hi, kennt sich jemand mit der frage aus und kann sie mir vielleicht von 1-10 auflisten?

Mit weniger Nebenwirkungen?

Bin m 15 und fühle mich besonders alleine in den Sommerferien,weil ich keine Freunde habe,ich habe jede Sekunde diesen negativen Gedanken im Kopf dass ich das Leben gar nicht ehr klar genießen kann,ich habe gerade Sommerferien und kann sowieso erst danach wenn ich auf eine neue Schule gehe damit anfangen Freunde zu suchen,wie kann ich aber derzeit mein Leben genießen und mich lebendig fühlen ohne dass ich die ganze Zeit diesen Gedanken in meinem Kopf habe auch wenn ich auf jeden Fall Freunde brauche?

Bin m 15 und habe seit einem halben Jahr keine Freunde.Werde ich dadurch sozial eingeschränkter oder langweiliger oder unlustiger oder was sind die Nachteile und was kann ich dagegen tun?

Bin m 15 und ich denke die ganze Zeit dass ich den falschen Weg im Leben gehe,ich habe die ganze Zeit so leere Gedanken und negative Gedanken weil ich sozial geliebt werden will von Freunden oder einer Freundin die ich nicht habe.Ich habe das Gefühl ich bin irgendwie anders als die Jungs in meinem Alter geboren und ich bin auch sehr emotional und sensibel,ich denke von mir selbst dass ich autistisch bin oder hässlich bin weil Mädchen mich nicht ernst nehmen und weil ich keine Freunde habe.Ich lebe die ganze Zeit mit dem Gedanken dass mir was fehlt und i ch verschwende meine Jugend,was soll ich tun?

Vorab, ich denke, dass ich eine Angststörung habe, deshalb brauch ich die Meinung von "normal" denkenden Menschen.

Ich war gerade einkaufen und habe nach dem Einkaufen bemerkt, dass ein Kratzer an meiner Hand während dem Einkaufen aufgerissen sein muss. Der Kratzer selbst war rot und minimale Blutpartikel, die nur mit der Handytaschenlampe zu sehen waren. Es war auch nix verwischt. Aus Angst habe ich überlegt, ob ich zurückfahren soll und der Kassiererin bescheid geben muss.

Würdet ihr, jemand ohne eine solche Angststörung das machen? Oder hat jeder einfach mal einen kleinen Kratzer an der Hand und denkt sich dabei nix?

Dazu muss ich sagen, dass ich vor ein paar Wochen ein einschneidendes Erlebnis hatte, bei dem sich Blut auf einer Wand neben dem Toilettenpapierhalter auf dem Klo einer Fastfoodkette befand, dass ich erst nach dem abwischen untenrum bemerkt hatte. Ich hatte damals sogar bei der anonymen AIDS Hilfe angerufen, weil ich so Panik hatte. Dort hat man mir dann gesagt, dass da nix passieren kann. Trotzdem bin ich nach wie vor verängstigt und meine Angststörung ist seit dem extrem geworden.

Früher hätte ich mir absolut keine Gedanken gemacht über sowas und hätte gar nicht weiter darüber nachgedacht. Aber mittlerweile muss ich alles desinfizieren und fühle mich wie das ekelhafteste Wesen, das je gelebt hat.

Sollte ich nochmal zurückgehen? Das ist jetzt aber schon über eine halbe Stunde her.

Ich habe immer das gefühl nicht richtig atmen zu können, ich denke dass ein großer Druck auf meiner Brust liegt mit engegefühl in der Brust.

Ich war beim Arzt und dieser sagte er könne nichts finden.

Ich habe extrem traumatische Erfahrungen in der Kindheit machen müssen, in den letzten 2 Jahren sind immer mehr Schicksalsschläge dazugekommen. Nun häuft sich die Atemnot bzw geht sie überhaupt gar nicht mehr weg..

Ich muss dazu sagen dass ich Cannabis geraucht habe "um mich besser zu fühlen" musste aber aufhören weil die Atmung dadurch meist schlimmer geworden ist.

Nun habe ich es direkt schon morgens nach dem Aufstehen.

Mir ist aufgefallen dass wenn ich mich ablenke, z.B durch Videospiele, Gespräche etc dass ich es nicht so schlimm habe bzw vergesse dass ich schwer atme.

Ich suche leider auch seit einiger Zeit vergebens nach einem Therapieplatz bzw Therapeuten/Psychologen. Leider alle belegt und mit Wartezeiten von 2 Jahren verbunden..

Ich hab das gefühl das alles nicht mehr auszuhalten aber Hilfe bekomme ich nicht..

Hat jemand ähnliches erlebt? Wie kann ich mit der Situation jetzt umgehen wenn weder Arzt helfen kann, noch ein Psychologe bzw Therapieplatz verfügbar ist?

Panikattacken habe ich desöfteren wegen dieser Atemnot.

