Und wieso hattet/habt ihr Angst?

(Maybe mir genauem alter)

Wie werde ich einen Hemmungsloser? Sodass ich nicht immer angst vor konfrontation haben?

Ist die Angst gerechtfertigt?

Seit Jahren werde ich (M32) von Anfang 20 jährigen mit den "Hells Angels" bedroht?

Muss man das ernstnehmen, da ich diese Art von Bedrohung nicht einstufen kann.

Habt ihr eine Meinung dazu?

Ich hatte im 1 Halbjahr eine Notenbesprechiung mit ihm, wo er mir sagte, dass ich nicht so gut Deutsch sprechen kann seiner Meinung nach, obwohl das kein anderer Lehrer so sieht. Seitdem melde ich mich weniger, zurzeit versuceh ich mich ja auch mehr zu beteiligen, aber ich wei0 nicht, etwas hält mich zurück. Das zweite ist, dass er mich manchmal so einige Fachwörter fragt, von denen ich die Bedeutung nicht weiß, ich komme mir auch noch in seinem Unterricht dumm vor. Ich möchte mich mehr beteiligen, was Soll ich machen?

Ich habe das Problem, dass ich oft Probleme habe das Haus zu verlassen (aus Angst). Also mir fällt an manchen Tagen schon der Weg von der Haustüre zum Auto (10 Schritte) sehr schwer. Ich habe richtig Angst, dass mich jemand sehen könnte. Mir wurde auch schon gesagt ich wirke teils als wäre ich auf der Flucht.

Es geht darum, dass ich eher Angst vor Menschen habe. Aber nicht dass sie mir etwas tun, sondern dass sie mich anschauen oder beobachten oder etwas zu mir sagen usw. Wenn mich wer anschaut und ich es merke will ich nur noch weg rennen und werde auch wütend.

Es gibt aber auch Orte wo es mir nicht schwer fällt, die Arbeit zum Beispiel. Ich habe zwar keinerlei Kundenkontakt (Gott sei Dank), aber ich habe trotzdem Kollegen. Wenn ich dort aus dem Auto steigen muss bin ich komischerweise kaum nervös.

Wenn es dunkel und / oder regnerisch und trüb ist fällt es mir leichter raus zu gehen als wenn die Sonne scheint. Je dunkler und regnerischer desto weniger Angst habe ich!!

Aber an sonstigen Orten fällt es mir sehr schwer teils. Manchmal sitze ich 30 Minuten im Auto vor einem Supermarkt und schaffe es nicht auszusteigen. Manchmal fahre ich dann wieder nach Hause ohne reinzugehen. Je "offener" der Supermarkt innen ist desto schlimmer ist es. Ich vergesse oft was ich kaufen wollte wenn ich drin bin und fange an zu schwitzen, mir wird ganz heiß und ich bin sehr nervös. Je verwinkelter und enger der Supermarkt ist desto leichter fällt es mir. Ich warte oft bis es draußen komplett dunkel ist bevor ich einkaufen gehe. Dann fällt es mir viel einfacher. Wenn ich in einem Supermarkt bin versuche ich möglichst auf den Bodem zu schauen.

Je "offener" etwas ist umso schwerer fällt es mir. Wenn es viele Fenster gibt in einem Gebäude fühle ich mich extrem unwohl darin.

In die Stadt gehen in eine Fußgängerzone fällt mir enorm schwer und ist auch alleine so gut wie nicht machbar für mich wegen meiner Angst.

Wenn ich nicht alleine bin fällt es mir komischerweise auch leichter.

Könnte das Agoraphobie sein? Ich habe dazu im Internet gelesen aber ich finde manche Sachen passen nicht dazu...

habt ihr ein Kindheitstrauma erlebt?

Also das man Angst hat das der Partner betrügt oder so dinfe

Möchte meinen Realschulabschluss nachholen an einer Abendschule. Die letzten 2 Jahre konnte ich dies leider nicht nachholen durch meiner Angststörung.

Mein Ziel ist es nächstes Jahr damit anzufangen mich an einer Abendschule anzumelden. Jedoch habe ich durch meine Angststörung das Probleme vor anderen ein Referat zu halten, dementsprechend frage ich mich ob man mit der Schule etwas Vereinbaren kann so etwas nicht vor der ganzen Klasse zu machen, wenn es dazu kommt (Kenne mich nicht mit Abendschulen aus und weiß daher nicht ob man so etwas überhaupt machen muss). Schließlich ist es ja nicht aus Lust und Laune das ich sowas nicht kann sondern liegt an meiner Erkrankung und das ich so etwas nicht von heut auf morgen überwinden kann.

