Wie kann ein Muskelabriss entstehen?
ist die Wahrscheinlichkeit höher einen Muskelabriss zu bekommen, wenn man zu stark in die Dehnung bei einer Kraftübung z.b. Bankdrücken geht? Oder liegt das am schweren Gewicht?
2 Antworten
Stells dir vor wie ein Gummi.
Zu starke Dehnung, Belastung oder kalter Muskel. Überstrapazierung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining
Hallo,
kalter, schlecht durchbluteter Muskel bei starker und stärkster oder abrupter belastung begünstigen einen abriss. passiert im bizeps, brustmuskel und wadenmuskel oft.
mfg
Harry