht und leise schmunzeln, dabei habe ich nach unten geguckt und ganz schnell wieder ernstes blick. So 10 sek danach hat die mich voll angeschaut und die Kundin vor mir ist ganz schnell nach vorn und in dem Moment hat die Kassiererin glaub ich gesagt "was war so witzig" aber ich hab das in dem Moment nicht gecheckt. Alle die vorne waren haben mich angestarrt auch die Frau vor mir. Warum hat die das gemacht? Ich wollte nur einkaufen und nach Hause.

Hallo,

ich bin Deutschtürke und war alleine in Istanbul bei der Urlaub. Ja ich war zum ersten mal dort und mir wars langweilig. Als ich am Bosphorus auf zwei junge Chinesen getroffen habe, hatten wir uns gut unterhalten.

Als wir weg mussten wollten die beiden meine mail adresse haben weil in China ist Whatsapp angeblich gesperrt. Ich habe aber die mail adresse weggeworfen. Heute kam eine nette mail von den beiden und die wollen Freundschaft bauen, ja mit eine Deutschtürke aus Ruhrpott :).

Tja, ich kenne die Chinesische nicht außer nur dass man da Hundefleisch isst und Made in China usw... Werden Freundschaften in China hoch angesehen? Oder ist das ihr Kultur?

Lg

Was denkt sich ein netter liebevoller Lehrer wenn seine Schülerin sich in ihn verliebt hat und er es ganz genau weiß.

Wie fühlt er und was denkt er.

Tut es ihm leid

Ich weiß es liegt in der Natur des Egos, sich zu verteidigen. Aber warum? Was ist der erste Gedanke dahinter, der den Anstoß gibt? Ist es die Angst vor dem Identitätsverlust? Der Drang zu dominieren? Oder doch etwas ganz anderes?

Hey welche Vorteile und Nachteile gibt es bei dem Tagebuch. Und ich rede jetzt von den Tagebüchern die in den 2. Weltkrieg usw. geschrieben wurden.

Ich hab Probleme meine Gedanken zu formulieren und vergesse während ich das tue oft teile dieser Gedanken.

Hey

Ich hab keine Ahnung wie nich das nennen soll, aber ich habe öfter mal so den Reflex oder das Bedürfnis etwas zu tun, das ich besser nicht sollte. Es ist wie ein drang in meinem Kopf, dem ich natürlich nicht nachgehe. Zb auf der Autobahn die Autotür zu öffnen, bis hin zu dem Bedürfnis mit ner Klinge ÜBER DIE ZÄHNE (eww) zu reiben. Und gerade so random meinem Hund ins Ohr schneiden?? Das fühlt sich an als wäre das ein Reflex und ist eine "normale" Handlung (zumindest im Kopf) und ich weiß dass das Schwachsinn ist und Lenk mich dementsprechend einfach ab.

Aber was ist das und wie krieg ich das weg?

Ist echt beängstigend

Ich muss ständig an etwas denken und dabei laufen immer Bilder vor meinem Innerem Auge ab....

Wenn ich bspw. an GTA5 denke (das lässt sich aber auf alles beziehen), sehe ich im Kopf einfach das Spiel, wie es gerade von mir gesteuert wird.

Ich kann im Kopf auch lange Strecken abgehen usw.

Aber ich habe das fast den ganzen Tag...

Hi, Ich (15/m) bin so eine Person ich denken immer über alles viel zu viel nach... Vor allem wenn es bei mir um Mädchen oder um mich selbst geht... Als Beispiel:

Ich hatte gerade einen Korb bekommen und mich damit abgefunden. Dann hab ich ein Mädchen aus meiner Tanzschule näher kennen gelernt und auch immer mehr mit ihr gemacht (zu diesem Zeitpunkt hab ich noch nicht viel durchdacht und so) doch dann bekam ich durch ein Missverständnis raus, dass sie auf mich stand und mein Kopf ging natürlich sofort in den Denk Modus und ich hab an allen Gefühlen die ich für sie hatte gezweifelt... Ich hab angefangen jede Kleinigkeit zu durchdenken... Was ich im Grunde ja nicht wollte aber ich konnte da noch nie was gegen machen... Und von da an viel es mir immer schwere etwas mit ihr zu machen ,weil mein Kopf die ganze Zeit am rattern war... Am Ende hat sie mich ,trotzdem ich ihr auch meine Liebe gestanen hatte und sie ja auch in mich war (was sie auch sagte), gekorbt hat...

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage... Wie bekomme ich meinen Kopf in solchen Situationen aus? Oder wie kann ich allgemein weniger nachdenken?

Denn durch dieses Nachdenken fallen mir halt viele Sachen einfach schwerer oder ich mache sie halt nicht.

Vielen Dank schonmal im Voraus.

Hallo. Also ich muss hier irgendwie mein Herz ausschütten. Mein Freund (19) und ich (16) sind mit viel ach und krach seid 1 1/2 Monaten zusammen. Wir hatten uns über Instagramm kennen gelernt. Wir trafen uns schließlig und es kam wie es kam. Er machte mir halt viele Komplimente, dies das. Ich hatte auch gleich meinen ersten Kuss bei unserem 1 Date gehabt. Es war einfach alles schön...aber mit der Zeit änderte sich irgendwie alles. An unserem 4 Treffen ging es schon los mit den perversen Sachen. Also wir haben nicht miteinander geschlafen aber ich merkte das er halt mehr wollte...ich hab ihm halt gesagt das ich noch nicht bereit bin und die Pille noch nicht nehme. Irgendwann mit den späteren Treffen war er irgendwie leicht sauer und er meinte ich würde ihm ja nicht genug vertrauen bla bla bla. Tja letztendlich hatten wir dann eine ,,Beziehungspause“ und gestern hatten wir uns das.erste mal.wieder getroffen...und da ging es gleich am ende wieder pervers zur Sache. Ich muss anmerken das er mich schon laaaange nicht mehr richtig von selber anschreibt im Gegensatz zu damals. Wir sehen uns auch nicht wirklich oft, da.er meistens was zu tun hat. Keine Ahnung wie ich ALLES erklären soll. Es ist so viel passiert. Ich hab einfach Angst das er mich am Ende einfach nur ins Bett kriegen will. Wir haben zwar schon so einiges gemacht aber in mir drinn war er noch nicht. Letztendlich habe ich ihm auch vorgeworfen ein F***boy/Player zu sein. Und ihn schon öfters meine Eifersucht spüren lassen. Er findet das natürlich blöd das ich so von ihm denke usw aber ich weiß nicht...Manchmal gibt er mir das Gefühl das er keiner ist und er versichert mir auch dies und das. Aber andererseits erfüllt er auch so manche Klischees was F***boys angeht. Ich bin mir einfach nur unsicher. Ist er ein F***boy? Soll ich loslassen? Oder mache ich mir zu viele Gedanken und ich solle weiter an ihm festhalten?