Gestern beim Fußballspiel hat es mir übel reingezogen, hinten im Oberschenkel.

Heute tut jede Bewegung weh, laufen kann ich allerdings noch recht normal. Ich hatte bisher keinen Muskelfaserriss, deswegen weiß ich nicht genau wie sich das anfühlt.

Als es passiert ist, war ich gerade im Sprint und es hat sich wirklich so angefühlt, als wäre etwas gerissen.

Und ja ich werde auch zum Arzt gehen. Wollte nur wissen um man bei einem Riss überhaupt laufen könnte?

Hallo!

Ich hab mir gestern einen Muskelfaserriss in der Wade zugezogen. Im Krankenhaus hab ich einen Stützstrumpf bekommen und Infos bzgl Behandlung. Heute war ich beim Hausarzt wegen Krankmeldung und hab gefragt wie lange das dauern wird bis ich wieder arbeiten kann. Antwort: "Das ist von Fall zu Fall unterschiedlich".

Ich wüsste jetzt halt gerne ab wann es sinnvoll ist wieder arbeiten zu gehen (kein Schreibtisch Job) ohne einen Rückfall zu riskieren? Im Moment kann ich nur ganz schlecht gehen und vor allem die ersten Schritte nach längerer Pause sind sehr schmerzhaft. Ich hatte sowas noch nie...

Lg, Chrisly

Kann man mit einem Muskelfaserriss im Oberschenkel laufen? Also beispielsweise mit Hilfe von Krücken? Oder wie sieht das ganze aus?

Es ist folgendes passiert :

Mein unterarm war plötzlich im Bereich des Brachialis stark angeschwollen, ich hatte ein Spannungs Gefühl im Muskel. Am nächsten Tag war die schwellung weg und es fühlte sich an wie ein Muskelkater, der muskel war schwach, was übrig blieb ein riesiger blauer fleck (siehe Foto).

Hört sich erstmal nach einem muskelfaserriss an, was mich allerdings wundert ich hatte eigentlich keine wirklichen Schmerzen und es gab auch kein prägende Ereignis, ca. 30 Minuten bevor ich die schwellung bemerkte habe ich was schweres getragen da konnte es passiert sein, aber würde man so einen riss nicht direkt beim tragen gespürt haben?

Nach einer Woche Schonung ist auch alles wieder gut, ich kann wieder zum Training ganz normal belasten, es ist halt nur cer blaue Fleck da.

Um das schon mal vorweg zu nehmen, ich weiß eine wirkliche Diagnose kann nur ein Arzt geben, ich wollte hier aber nur mal hören ob vielleicht jemand Erfahrungen hat damit und weiß ob das passt oder ob es andere mögliche Ursachen gibt.

Danke im voraus

💪

Hallo, ich habe mir heute einen Muskelfaserriss zugezogen. Der Arzt meinte, ich solle versuchen nur auf den Zehen zu laufen. Das schmerzt aber sehr, brauche ich nun Krücken und wenn ja wie lange sollte ich diese benutzen?

Ich hatte mir im Sportunterricht in der letzten Woche beim Sprinten einen Muskelfaserriss zugezogen am rechten Oberschenkel. Im Krankenhaus am nächsten Tag hat mir der Arzt einen Verband mit Voltaren gemacht, mir Magnesiumtabletten verschrieben und zusätzlich 10 Thrombosespritzen falls ich nicht auftreten kann... So da ich am nächsten Tag aber schon die Krücken abgelegt hatte und immer fleißig gelaufen bin mein Bein immer bewegt habe war ich der Meinung das ich diese Spritzen nicht mehr brauche. Es tut auch weniger weh jetzt, nur noch wenn ich zu lange laufe stehe oder sitze... Kann ich weiterhin auf die Spritzen verzichten?