Eigentlich müsste das ja gehen, denn man kann ja nicht jeden Schüler mit verschiedenen Krankheiten gleich behandeln das ist ja absolut unrealistisch.
Ich bin bereit meine angst zu überwinden, jedoch in meinem Tempo und in kleinen Schritten.

Vllt hat jemand schon Erfahrung mit Angststörung und dem Umgang in Schulen und könnte mir dazu etwas sagen/Tipps geben? :)

Sehr geehrte christliche Community 🙂,

ich habe seit meiner Frühkindheit wahnsinnige Angst vor Rabenvögel und Krähenvögel. Ihr rauer lauter Krächston macht mir sehr große Angst und wenn sie in meiner Nähe sind, habe ich sehr große Angst.

Oft habe ich sie weggescheucht und sie laut verflucht, dann bin ich immer ausgewichen.

Wenn Krähen oder Raben über mir fliegen oder Kreisen mit oder ohne krächzenden, rauen bösen Schrei über meinen Kopf, leider ich panische Todesängste.

Ich glaube an Gott, seit ich ein ganz kleines Würmchen gewesen war. Ich wusste nicht, dass man diesen allmächtigen Geist Gott nennt, der mich kennt und liebt, wie ich bin!

Ich war in sehr vielen Gemeinden. Mein ganzes Leben lang habe ich Gott gedient. Habe all meine Kraft ins Pflichtfeld der Nächstenliebe gerückt. Und bin von Gott geliebt und von Jesus Christus erlöst!

Trotzdem habe ich von früher diese Ängste.

Ich habe bereits 20 Jahre Therapie hinter mir und ich hoffe auf ein Wunder, dass Gott mich heilt. Ich bete darum.

Ich suche seit drei Jahren einen Therapieplatz für mich. Es ist nicht so leicht für mich, einen Therapeuten zu finden, den die Krankenkasse übernimmt.

Deswegen möchte ich Euch fragen, was ich in der Zwischenzeit - bis ich einen Therapeuten gefunden habe - gegen meine Ängste tun kann?

Habt ihr vielleicht Ratschläge für mich? 🙏🏻🙃

Liebe Grüße,

Euer Sonnenstrahl222 🌞

P.S. : noch eine kurze Frage:" wieso könnte sich die Angst gerade auf so ein schwarzes dunkles Federvieh entwickelt haben? 😳

Habe vor paar Wochen einen Minijob angefangen. Jetzt merke ich dabei jedoch dass es für mich zu viel Stress ist und ich nicht mehr klar komme. Jedoch habe ich jetzt auch Angst zu kündigen, da ich meinen Vater nicht enttäuschen will und allgemein nicht als schwach rüberkommen will.

Zudem weiß ich nicht wie ich das mit den Kündigen auf Arbeit ansprechen soll

Soll ich doch noch durchziehen obwohl es die hölle ist ? (Befristet 5 Monate )

Hi,

und zwar geht es mir in letzter Zeit nicht mehr so gut, und ich weiß, dass ich krank bin.

Die Krankheit löst auch Ängste aus, dass man verlassen wird. Ich habe Angst, von meinem besten Kumpel verlassen zu werden. Ich wollte ihm dass morgen mal in einer sprachnachricht erklären.

P.S.: er ist 13 und ich 16

ist das eine gute Idee? Weil es belastet mich sehr

Mit freundlichen Grüßen

Ich habe die Nacht einen erotischen Traum gehabt. Ich habe geträumt sexuelles mit anderen Frauen zu machen(bin selber eine Frau). Was wichtig zu wissen ist, ich leide unter hocd, einer sexuellen Zwangsstörung die mir Angst macht, ich könnte eine andere Sexualität haben, als die, die ich mein ganzes Leben hatte. Das haben nicht nur Heterosexuelle auch Bisexuelle oder Lesben usw. können bei der Krankheit Angst davor haben, hetero zu sein. Also ds hat nichts mit homophobie zu tun. Auf jeden Fall hab ich davon geträumt, sex mit einer Frau zu haben und im Traum gefiel es mir. Hat das etwas zu bedeuten? (War mehr oder weniger ein feuchter Traum, also konnte es bisschen fühlen)

Ich habe mich daran erinnert, dass ich und meine schwester uns als kind untenrum berührt haben. Ist sowas normal. Ich fühle mich sehr ekelhaft deswegen.(vor allem weil wir beide mädchen sind und ich eigentlich hetero bin)

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

hattet ihr schonmal das Gefühl wenn ihr euch für eine Sünde oder schlechte Tat aus der Vergangenheit so doll schämt das ihr das Gefühl habt das ihr keine positive Beziehung mit anderen verdient habt ??

was tut ihr dagegen

Hallo, ich bekomme in ca. 3 Wochen eine 3 stündige Sitzung am Ellenbogen und habe Angst mit meinen Kreislauf.

