Guten Morgen, ich habe ein kleines Problem. Und zwar geht es darum dass Dinge egal wie unbedeutend sie sind oft sehr lange in meinem Kopf bleiben, über Monate, Jahre, manchmal sogar dauerhaft.
Ich bin 20 Jahre alt und hatte mit 7 aufgrund meines Vaters eine Therapie, da er mich und meine Mutter geschlagen hat etc, darum geht's aber nicht.
Ich hatte in der Therapie einmal eine Art Gedankenreise, ich sollte mir einen Ort vorstellen und sagen was ich sehe, ich hatte später nicht angesprochen dass der Ort sich sehr negativ entwickelt hat was ich im Nachhinein bedauere.
Mein Ort war eine Wiese die zu einem Wald Stück führte, es war sehr dunkel und düster, es lagen mit moos überdeckte Gartenmöbel dort, es gab auch einem Käfig, was sich darin befand, kann ich nicht sagen. Auf einem stuhl vor einem Holztisch saß ein Tiger, der Tiger war aber menschlich zugleich aber sehr Surreal. Ein Bach, welcher durch das Waldstück führte hinderte mich auf die Seite des Tigers zu kommen, was ich aber auch nicht wollte weil er seltsam war.
Ich möchte jetzt nichts interpretiert bekommen, in meinem Kopf war damals sehr viel Chaos, ich möchte nur wissen wie ich dieses unangenehme gefühl und diesen Ort überschreiben kann, habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Was hat euch geholfen?