Ich habe mir vor einiger Zeit einen Muskelfaserriss im Oberschenkel zugezogen und dementsprechend pausiert. Als ich wieder schmerzfrei leicht laufen konnte, tat ich dies, was am nächsten Morgen einen großen Bluterguss mit Schwellung zur Folge hatte. Das war vor ca. 1 Woche. Gestern Abend hat es dann plötzlich angefangen zu jucken.

Ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen und sollte ich nochmal zum Arzt gehen?

Hallo,

hatte nen ganz üblen Muskelfaserrissin der Wade. Kann jetzt gerade wieder laufen langsam und es schmerzt nur noch beim ganzen strecken des Beins und Belastung. Was aber auffällig ist das sich immer ca. 3 -4 cm über dem Knöchel das Wasser im Bein sammelt und es dort dick ist. Wenn ich das Bein dann paar Minuten hochlege oder waagerecht lege verteilt es sich. Ist das normal oder schlimm ? Wie lange dauerte es bei euch das bis das aufhört ? Liegt es daran, dass noch teilweise was kaputt ist ?

Wie sind eure Erfahrungen.

LG und Danke MM

mein Muskelfaserriss habe ich mir vor 2 Wochen geholt. In der ersten Woche habe ich sehr gute Fortschritte gemacht und konnte sogar normal laufen. Dann habe ich mich überschätzt und habe wieder mit dem Sport leicht angefangen. Nun muss ich seit einer Woche mit Krücken laufen, da ich mein Rechtes Bein wegen dem Muskelfaserriss in der Wade nicht strecken kan. Seitdem mache ich auch keine Fortschritte mehr. Zuhause laufe ich mit dem verletzten Bein auf Zehenspitzen, da ich das Bein nicht strecken kann, hab dabei aber keine Schmerzen. Ist das normal, dass man bei einem Muskelfaserriss nicht laufen kann nach 2 Wochen und habt ihr irgendwelche Tipps damit ich wieder so schnell wie möglich Sport machen kann.

Hallo

Ich habe mir heute im Sportunterricht einen Muskelfaserriss zugezogen.

Meine Frage ist jetzt ob ich ohne Bedenken mit meinem Freund Sex haben kann

hallo, und zwar habe ich mir am Samstag vor einer Woche eine strake hüftprellung unf ein Muskelfaserriss zugezogen. ich kann aber bereits wieder einigermassen gut und ohne schmerzen laufen. Das Problem ist ich würde am Samstag in den Skiurlaub fahren und weiss nicht ob das meine Hüfte aushält, weil wenn ich eine skibewegung daheim mache es schon ein wenig noch weh tut. was meint ihr würdet ihr slifahrn gehn oder mir davon abraten?

Hallo Freunde,

Ich habe nun entschlossen mit Sport anzufangen und meinen sehr Dünne Körper ein wenig auf forder man zu bringen. Habe auch vor zwei Tagen mit Bizeps, Trizeps und Unteramen begonnen. Aber nach dem Training könnte ich meinen Linken Arm nicht mehr so richtig strecken obwohl beide Arme, der selben Belastung standen, zu dem habe ich auch keine Schmerzen gespürt.

Am nächsten Morgen hatte ich Muskelkater an dem Armen was eigentlich Normal ist aber bei meinem Linken Arm waren die ein vielfaches stärker als beim rechten Arm und konnte ihn so gut wie gar nicht mehr bewegen, ich dachte vorerst es sei vielleicht normal weil, mein Linker Arm viel schwächer ist als mein rechter Arm und habe gehoft das die schmerzen dadurch kommen.

Nun ein weiter Tag später habe ich am Bizeps überall rote Flecken und kann denn Arm gar nicht mehr großartig bewegen.

Ich habe versucht denn "Muskelkater" mit einer Wärmflasche zu beruhigen aber es hat nichts gebracht. Falls jemand das selbe Problem hat/hatte könnte er/sie mir helfen wie man das schnell behandeln kann?