Habe schon selber 5 kleine Tattoos, aber das ist mein erstes großes und da ich gehört habe, dass der Kreislauf aufeinmal bei längeren abrutscht, wollte ich eure Erfahrung oder Tipps vielleicht haben.

Ein meiner Probleme sind noch, ich habe eine Angststörung, weshalb mir schon Anfangs schlecht und schwindelig sein kann, weshalb ich Angst hab, dass es dadurch noch schlimmer wird.

ich hätte ansonsten noch die Frage, was macht der tattoowierer, wenn ich ohnmächtig werden sollte? tattoowiert er dann einfach weiter?

Heyy, ich habe keine ahnung wie ich das schreiben soll oder ob es passend zur Überschrift ist.

Es ist so bei mir, jedes mal wenn ich einem Mädchen näher komme und auch viel mit ihr zu tun habe schleichen sich Ängste ein. Ich weiß das hört sich jetzt komisch an aber das sind so Ängste wie, wenn ich nicjt direkt antworte dann mag sie mich nicht mehr oder dann antwortet sie mir nicht mehr. Manchmal bin ich schon am "durchdrehen" wenn sie snaps auf macht ubd dann nicht mehr zurück antwortet obwohl sie oft online ist. Ich weiß selber unterbewusst das alles gut ist und das nicht schlimm ist. Aber mein Gehirn macht mir so ein druck dann und sagt die ganze zeit es liegt an dir das sie nicht antwortet, du hast was kaputt gemacht, du bist dran schuld. Obwohl es keine logische Erklärung dafür gibt, es ist nichts vorher vorgefallen oder so. Selbst wenn ich meinem Kopf vorhalte, ey wir haben heute schon so viel geschrieben usw, kommt er manchmal auf die dumme idee, das war doch weniger Nachrichten oder weniger Snaps. Ich weiß selber das ich mein eigenes Leben führen muss aber irgendwie macht mein Gehirn mir immer so ein druck und redet mir das die ganze zeit ein, das wenn irgebwas nicht so ist wie sonst, das es an mir liegt.

Ich weiß das hört sich echt bescheuert an, ich hoffe ihr versteht das und denkt nicht ich hätte sie nicht mehr alle.

Vielen Dank im Voraus

Ich habe Alpträume wo ich das Gefühl habe als würde meine Seele meinem Körper entrissen werden und wenn ich aufwache ist es ganz komisch. Ich befinde mich dann meist in einer Umgebung die als "nichts" beschrieben werden kann. Da weiß ich das ich am träumen bin kann aber trotz starker Bemühungen nur schwer aufwachen. In dem "Traum" habe ich dann das Gefühl als würde ich nach unten von meinen Körper weggezogen werde, dabei wird die Luft immer knapper und die Panik immer grösser bis ich dann einmal panisch aufwache. Ganz ehrlich gesagt hat mir dabei bisher nichts geholfen ausser der Konsum von C*nn*bis. Denn dadurch kann ich unbeschwert schlafen. Die Alpträume gehen schon so weit das ich mich nüchtern nicht traue schlafen zu gehen. Da ich nüchtern auch andere Alpträume habe bei welchen ich teilweise nach dem aufwachen noch Gesichter sehe und Stimmen höre. Ich bin auch schon wach geworden da ich im Schlaf das Gefühl bekam als würden mich von aussen Stimmen rufen und als ich dann wach wurde habe ich die Stimmen noch immer gehört aber mein Zimmer war leer und die Stimmen hörten sich zu nah an um von draussen zu kommen. Es passiert auch das ich von Alpträumen wachwerde und Gesichter von Dämonen sehe und komische Geräusche höre. Ich hatte auch schon eine Schlafparalyse wobei ich anfangs dachte das ein Einbrecher bei mir im Zimmer wäre und mein erster Gedanke es war den Einbrecher zu konfrontieren statt zu fliehen. Doch als der vermeintliche Angreifer näher kam verschwand die Kampflust deutlich, da ich bloss eine schwarze Kreatur ohne menschliche Gesichtszüge ausmachen konnte welche ein lautes Gröllen von sich gab zudem konnte ich mich nicht bewegen bis auf meinen linken Arm denn ich durch starke Bemühung ein bisschen zu bewegen schaffte so das er vom Bett fiel. Wobei mein Ziel es war das Nachtlicht auf meinem Nachttisch anzumachen. Doch als die Kreatur näher kam und ich schon realisiert hatte das es eine Schlafparalyse war erinnerte ich mich an ein Tiktok bei welchem ich sah das man in solchen Fällen blinzeln sollte zum aufwachen also probierte ich es und schaffte es zu blinzeln was schwieriger war als es sein sollte und wachte tatsächlich auf, hörte das gröllen jedoch weiter. Auch wache ich teilweise panisch aus Träumen auf und habe sehr sehr grosse Angst und kann mich nicht daran erinnern was im Traum passierte. Einmal träumte ich das mich mehrere sehr lange Hände aus meinem Haus zogen und als ich es schaffte zu schreien (was Anfangs nicht möglich war) wachte ich auf und hatte meine eigenen Schreie im Kopf. Dies geht nun so weit das ich mich nicht mehr traue nüchtern zu schlafen in der Nacht. Denn wenn ich dann mal aufwache fühle ich schlechte Energien um mich herum und mein erster Gedanke ist es das Licht anzumachen. Es ist jetzt gerade 05:32 morgens und ich bin wach weil ich Angst habe schlafen zu gehen. Kann mir jemand helfen?

