Hi, ich hab eine Angststörung und ich fühl mich den ganzen Tag so schlimm ich hab Angst den ganzen Tag und manchmal erhöte Herzfrequenz und hab den ganzen Tag Angst das es wiederkommt und fühl mich aufgeregt und mein Herz ist schon gecheckt alles gut normalerweise hab ich so 65-85 und wenn ich angst so 88-100 höchstens ich bin übrigens 15 aber wenn die Angst weggeht dann ist der Puls auch wieder normal

Hallo , ich habe schon sehr lange ein Problem mit mir selber(geringes Selbstwertgefühl und unsicheres Auftreten). Ich war damals auch bei Psychologen und alles und es wurde wieder viel besser. Seitdem ich die Ausbildung im Einzelhandel mache. ( 1. Lehrjahr ) geht es mir wieder schlecht. Den Kontakt zu Kunden und auf der Fläche macht mir ja sehr Spaß und das tut mir als Mensch auch gut, aber trotzdem fühle ich mich nie wohl. Habe auch Probleme mit Ausbilderin und alles und möchte sowieso woanders hin, da es einfach garnicht Funktioniert. Aber was mein Problem gerade ist , das ich jeden Abend vor der Arbeit so Unruhe innerlich habe. Ich habe ständiges Overthinking und bin so nervös. Hab immer Angst wieder was falsch zu verstehen oder zu machen, Angst vor Herausforderungen. Morgen bin ich glaube auch Hauptkasse und habe auch da Angst was zu machen und bei schwierigen Situationen nicht zu wissen was ich machen soll. Vorallem weil auch Filialleiterin und stellvertretender Leiterin auf der Fläche stehen und ständig ein beobachten. Letztens bin ich früher heim weil mein unwohlfühlen kein Ende genommen hat. Jede Nacht bin ich ständig wach und denke mir ich habe keine Lust mehr darauf und woanders würde es bestimmt auch nicht besser werden. Durch mein Unwohlsein kann ich kaum Informationen und Gespräche aufnehmen und achte nur auf den Blick. Dann antworte ich das ich alles verstanden habe und mache es dann immer falsch. Kann mir bitte jemand sagen was ich tun kann oder paar Tipps ?

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Also , ich bin 14 und leide seit 4 Jahren an einer Angststörung , welche mit Panikattacken verbunden ist . Ich stoße in letzter Zeit etwas an meine Grenzen , weil ich langsam nicht mehr weiß , wie ich das ganze in den Griff bekommen soll … ich bräuchte gerade einfach ein paar aufbauende Worte bitte . Kann mir da jemand bitte was sagen ? Schönen Abend euch allen !

Hallo ich trinke ab und zu mal 1 2 Feierabend Biere, und habe bemerkt wenn es um ein Thema geht und ich drüber nach denke das mir schlecht ist das ich mich immer rein steiger und ich denke. Ich habe in letzter zeit einfach so eine panikattacke bekommen weil mein puls hoch war und der überall zu spüren gewesen ist . Ich war beim Arzt der hat Blutabnahme gemacht der hat nichts gefunden der meinte nur wenn nochmal so eine panikattacke kommt das ich Tropfen habe die mich beruhigen. Ich weiß aber nie was der Auslöser ist dafür immer bei komischen Themen habe ich es oder wenn ich nachdenke über sachen, zukunft. Kann das auch vom bier kommen ich habe gestern wieder 2 getrunken und ich habe wieder fast eine panikattacke bekommen weil wir ein Thema hatten wo ein bekannte Person gestorben ist von uns und da wurde mir wieder bisschen schlecht und unwohl ich bin gleich rein und habe mich beruhigt wisst ihr warum ich das habe ich habe eine Blutabnahme gemacht kam nicht bei raus?. Lg

Hey, ich bin grad in ner Klinik und war auch schon öfter. Ich werde sehr schnell abhängig von Peds usw... Doch bei diesem klinik Aufenthalt ist es noch schlimmer als sonst. Selbst wenn ich nur eine kleine Sache erzähle und die gut drauf reagieren merke ich schon dass ich jetzt echt aufpassen muss. Und ich bilde mir das nicht ein oder übertreibe. Mein Leben würde teilweise Monate lang von einer Person "kontrolliert" und ich habe das auch schon in Therapie besprochen usw. Meine Frage wäre wie man das einfach nicht mehr wird? Weil es ist so unnormal anstrengen und ich will dass eigentlich garnicht aber ich kann es einfach nicht aufhalten... Habt ihr Tipps?

Hallo zusammen,

kennt jemand nette Motorradfahrlehrer in Ulm und Umgebung?

Ich leide unter einer sozialen Phobie und deshalb ist das für mich sehr wichtig.

Würde mich über Vorschläge freuen.
Danke im voraus!

Hallo,

İch leide schon seit 4 Jahren unter Zwangsstörung. Häufig sind es Gedanken die mich plagen.

Aufgrund dass sowas natürlich mega belastet und warscheinlich Traumatas die Ursache sind, werde ich bald in Klinik gehen.