MFG

Unbekanntz

Hallo zusammen,

Ich habe seit ca. 10 Monate körperliche Probleme (siehe auch Fragen davor). Jetzt beobachte ich meine Körper seit längere Zeit bestimmt etwas anders und mir ist eine Delle im Oberschenkel aufgefallen. Mein Arzt meinte durch "ertasten" das war ein Muskelfaserriss im langen Oberschenkelmuskel. Habe diesen nie gespürt oder besser gesagt wahrgenommen. Also ich hatte nie Problem will ich sagen.

Bildlich kann man es sich so vorstellen: Muskel - Delle - Muskel. Also der Muskel ist unterbrochen wenn man es so sagen möchte.

Jetzt würde mich interessieren wie Muskelschwund abläuft? Schrumpft der Muskel langsam oder wie läuft es ab?

Bitte ernste Antworten ;-)

hallo, ich wollte fragen wann man ungefähr weiß wann man wieder anfangen kann Fußball zu spielen nach einem Muskelfaserriss des hinteren Oberschenkels? Also gibt es irgendwie einen bestimmten Punkt wo man merkt man kann wieder anfangen oder wie ist das?

Hallo,

ich hab mir vor einem Jahr beim Hallenfußball einen Muskelfaserriss zugezogen das sagten mir zumindest einige Ärzte.Nach einem zulangen Pass vom Teamkollegen hab ich im Sprint versucht den Ball noch zubekommen aber mitten im Sprint bekam ich dann einen extrem stechenden Schmerz im linken Oberschenkel.Hab dann so doof wie ich bin trotz des Schmerzes durchgezogen und den Ball im Tor untergebracht aber das wars dann leider seit einem Jahr.Ich dachte am Anfang es wäre halb so wild und hab erstma eine Wochen kein Sport gemacht.Da ich aber in der Woche auch schmerzen beim laufen hatte ging ich zu meinem Hausarzt der zu mir sagte es wäre ein Muskelfaserriss. Er schickte mich zu einem Physiotherapeut bei dem ich in 6 oder 8 Sitzungen eine Elektrotherapie machte.Gleich danach fing ich wieder mit dem Training an und ich hatte zuerst keine Probleme aber dann bei einer Sprintübung war es dann wieder soweit das ich richtig im linken Oberschenkel merkte wie etwas gerissen ist.Hatte wieder 3 Tage schmerzen beim Laufen.Habe dann fast 5 Wochen kein Fußball gespielt dann dachte ich eigentlich es müsste wieder gehen und habe mit paar Kumpels gekickt aber wie solls anders sein gleicher Schmerz kam wieder.Bin zum nächsten Arzt der sagte das selbe Muskelfaserriss und verschrieb mir einen Zinksalbenverband und 3 Wochen Pause.Das machte ich natürlich und wollte vorm Winter wieder anfangen.Das erste Training lief gut keine Schmerzen aber ich muss sagen meine Sprints waren auch da eher halbherzig ich wollte mich erstma rantasten.Nach dem positiven Erlebnis ohne Schmerzen des ersten Trainings war ich dann beim zweiten übermotiviert ich wollte unbedingt meine Fitness so schnell wie möglich wieder bekommen die ich vor der Verletzung hatte aber bei einem kleinen Testspiel war wieder nach nem Sprint der selbe stechende Schmerz zurückgekommen.Danach hatte ich wirklich überhaupt keine Lust mehr und ich habe einfach nichts gemacht bin dann auch leicht depressiv geworden. Das ging dann den ganzen Winter so bis vor ein paar Wochen war gutes Wetter Freunde gehen raus Fußball zocken und ich bin wie immer eigentlich mit am Anfang nur kurz Elfmeter schießen ging alles gut dann haben wir 6 vs 6 gespielt und beim nächsten Sprint genau die selben Schmerzen wieder.Ich bin langsam verzweifelt ich hab echt keine Ahnung was das sein soll ich mach alles war mir die Ärzte sagen und ich habe immer wieder diese Schmerzen.Jetzt ist es sogar so wenn ich etwas länger sitze fängt an der Stelle mein Oberschenkelmuskel an zuzucken und beim anspannen bekomme ich sogar schon leichte Schmerzen ich hab keine Ahnung was ich machen soll.Ich werde auf jedenfall nächste Woche wieder zum Arzt gehen und per Ultraschall richtig nachschaun was da los ist und was man dagegen machen kann.Meine Frage ist jetzt an euch ob es wirklich nur ein Muskelfaserriss sein kann oder nach der langen Leidenszeit nicht doch etwas schlimmeres ist das man Operieren müsste.