Ich war als Kind auch einige Jahre in einer therapeutischen psychiatrischen Wohngruppen, dort hatte ich aber nie Atemprobleme. Diese Atemnot habe ich nun seit ca einem Jahr. Anfangs immer ganz selten dann immer öfter und nun die dauerhaft.

(Wie gesagt, der Arzt konnte nichts feststellen, weder am EKG noch in der Lunge selbst.)

Ich bin dadurch massiv eingeschränkt, komme nicht mehr aus dem Haus und die Lage spitzt sich zunehmend zu..

Ich bin absolut ratlos.

PS. Ich bin 24

Wie lange sind normale panikattacken und wie stark? Irgendwie habe ich das Gefühl dass es keine Panikattacke ist wenn ich schon kurz vorher merke dass eine Panikattacke kommt, ich weiß dass das irgendwie Quatsch ist aber ich denke es trotzdem oft. Ich kann bei panikattacken nicht richtig sprechen, ich kann nicht atmen und ringe um Luft, denke dass ich sterbe und nie wieder alles gut wird, ich fange immer an zu weinen und kann damit manchmal auch nach ner halben Stunde noch nicht aufhören. Ich kriege auch oft panikattacken in Situationen in denen ich mich eigentlich sicher fühle und habe mindestens eine pro Woche. Ist das normal?

Hallo zusammen, nach einer Erfahrung im letzten Jahr, als es mir auf einer Busfahrt sehr schlecht ging, zusammen mit meiner Klasse habe ich große Probleme ins Auto zu steigen. Bei öffentlichen Verkehrsmitteln, oder engen Räumen mit vielen Menschen bekomme ich regelrecht Panik. Ich hatte das zuvor nicht, was kann ich noch tun?

Ich bin aktuell in der Kinder und Jugendpsychatrie. Ich habe anfangs über Schulprobleme gesprochen, weil ich meine Schule richtig hasse. Das ist MEIN größtes Problem. In der Klinik wurde auch mal wieder ein IQ-Test gemacht. Nach ein paar Gesprächen mit meinen Eltern kam der Therapeut auf die Idee, dass es eine sinnvolle Option wäre, wenn ich auf ein Internat gehen würde (im besten Fall für Hochbegabte) oder für Leute mit adhs. Die Sozialarbeiterin der Klapse würde sich diesbezüglich auskennen und könnte das in die Wege leiten.

Meine Mutter findet die Idee großartig. Ich finde es komplett furchtbar. Ich mag meine Familie und vor allem habe ich echt Angst vor einem Internat. Ich bin auch nicht so ein hochbegabter Strebertyp. Ich verstehe nicht, wieso meine IQ-Tests so krass ausfallen

Bevor das möglich ist, muss auf jeden Fall noch einiges passieren. Ich muss mit dem adhs besser klar kommen und sowas.

Ich male mir jetzt schon aus einfach nicht mehr bei der Therapie mitzuarbeiten, damit das nicht funktioniert, wobei mir natürlich auch bewusst ist, dass das wenig optimale Option ist.

Hab echt eine Liste an Medikamenten genommen innerhalb von 1-2 Monaten und da war auch zb so ein epilepsie medikament was mich zerstört hat und schlafmittel die zu hart waren also ka.

Ich versteh nichts mehr von meiner Universitäts Mathematik und es macht auch keinen Bock mehr sehe es nicht ein was dafür zu machen Textaufgaben machen mich aggressiv und ich hör nach dem ersten Satz auf

ich bin dümmer geworden kann das sein? so eine scheiße

Fmlfmlfmfl was hilft jetzt?

Hey also ich habe eine Angststörung, hab gerade masturbiert und bin dann zum Orgasmus gekommen und hab komisch geatmet und dann hat mein Herz plötzlich extrem schnell geschlagen und wie verrückt gesponnen und hab ein komisches Gefühl in der Brust gespürt und das Pochen war auch sehr laut in der Brust zu spüren. Ist aber nur für kurze Zeit gewesen.

Hatte das gleiche Gefühl als ich letztens mit einem Freund Minigolf gespielt habe und danach am Auto ein Eis gegessen habe und dann hatte ich auch dieses Gefühl. Aber sehr lange, nicht für paar Sekunden wie jetzt. Habe Angst das mein Herz kaputt ist oder das nicht normal ist. Untersucht worden bin ich erst, weil ich das Gefühl vor 2 Monaten, 20 Minuten lang hatte, aber die im Krankenhaus konnten nichts finden. Aber wieso passiert das nicht beim Sport, sondern bei leichten Anstrengungen...