İch möchte nicht so gerne nennen was die Gedanken sind, weil es mir extrem unangenehm ist.

İch wollte aber fragen wie vielleicht ihr damit einen Umgang gefunden habt, vielleicht haben betroffene oder ehemalige Betroffende Tipps.

İch möchte einfach schonmal ein wenig den Umgang damit finden, da mich es halt mega belastet und noch Zeit ist bis zur Aufnahme.

İch danke schonmal für die Tipps.

In meiner Schule finden regelmäßig Veranstaltunhen statt.Dort kommen oft Luftballons vor.Nicht als so oft aber manchmal.Das ist ein grundlegendes Problem für mich,da ich ja Knallangst habe.Sebald ich einen Luftballon sehe,jemand einen in der Hand hat oder einfach unaufgeblasene herrumliegen,werde ich direkt panisch und möchte weg.Das ist mit anderen Sachen wie Feuerwerk genauso,aber definitiv nicht so schlimm wie bei Luftballons.Morgen sind in der Schule Abistreiche...

Vorletztes Jahr musste ich die auch mitmachen.Ich habe gesagt ich hab Kopfschmerzen und durfte mich abholen lassen.Meine Eltern haben aber relativ schnell rausgegangen das in der Schule Abistreiche stattgefundenen haben und konnten sich ausmalen was in meinem Kopf passiert war.Die waren nd so happy mit meiner Reaktion zu den ballons...Seit dem bekomme ich den Moment nicht mehr aus meinem Kopf.

Wie gesagt finden morgen in der Schule abistreiche statt.Wie beim Letzten Mal werden dort bestimmt Ballons rumliegen.Jetzt überlege ich wie ich meine Eltern überzeugen kann,dass ich morgen nicht in die Schule muss.Das wäre das schlimmste wenn ich dann sage ich muss nach hause wegen Kopfschmerzen oder so und meine Eltern dann schon im Auto ausrasten weil ich da ja so schreckhaft bin.Sie haben das noch nie richtig verstanden.Mein vater versucht mich manchmal zu unterstützen,aber halt auch nicht immer.Meine Mutter zeigt 0 Verständnis...

Habt ihr eine Idee was ich jetzt tun könnte???

Ich bin um jede gute Idee dankbar.

Hallo

Ich habe da ein Problem das mich schon in gewisser Weise belastet.

Ich bin nicht normal wie die anderen in meinem Alter weil sind so verliebt in gleichaltrige und haben erste Beziehung und S€x vllt auch so und ich stehe nur auf Ü30 jährige Typen.

Und das was mich schon am meisten belastet ist halt das alle können schwänze normal ansehen und so und haben keine Angst vor Körperkontakt mit irgendwelchen Jungs oder Männern.Ich bin immer so wenn ich einen schwanz sehe gucke Ich lieber weg und ich will auch keinen Körperkontakt haben.Ich habe auch schon Angst schwanger zu werden also momentan ist es ganz gut eigentlich aber früher war das schon extrem und ich will nicht mal meinen eigenen Bruder anfassen oder umarmen auch bei dem Rest der Familie.

Mit Frauen habe ich aber ja absolut kein Problem.

Sollte ich mir Hilfe holen ist das normal oder könnte da irgendein Trauma hinter stecken weil ich meine das ganze kommt ja nicht von irgendwo.

Und bitte keine Kommentare wie das ich ja so unreif wäre weil das hilft nicht.

Danke schon mal im voraus

W13

Nach den Sommerferien muss ich JEDEN TAG mit dem Bus zur Schule hin in zurückfahren. Seitdem es mir an der Bushaltestelle schlecht wurde und dich dachte dass ich fast umkippe, aber meine Mutter mich dann abholte, und meine Mutter mich eine Zeit lang nur gebracht und geholt hat weil es sehr kalt draußen war, hab ich allgemein nur mehr Angst davor. Was soll ich tun?…

Hey,

die Temperaturen steigen ja langsam in Deutschland und leider vertrage ich diese garnicht, obwohl ich gerade mal 19 bin. Muss aber leider dazu sagen, dass ich eine Angststörung habe und vorallem viel auf mein Herz und Körper achte. Also sobald sich da etwas verändert werde ich panisch. (Deswegen bitte vorsichtig antworten)

ich hatte jetzt gerade mal ein bisschen im Internet gelesen, aber das war wohl ein Fehler. Ich wollte nämlich wissen ob so eine Hitze sehr gefährlich ist. Und natürlich meinten die ja, aber ich denke das die davon ausgehen dass man sich lange in der Sonne aufhält oder ?

Muss ich mir Sorgen machen wenn ich eigentlich fast den ganzen Tag geschützt bin von einem Dach etc. und da wird es auch durch Ventilatoren kühler. Trinken tue ich auch genug etc. Ich meide die Sonne eher, außer wenn wir halt mit dem Hund rausgehen aber sie hat auch keine Lust in der Sonne zu sein.

Also dürfte doch eigentlich nichts passieren oder ? Bitte seit nett und vorsichtig zu mir🙏🏻