Grüße Max

Moin,

Normalerweise gehe ich regelmäßig trainieren, aber ich hatte jetzt aus zeitlichen gründen eine 2 Monatige Pause. Am Donnerstag hatte ich aber wieder angefangen und jetzt habe ich extreme schmerzen in meinem Linken arm wenn ich versuche ihn zu strecken. Ich bekomme ihn auch aus eigener kraft nicht mehr zu 100% gestreckt. Soll ich mal zum Arzt oder reicht abwarten?

Hallo! Ich habe mir gestern einen Muskelfaserriss 'zugezogen'. Gestern tat es ziemlich weh aber jetzt kann ich eigentlich wieder normal laufen. War auch beim Arzt. Aber wiegesagt es tut nicht mehr wirklich weh nur wenn ich mich sozusagen 'verdrehe' Ich wollte jetzt Fragen ob es schädlich ist damit zu reiten (natürlich auf Pferden - nicht das das jmd falsch versteht :D) Lg ge0katze

Hallo, ich bin Fußballer und habe schon oft Probleme mit meinem hinteren Oberschenkel gehabt also mehrere Muskelfaserrisse. Vor 4 Wochen war es mal wieder soweit, es hat nen Schlag gegeben und hat stark weh getan, jetzt 4 Wochen später waren die Schmerzen nicht mehr vorhanden, alles war gut dehnbar und es war nichts am Bein zu sehen. Also bin ich wieder zum Fußballtraining, habe mich auch gut aufgewärmt und bei dem ersten Steigerungslauf dann der Schock. Bei nur 80% Sprinttempo hats direkt wieder hinten gezogen, diesmal ist es nicht so schlimm, wie vor 4 Wochen aber ich habe Angst jetzt wieder anzufangen. Wie lange soll ich wirklich noch warten und warum kommt es schlagartig wieder, obwohl ich keine Schmerzen mehr hatte. Zum Arzt gehen lohnt sich nicht, da bekomme ich erst in einem Monat einen Termin und die müssen zur genaueren Unterduchung einen MRT machen, was dann wieder einen Monat dauern würde. Ich bitte hier um Rat von erfahrenen Leuten.

Mfg

Ich hab mich heute morgen im Sport Unterricht beim laufen an der Wade verletzt. Die Symptome sind 1:1 so wie im Internet für einen Muskelfaserriss geschildert. Aber ist es denn normal, dass es so weh tut, dass man nichtmal normal gehen kann? Ich kann meine Wade auch nicht mehr anspannen..

Hallo ich hatte bzw. habe ein Muskelfaserriss der Arzt meinte 6 Wochen Pause außer es ist halt schon vorher wieder weg. Ich hab jetzt gerade mal etwas mehr als eine Woche Pause gemacht und bin wieder komplett schmerzfrei kann ich versuchen heute Fußball zu spielen oder kann ein Muskelfaserriss so schnell überhaupt heilen?

Hallo zusammen. Ich hab da mal ne Frage.Und zwar habe ich mich vorhin noch gedehnt und dabei mein linkes Bein auf Brusthöhe abgelegt. Seitdem tun mein rechter Oberschenkel sehr weh. Deshalb meine Frage:Könnte das ein Muskelfaserriss sein oder nur eine Zerrung oder was anderes?

