Hey👋🏻

Dieser Job ist definitiv kein einfacher. Psychologinnen hören täglich mehrere Stunden die Probleme andere und eine Lösung wird erwartet. Kann man daraus ziehen dass jede / jeder Psychologe / in empathisch respektvoll und hilfreich ist ? Definitiv nein. Denn leider gibt es genug die überfordert sind und oft Probleme schlimmer machen oder keine Hilfe leisten.xx

Es ist nicht deine Schuld und es ist sehr verständlich ,dass es dir nun schwer fällt diese privaten und persönlichen Dinge einer Person zu erzählen. An deiner Stelle würde ich mir eine Psychologin / en suchen und erstmal ein Kennenlerngespräch ausmachen. So kannst du selber merken ob du ihr/ ihm wieder dein Vertrauen schenken könntest. Außerdem darf dich niemand dazu drängen deine Probleme zu gestehen oder Druck aufbauen - lass dir mit deiner / deinem Therapeut/in Zeit :D

Viel Erfolg!

Hey!

Mir hilft es zu denken ,dass ich im Hier und Jetzt bin und es auf diesen Moment ankommt. Gleichzeitig probier ich positiv zu denken und die Zukunft als Herausforderung zu sehen.Wenn das alles nicht klappt rede ich darüber ( z.b Therapeut/in , Freunde , Familie etc..)

Hey👋🏻

Du hast definitiv Pläne und Ziele aber ich schätze du bist dir unsicher wie du diese umsetzten sollst. Vielleicht solltest du einfach starten? Wenn dich ein bestimmter Beruf interessiert dann beginn zu recherchieren und Möglichkeiten ihn auszuüben zu finden.

Wenn du Veränderung an deinem Aussehen anstrebst dann fang simpel an mit einer neuen Frisur oder begib dich in ein Fitnessstudio und schau auf deine Ernährung.

Sei respektvoll zu deiner Freundin und rede mit ihr über deine Pläne und Zukunft - vielleicht kannst du ihre Freunde mal kennen lernen oder alte Bekanntschaften anschreiben ?

Letzten Endes lebst du nur einmal - deswegen mach was daraus und probier die Selbstzweifel etwas auf die Seite zu schieben :D Viel Erfolg!🍀

Hey👋🏻

Ich bin sehr überzeugt davon dass viel Übung einiges anrichten kann. Klar, manche Menschen werden geboren und haben z.B weniger Schwierigkeiten sich in einem Bereich zu verbessern oder starten schon mit einem bestimmten Wissen und verbessern sich schnell. Aber wenn dich was wirklcih sehr interessiert und du anstrebst dich zu verbessern dann liegen deine Chancen gut :) . Täglich daran arbeiten und hartnäckig bleiben.Viel Erfolg!🙌🏻

Hey👋🏻

Rauchen hat großes Suchtpotenzial und eine Sucht ist nie gut. Sie schadet der Psyche weil mann ohne den Effekt beim Rauchen (zb. Entspannung, Glückshormone etc...) nicht mehr auskommt. Das heißt man wird aggressiv oder depressiv wenn man die Sucht nicht stillen kann - so wirkt sich das dann auf vielleicht weitere psychische Krankheiten aus.

Hey👋🏻

Wenn ein Mann der 22 ist sich in eine Teenagerin die noch nicht mal ausgewachsen ist verliebt ist das sehr krank. Wieso kann ein Mann sich nicht eine gleichaltrige Frau nehmen. Vielleicht weil die wissen dass er unreif ist oder vielleicht sogar pedophil...? Man sollte das ganze mehr hinterfragen...ist es wirklich Liebe oder weiß er vielleicht dass jüngere Mädchen dazu neigen naiver und meistens unselbstbewusster sind und somit er sie leichter manipulieren kann. :) alles gute an die 15 jähriger!

Nein - sie diskriminieren bestimmte Minderheiten .Ich sowas echt nicht supporten :)

Hey👋🏻

Empathielos würde ich das nicht nennen - vielleicht vorsichtiger? Die Zahlen von Frauen und mädchen die sexuell belästigt (...) werden steigt. Die meisten wollen sich logischerweise einfach schützen :)

Hey👋🏻

Rache oder Kontakt Abbruch? Beides zwei sehr nachvollziehbare und verständlich Wege. Wenn man Opfer einer Gewalttat wird und z.b ein Täter keine Strafe bekommt ist es sehr nachvollziehbar - wieso darf er nach seinen Aktion normal weiterleben ?

Hey👋🏻

In so einer Situation ist man meistens im Schock und deswegen gilt eine Ohrfeige als Notwehr. Was soll man schließlich tun? Höflich bitten das grabschen zu unterlassen? Die Männer die so etwas machen sind sowieso zu taub ;)

Hey👋🏻

Easy Antwort - Fat shaming ist in unsere Gesellschaft teilweise echt normalisiert worden. Die meisten Menschen verbinden Übergewicht mit ungesunder Ernährung und Unsportlichkeit. Kurz und knapp ist das einfach dumm und nicht wahr.

Im Endeffekt geht niemanden das Gewicht bzw der Körper eines anderen etwas an - und wie respektlos kann man sein einen Menschen immer gleich in eine Schublade zu stecken ?

