Geht schon aber kann halt sein das sich leute belästigt fühlen
Mach calisthenics guter zeitvertreib und is auch nich zu anstrengent
Du bist cooked ne spaß. Versuch denn linken arm mehr zu trainieren weil der is schon ziemlich kleiner
Brust siehr ehrlich gut aus könnte aber etwas runder sein aber für eein alter perfekt. Wie lange trainierst du schon weil bin auch 2011 und teainieee jetz seit 5 monaten ungefähr und sehe sehr ähnlich aus wie du
Sieht ziemlich gut aus
Nein is es nich
Sieht auf ersten blick schon mal sehr nice aus schulter sticht gut raus👍
Sehr gut
Kann dir nur empfehlen gar keins die bringen kaum was is lieber echtes essen glaub mir so viel besser
Könnte eig möglich sein da es event war denke also schon aber nich so wertvoll wie starshelly
Hab ich gemacht weil ich es nich wusste bei mir is nichts passiert nur gesunde fische
Bin selber 13 hab anfang des jahres angefangen mit trainieren weil hab mich scheiße gefühlt.
Kann dir empfehlen nich so krass erst mal zu machen schau erst mal dass du normale liegestützen hinbekommst so 10 am stück aber perfekte ausführung wenn das zu schwer is dann mach die auf knie so viel wie du kannst bis zum muskelversagen das 3 mal
Ade auf snap: manuellll2
Das is ein kreislauf der eine frisst denn der andere frisst die ausscheidungen des anderen und der wird dann wieder gefressen.
Wenn du abnehmen willst und gleichzeitig muskeln aufbauen willst musst du Nahrung zu dir nehmen mit viel proteinen aber wenig Kalorien. Am besten is es wenn du dir eine app runterlädst wie yazio da kannst du alles genau traken und sehen wie viel kalorien du noch übrig hast für denn tag
Du machst alles richtig gib deinem körper zeit sich daran zu gewöhnen dann wird das
Das musst du selbst wissen wenn sie zu schlimm sind dann lieber nicht.
Da gibts Verschiedene schau eif mal Angelbücher für Anfänger da kann man nix falsch machen. Kannst auch Youtube Videos anschauen da sieht man und hört man es noch ausdrücklicher.
Viel spaß und glück.
Du könntest Panzerwelse Reintun dann hättest du auch noch Bodentiere.
Jenachdem welche Schnur du drauf hast kommt drauf an von eher 30 bis 45 mm kannst du auf Barsche,Hechte alles möglich gehen
Wahrscheinlich ja aber kann noch ein paar Wochen dauern.
Passen die wasserwerte? Oder hatte der fisch in eltzter zeit viel streß es könnte sein das er auch benommen ist wegen wassser wechsel und co. Hoffe konnte helfen.