Hallo, ich habe am 02.08. einen Muskelfaserriss in der linken Wade erlitten (wobei ein richtiger Knall ertönte) - bin danach sofort ins Krankenhaus, wo mir nach dem Ultraschall (zur Diagnose) ein Salbenverband angelegt und 2 Krücken zur Verfügung gestellt wurde(n). Am nächsten Tag sollte ich meinen Hausarzt aufsuchen, was ich auch getan habe - der hat mir 10 Thrombosespritzen verschrieben und mich bis einschl. den 07.08. krank geschrieben (eine weitere Krankschreibung habe ich abgelehnt). Ab dem 08.08. bin ich wieder arbeiten gegangen bzw. gefahren - ich habe einen Bürojob, muß aber jeden Tag 120km mit einem Schaltwagen zurücklegen (Hin- und Rückfahrt). Das Schalten geht mehr oder weniger ohne große Probleme - allerdings irritiert mich, daß ich bis jetzt (nach 11 Tagen) keinerlei Veränderung bei den Symptomen wahrnehmen kann - ich nutze seit dem 3 Tag keine Krücken mehr, kann allerdings nur mit den Zehenspitzen auftreten. Die Ärztin im Krankenhaus sagte mir, ich solle in der kommenden (also letzte) Woche ruhig langsam versuchen den Fuß wieder normal abzurollen - davon bin ich "Lichtjahre" entfernt. Ist das normal oder mache ich etwas grundsätzlich falsch??? Ich bin einfach unsicher - die Informationen, die ich über den MFR habe, habe ich aus dem Internet; von den Ärzten habe ich (trotz gezielter Fragen) nicht viel erfahren. Aus diesem Grund habe ich heute noch einen Termin beim Orthopäden vereinbart (allerdings erst für nächste Woche) - worauf mich sowohl die Ärztin im KH als auch mein Hausarzt nicht drauf hingewiesen haben. Gibt es hier jemanden mit entsprechenden Erfahrungen. Danke im voraus

Ich habe seit 4 Wochen ca. ein Muskelfaserriss und muss jeden Tag damit arbeiten. Es ist genau unter meinem Fuß und es heilt sich kein bisschen. Bei meiner Arbeit muss ich 8 Stunden lang rumlaufen und manchmal auch Sachen schleppen, das heißt der Fuß ist jeden Tag belastet. Wie lange dauert es bis ein Muskelfaserriss geheilt ist? Kann ich spätere Folgen haben weil ich den Fuß nie ausruhe? Z.b für immer haltende nachfolgen? Wie kann ich die Heilung schnellern?

Wir haben eine eigene Firma und ich muss Arbeiten, weil sonst nichts geht. Ich versuche den Fuß ja zu schonen aber an stressigen Tagen bin ich sehr viel unterwegs.

Ist das normal, dass meine fast komplett ausgeheilte Wade nach dem Muskelfaseriss deutlich kleiner ist als meine andere Wade. Muss ich mir Sorgen machen? Ist das ,,normal“?

Hallo
Ich habe mir am Samstag höchstwahrscheinlich einen Muskelfaserriss zugezogen ich war heute beim Arzt und er war sich Net sicher und hat mich zu einem chirogen verschrieben was würde der Arzt dann machen bekomme ich krücken? Gips? Bandage? Verband?...da wo der Muskelfaserriss soll am hinteren Oberschenkel sein. Hatte Schonmal jemand ein Muskelfaserriss im Oberschenkel was wurde bei euch gemacht? Und noch eine wichtige Frage wie lange darf ich kein Sport machen.
Sry für die Rechtschreibfehler und danke für jede Antwort
Lg handballgirl

Hallo, seit ca einem Halben Jahr durch übertraining meine Brustmuskelfaser gerissen bzw gezerrt habe. Trotz mehreren Wochen Pause und Behandlung beim Physiotherapeuten mit triggerpunkten usw hat sich so gut wie nichts geändert!!!