Hey👋🏻

Erstmal stark von dir dass du was ändern willst trotz deiner psychischen Erkrankungen...das ist ein toller Schritt und du kannst verdammt stolz auf dich sein.:D

Mhh erstmal würde ich mir Gedanken machen welche Lebensmittel bzw Gerichte du gerne isst . Die Picky Eater die ich kenne essen gerne z.b Pommes . Nehmen wir die Pommes jetzt einfach als Beispiel meistens sind die sehr ölig und haben dadurch viele Kalorien ( schmecken aber gut :-¢ ) ...eine Alternative wäre sie selber einfach im Ofen zu machen mit weniger Öl ( z.b einem Ölspray) - das könnte nützlich beim Abnehmen sein. Diese Umwandlung kann man natürlich mit vielen Gerichten machen ( inspo z.b von YouTube)

Wegen dem Sport würde ich mir keinen Stress machen ... Mach einfach so viel du kannst aber überforder dich nicht . Vielleicht am Abend eine kleine Runde spazieren - und wenn es mal nicht geht dann mach dich nicht gleich fertig :)

Hoffe das hilft etwas - Viel Erfolg! 🍀🙌🏻

Hey👋🏻

Das Gefühl aufgebläht sein ist oftmals schmerzvoll und man fühlt sich echt unwohl - aber leider kann man das schwer beeinflussen . Brennessel Tee oder wärmflaschen bzw. Bestimmte übungen ( debloat workouts auf YouTube) können helfen.

Wenn du wenig essen willst aber zunehmen dann würde ich viele Nüsse oder Shakes trinken.Die musst du nicht in großen Mengen konsumieren. Nutella bzw andere süße Aufstriche können auch helfen ....sonst gibt es im Internet sehr viele Zusammengestellte Pläne oder Inspiration. Viel Erfolg!

Hey 👋🏻

Jap..das ist erlaubt. Verständlich dass du das nicht willst - denn oftmals fühlt man sich dabei unwohl und fühlt sich dem Recht über seinen eigenen Körper entscheiden zu dürfen entzogen . Die Ärzte meinen es ( meistens ) nur gut mit dir. Und na klar die Psychiatrie hat ganz viele veraltete und dumme Regeln die oftmals schädlich sind und nicht hilfreich .

Du schaffst das!

Hey👋🏻

Dass im Internet sehr viel schädliches romantisiert wird ist nichts neues und ich stimme dir zu hundert Prozent in dem Punkt zu.

Jedoch gibt es meiner Meinung nach einen Unterschied zwischen Übergewicht zu romantisiert und Übergewicht zu akzeptieren . Damit meine ich dass egal welches Gewicht du hast ( auch wenn dieses in einem ungesunden Bereich liegt ) du dich immer selbst lieben / akzeptieren sollst und darfst.Und deswegen Body positivity ganz wichtig ist ....und man sollte sich nie schlecht weil man isst fühlen. Klar zu viel essen bzw zu Bingen ist ein schreckliches gefühl aber wenn man sich immer fertig macht...wird es nicht besser - akzeptieren und Veränderung anstreben hat sicher mehr Nutzen.

Außerdem sind weder Zucchini Nudeln noch Fast Food gut. Das eine hat kaum Kalorien und wird dich wahrscheinlich zum Bingen bringen und Fast Food vielleicht auch weil es z.b Triggert. Aber schließlich sollte man sich nie was verbietet :)

Hey👋🏻

Mhh... schwierig zu bewerten. Aber ich kann dir definitiv eins sagen - nur weil die in der psychiatrischen Behandlung bestimmt Dinge abgestritten haben, heißt das nicht dass die Therapeuten ( oder wer auch immer ) Recht haben. Oftmals wird man nicht ernstgenommen...das ist richtig blöd und nicht hilfreich - an deiner Stelle würde ich mir eine neue/n Therapeut/in suchen und erzählen wie es dir damit geht und dass du dir unsicher bist über deine Diagnose..hoffe das hilft. Viel Erfolg!🍀

Huhu!

Also erstmal es gibt kein zu viel. Dein körper braucht diese Kalorien jetzt einfach und das ist okey 🙌🏻 und gut! Aber wenn du richtig starke Bauchschmerzen hast dann ruh dich lieber aus und gib deinen Körper und deiner Psyche etwas Zeit! Du schaffst das 💯 Viel Erfolg!

Hey🙌🏻

Puh.. das ist ziemlich schwierig zu bewerten. Bei Essstörungen spielen meistens auch die Gedanken eine große Rolle..also hast du nach dem Essen Schuldgefühle oder/ und hast du den Drang abzunehmen bzw. Ist essen eher mehr eine Art Kalorienzählen etc..

Vielleicht hast du aber eine Unverträglichkeit ? Oder eine Art Allergie ...ich schätze in dem Fall wäre es am besten zum Hausarzt mal zu gehen :)

Oder du hast ein Ess - Problem .Manche Menschen ekeln sich sehr vor Konsistenzen oder Gerüchen an und ihnen wird schnell schlecht .

Ich bin leider kein Profi - hoffe aber das hilft dir etwas🙌🏻🍀

Hey🙌🏻

Ess-Brechsucht ist eine Essstörung bzw. Bulimie. Im Internet kannst du darüber nachlesen und erkunden welche Folgen sie mit sich bringt. Außerdem auch welche Therapien und Heilungswegen es gibt :) Viel Erfolg!🍀

Hey🙌🏻

Ich versteh die Angst vor professioneller Hilfe...aber Essstörungen sind sehr gefährlich und wenn man es nicht ernst nimmt kann es schnell kippen. Jedoch kannst du probieren "einfach" mehr zu essen.. Kalorien zählen so gut es geht aufzuhören, die Waage( wenn du eine besitzt) zu zerstören oder wegzuschmeißen. Body positivity Videos anzuschauen und viel Selbstakzeptanz. Essen auch mit Freude zu verbinden ( z.b mit Freunden essen gehen oder neue Gerichte auszuprobieren...)

Ich hoffe das hilft etwas :).Ganz viel Kraft und Erfolg!🍀🙌🏻