ich bin 15 und seit dienstag also 3 tagen jetzt gehts mir garnicht gut. naja ich versuch zu erklären wies los ging. am dienstag bin ich ins kino gefahren und hab mich den ganzen tag schon etwas schlapp gefühlt einfach irgendwie schwach. ich dachte es ist vllt der kreislauf deswegen hab ich vor dem kino noch etwas kleines. so viel hat es aber auch nicht geholfen. dann war ich im kino und ich dachte einfach. okay vielleicht werd ich halt einfach nur krank. dann war der film zu ende und wir waren auch den weg nach hause. aufeinmal hab ich so ein unbeschreiblich schlimmes gefühl im ganzen körper bekommen. alles hat gekribbelt und es hat sich einfach agefühlt als würd ich jetzt unmächtig werden. deshalb sind wir stehen geblieben und ich hab dann aspirin genommen. in der hoffnung es bringt etwas. dann sind wir weitergefahren und das gefühl wurde nur immer schlimmer. panik ist auch noch aufgetaucht und ich hat schon die schlimmsten ängste im kopf sodass ich angefangen hab zu weinen und mega schnell zu atmen. war wahrscheinlich die panik dann. dann sind wir nochmal stehen geblieben damit ich mich etwas beruhige. habe mich dann an den rand vom auto gessessen und bisschen frische luft eingeatmet. das hat mir eigentlich ganz gut getan. nachdem ich mich etwas beruhigt hab sind wir weiter gefahren und dann war ich endlich zu hause. mir musste beim gehen geholfen werden weil ich so schwach war. hab mich dann sofort aufs sofa gelegt weils mir so schlecht ging.das ging dann paar stunden noch so. hatte ein gefühl das ist unbeschreiblich. mir gings so schlecht. nach noch 2 stunden oder so wurde es dann etwas leichter. dann bin ich schlafen gegangen und ich hat natürlich mega angst davor. aber da ich so fertig war bin ich dann eh eingeschlafen. am nächsten tag war ich in der hoffnung das es besser ist. aber nein war es nicht. hatte wieder dieses komische gefühl und mir gings einfach garnicht gut und hab immer wieder schwer luft bekommen. für eine zeit war es auch mal leichter als ich ablenkung hatte zum glück. ja und heute ist es immernoch da. ich hab dieses gefühl den ganzen tag schon. ich fühl mich als wär alles taub. hab ganze zeit so ein komisches gefühl im körper was ich nicht beschreiben kann. fühlt sich einfach an als wärs gleich vorbei. mache mich natürlich jetzt total verrückt was ich alles haben könnte. habe auch eine angststörung was die sache nicht besser macht. ich werd morgen zum arzt gehn aber viel machen wird der auch nicht. hat jemand tipps was es vllt besser machen könnte? ich möchte bitte nicht noch mehr hörn was ich alles haben können, hab eh schon viel zu viel gelesen. aber hat jemand irgendwelche tipps die mir gut tun könnten?