Eine Brustmuskelfaser im Bereich der oberen linken Brust ist immer noch dick und schmerzt bei fast allen Übungen ...z.b auch bei Klimmzügen. Die Verletzung ist hauptsächlich bei vertikalen Brustübungen zu spüren z.b. Dips, Straightbar dips, Muscle ups...daher ist sie auch gekommen.

Ich habe immer einen dreier split gemacht, dass bedeutet beine push pull. Beim pushtag halt Brust trainert aber dann dummerweise beim pulltag muscle ups gemach (bei der Übung drückt man sich obe mit einer dip Bewegung heraus) und somit die Brust immer weiter übertrainiert.

Ich habe beim Training gemerkt wie die eine Muskelfaser in der linken brust angefangen hat leicht zu schmerzen aber dies immer ignoriert. Nun kam es irgendwann dazu das die Muskelfaser extrem stark bei der Übung dips geschmerzt hat ( War eine Hauptübung bei mir mit ca 55 kg 10 wdh). Ich habe trotzdem noch ein paar tage weitertrainiert...mit dem schmerz aber es dann irgendwann aufgegeben. Nun trainiere ich immer noch den dreier split aber halt keine Brust mehr. also an beiden push tagen Schulter und triceps.

Ich beschreibe hier mal den Schmerz.

Also wenn ich versuche die schultern vor meiner brust zusammenzudrücken bzw die brust kontrahiere schmerzt die muskelfaser. beim öffnen ziept die faser und es fühlt sich alle sschmerzhaft verklebt an. Ich bin im moment dabei auszuprobieren ob kühlen oder wärmen hilft.

Man spürt die verdickte Brustmuskelfaser, wenn man mit den Fingern drübergeht.

Ich hoffe sehr, dass mir jemand damit helfen kann weil meine leidenschaft für den Sport extrem darunter leidet und auch meine kompletten Fortschritte auf dem Spiel stehen!!!

Mit freundlichen Grüßen

Kann man problemlos Liebe machen, wenn man beispielsweise einen Muskelfaserriss im Oberschenkel oder in der Wade hat oder ist man dadurch dann soweit eingeschränkt, dass ein "normaler" Liebesakt dann nicht mehr möglich ist?

Halli Hallo.

Ich habe eine Frage zu Sportverletzungen: Dazu muss ich kurz erklären, was wir vor 3 Monaten passiert ist.

Ich habe mir an Halloween beim Training eine dicke Verletzung zugezogen. Habe aus der Drehung einen sehr hohen Kick gemacht und plötzlich einen starken Schmerz verspürt, der mit einem heftigem Krachen verbunden war. Ich hab dann schon gemerkt, dass da was kaputt gegangen ist und gedacht, dass ich mir was gezerrt habe, aber als ich dann aufstehen wollte, bin ich kurz ohnmächtig geworden .... Das hat mich dann in dem Gedanken bekräftigt, doch mal zum Arzt zu gehen.

Ich war dann in der Notaufnahme im Krankenhaus und da haben sie meine Hüfte mal geröntgt. Glücklicherweise war alles in Ordnung und eine inkompetente Ärztin schrieb in meinen Krankenbericht: Verstauchung des Hüftgelenks (hust)... Es ist aber auf jeden Fall was am Muskel, denn das Gelenk kann und konnte ich normal bewegen. Mein Gedanke war: Muskelfaserriss und ich dachte mir: ausheilen und PECH Regel, was anderes wird dir ein zweiter Arzt auch nicht sagen.