Wenn ja, könnt ihr mit ihnen leben bzw. Freunde sein?

mfg

1 = antisozial / asozial

2 = socially awkward / sozial inkompetent

3 = soziale Phobie / Angst vor Soziales

4 = introvert / kein großes Bedürfnis nach Sozialem

5 = Normalo / durchschnittlich sozial

6 = Sozialo / offen, zuvorkommend zu Menschen

7 = extrovert / Ich mach sehr viel Soziales

Hallo zusammen,

Ich denke seit etwa 3 Jahren habe ich starke Angst vor Gewitter. Als Kind war es glaube ich nicht besonders schlimm.

seit einer Situation mit Gewitter im Urlaub habe ich total Angst davor dass ein Gewitter kommt während ich mich in der Natur befinde. ich werde jedes Mal total panisch und möchte beim ersten Donner schon irgendwo hin laufen wo es nicht gefährlich ist.

sobald ich im Auto oder Haus bin, bin ich eigentlich total entspannt.

habt ihr Tipps dagegen?

ich liebe es in der Natur zu sein und möchte mir davon nicht den Urlaub vermiesen lassen.

Hallo, ich weiß es kann albern klingen, aber ich glaube sehr das ich eine Histrionische Persönlichkeitsstörung habe. Ich habe Fakten! Mehr als 10-15 Fakten! Ich Leide seit 2 Jahren und habe ständig Probleme mit mir selbst. Davor hatte ich sie nicht und alle wirklich alle Eigenschaften einer Person mit HPS wahren bei mir zu sehen. Ich hatte Sozial Probleme und war ständig in Schwierigkeiten drinnen. Ich will nicht viel ins Detail gehen, denn es belastet mich sehr. Seit meinen schlimmen Erfahrungen und seit dem ich Losgelassen habe (als ich gemerkt habe, das ist nicht das Leben was ich will. Ich habe nicht einmal spaß und werde noch aufgrund meiner Art und meines Verhaltens gehasst!) Ich hatte 5 Monate oder so starke Erschöpfung und habe danach angefangen, mich wieder aufzubauen. Ich habe Rhetorik gelernt und habe mir eine Strategische Eigenschaft, angebaut. Dadurch konnte ich meine Bedürfnisse (Mittelpunkt, Aufmerksamkeit usw.) Steuern und das nicht so das man mich Hasst, sondern so das man anfängt mich zu Respektieren und meine Sozialen Schwierigkeiten weg gehen. Ich habe nie anderen von meinen Problemen erzählt. Das mit meinem (guten) Wiederaufbau hat mit 13 angefangen und mit 14 ging alles wieder in die Hose. Auch damals hatte ich quälende Gedanken, auf die ich aber kein acht gab und meine Emotionen habe ich nicht mehr beachtet, bis sie von alleine aufhörten und ich nicht mehr Weinen konnte. Ich bin gerade geworden und war Ehrenhaft. Habe ein besseren Mindset bekommen und ich konnte mein Leben gut halten, bis ich nicht mehr im Mittelpunkt stand (das nur wegen meiner Gier). Ich habe gemerkt das meine Freunde nicht mehr Intensiv mit mir sind und dadurch wollte ich mich wieder ändern (schließlich war es eine Eigenschaft mich immer so ändern zu wollen damit ich gut rüber komme). Danach habe ich alles verloren und geriet in Depressionen. Meine Gedanken wurden schlimmer und meine Persönlichkeit ist bis heute Unterdrückt. Außerdem tue ich vieles aus (schwierig zu sagen) Angst nicht mehr. Meine Strategische Eigenschaft alles weg. Ich will wieder wie in dieser guten zeit sein, denn da war ich Selbstbewusst und konnte nach großem Leid mit mir Umgehen und war auch Ehrenhaft. Selbst wen ich eine Diagnose bekomme, will ich keine Medikamente. Meine Tante ist heute noch so, wie ich vor 2 Jahren war. Ich will nicht wieder so sein. Ich habe manchmal sogar Angst davor, wieder so Ehren los zu werden und alle alten (auch Nazistichen) und Egoistischen Züge wieder zu bekommen. Auch Angst vor Medikamenten (bei möglicher Diagnose) weil ich glaube, das ich das erlernte wieder vergesse, weil es auch was mit Angst zu tun hat. Ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich tun soll. Termin habe ich schon. Kann jemand seine Erfahrung oder Wissen mitteilen? DANKE!

Ich würde gerne mit Fahrgeschäften fahren aber jedes Mal wenn ich mit einem fahr was sich schnell bewegt krieg ich einfach so eine Panik innerlich und mein Kopf wird dann so ganz komisch wie als wenn er so richtig leicht werden würde und ich muss dann immer meine Augen zukneifen weil sonst pack ich das nicht. Habt ihr Tipps wie das weggeht ?

Wie bekommt man weniger Angst und wie kann man sich selber klar machen, dass nichts passiert?

Ich bin 15 und irgendwie sehr starke Stimmungsschwankungen. Auf den einem Moment kann ich mich super fühlen und auf den anderen wieder abgrundtief schrecklich und dann nach einer kurzen Zeit wieder mich überhaupt nicht für etwas interessieren. Das wird sehr von Musik und Handlungen von anderen Menschen beeinflusst und ich benehme ich dann auch anders je nach dem, wie ich mich fühle. Das heißt, ich kann manchmal aus dem nichts genervt sein und mich dann auch unfreundlich benehmen und ähnliches, also es beeinflusst auch stark mein Verhalten. Ist das normal?