Ich muss dazu erwähnen, dass der Schmerz rechts vom Po den Oberschenkel ausstrahlt und sich kein Bluterguss gebildet hat, was ja oft beim Muskelfaserriss vorkommt. Auch habe ich gelesen, dass so eine Verletzung ca. 4-6 Wochen braucht, um zu verheilen....Ich habe aber immer noch Schmerzen, wenn ich in Kniehöhe mit dem gesunden Bein trete (Standbein zieht halt total...) oder lange gesäßen habe Mit dem Kaputten Bein kann auf Kopfhöhe ganz normal treten.

Beispielhaft ein Bild, das zeigt, wo der Schmerz ist (gelber Punkt):

Ich verstehe Ratschläge zum Arzt zu gehen, aber bei Rissen und Zerrungen macht ein Arzt ja auch nicht viel mehr als Schmerztabletten, Schmerztherapie und Salben zu verschreiben.

Meine Frage ist jetzt, ob jemnand schonmal so etwas hatte und wie lange man ungefähr ausharren muss, bis man wieder unter voller Belastung trainieren kann.

LG

Hallo !

Gestern beim Fußballspiel hab ich beim Aufwärmen aufs Tor geschossen und habe ein leichtes Ziehen im rechten Oberschenkel gespürt, habe mir dabei aber nichts gedacht. Als das Spiel dann anfing, waren die Schmerzen weg. Im Spiel habe ich dann mit voller Kraft geschossen und da hörte ich ein Knacken und mein Oberschenkel schmerzte höllisch. Ich konnte danach nicht weiterspielen, wurde ausgewechselt. Ich kann auftreten, aber sobald ich den Muskel anstrenge, sticht und brennt es dort. Heute war ich beim Arzt, dieser untersuchte aber mehr meine Hüfte, da war alles okay. Aber an der Stelle, an der es mir schmerzt, hat er nicht richtig kontrolliert. Er sagt, dass ich eine starke Zerrung habe. Aber ist es nicht eher ein Muskelfaserriss, wenn man ein Knacken hört. Es schmerzt immer noch, ich habe aber keine Delle oder einen Bluterguss. Was ist es nun ? Denn ich muss ja wissen, wie lange ich nicht spielen darf.

Danke im vorraus.

Hallo,
Ich habe mir vor einer Woche einen Muskelfaserriss in der linken Wade zugezogen...
Ich habe seitdem einen Mega verband der mich echt stört...laufen kann ich nur auf Zehenspitzen...außerhalb der Wohnung brauche ich Krücken...Fuß abrollen oder auftreten geht gar nicht!!
Wie sind da eventuell eure Erfahrungen? Wurde gleich erstmal 2 Wochen krank geschrieben...arbeite als Erzieherin und möchte dies auch gern bald wieder tun :-)

Ich mache Ballett und seit dem wir uns letztens gedehnt haben,tut es links im Oberschenkel innen weh nicht beim gehen sonder wenn ich versuche mich weiter zu dehnen (rechts ist alles ok) Links ist auch meine schlechte Seite und es tat schon einmal weh.Ich muss mich schnell wieder dehnen können bitte um schnelle Antwort . Natürlich kann ich keine richtige Diagnose erwarten aber ich möchte eure Erfahrungen wissen.

Hallo, Vor einem Jahr hatte ich einen Muskelfaserriss an der Oberschenkelrückseite, der ist auch soweit verheilt.

Allerdings plagen mich schon seit langer Zeit Probleme am hinteren Oberschenkel, das heißt konkret gesagt es fühlt sich komisch an, nicht so fit, elastisch und explosiv. Bei manchen Bewegungen zwickt es. Es könnte möglicherweise die Narbe in der Muskulatur sein, die Verspannt oder Verhärtet ist..? Beziehungsweise ist der Muskel verkürzt. Welche Möglichkeiten bestehen zu einer Lösung?, denn eigentlich ist alles verheilt und ich kann bereits voll belasten (Laufen, Springen, Sprinten). War auch schon beim Arzt.

Würdet ihr Kraftübungen, Dehnübungen, Stabilisierung, Schwimmen, Laufen, Massage oder ähnliches empfehlen?

Außerdem wie verhält es sich bei einer Vernarbung in der Muskulatur, kann man die „loswerden" ohne operativen Eingriff?

Danke für Eure Antworten :)

Hallo
Ich habe mal gegoogelt da ich im hinteren Oberschenkel Schmerzen haben Vorallem dann wenn ich renne kein fuß hoch Tu oder wenn ich in die Hocke gehe. Meine Frage kann es ein Muskelfaserriss sein? Ich gehe aufjedenfall zum Arzt wohin müsste ich mit meinen Schmerzen gehen zum Hausarzt Orthopäde oder ins kh
Danke schonmal für jede Antwort lg handballgirl

Sry für die Rechtschreibfehler

Hallo,

habe mich ca. vor 6 Monaten bei einem Sprint in einem Fußballspiel am hinteren Oberschenkel verletzt, genauergesagt einen Muskelfaserriss. Habe schon 3 mal Physio gemacht aber hat alles nicht wirklich geholfen. Bin 14 Jahre und würde nach Corona gerne wieder aktiv Fußball spielen. Habe auch schon angefangen Fußball zu spielen trotz Schmerzen, was ein Fehler war und dann direkt auch wieder aufgehört, da ich gemerkt hatte, dass ich viel zu früh wieder mit dem Sport angefangen habe. Wollte jetzt mal fragen, ob es normal ist nach 6 Monaten beim Fußball spielen (Vorallem beim sprinten oder schießen) noch Schmerzen wegen einem Muskelfaserriss haben kann und was ich dagegen tun kann, um den Heilungsprozess zu beschleunigen...?

Ich habe seit einigen Tagen Schmerzen in den Bauchmuskeln, (oben bis unten) nun hatte ich das ganze leider fehlinterpretiert und dachte, dass würde vom Essen kommen, da ich auf manche Nahrungsmittel ähnlich reagiere.

Nun ist das ganze seit ca 2 Tagen besonders schmerzhaft, dass ich sogar nachts wach werde, allerdings ist nichts geschwollen und es gibt auch keine Blutergüsse, auch sind die Schmerzen nicht so stark, dass ich nicht weiter trainieren könnte, also kein stechender Schmerz.

Trainieren tue ich erst seit 3 Wochen wieder und bevor das ganze so schmerzhaft wurde, habe ich vor 3 Tagen mit Hanteln trainiert und offensichtlich übertrieben, davor hatte ich zwar auch schon Schmerzen, aber die waren nicht so stark und wie gesagt hätte ich diese fehlinterpretiert.

Hat jemand hier Erfahrung und kann mir sagen, ob das evtl schon größere Muskelfaserrisse sein könnten die eine OP erforderlich machen? Oder ob das ganze von selbst verheilt? Falls mein, zu welchem Arzt sollte man dann gehen?

Aktuell Laufe ich nur noch und mache erst mal kein weiteren Kraft Training mehr.

Danke für eure Antworten.

Moin,

Vor ungefähr 5 Monaten hatte ich einen Muskefaserriss im Oberschenkel.

Nach einer Pause von mehreren Wochen, konnte ich auch wieder normal Sport machen.

Jedoch tut die Stelle im Oberschenkel immernoch leicht weh (bei kalten Temperaturen sogar sehr doll).

Ich weiß jetzt nicht, ob das normale Folgen sind oder ob der Muskefaserriss schlecht verheilt ist.

Sollte ich zum Arzt?

Habe nach einem Sturz ein 20 m grosses hämatom im Bereich der Niere. Warum habe Ich Schmerzen in der hüfte brennend reißen?Ähnlich wie wundrand nur irgendwie innerlich und nur bei bestimmter Haltung und Bewegung. Könnte das auch ein muskelfaserriss im Rücken sein? Aber wieso sind die Schmerzen tiefer?

Hi Leute ich mache seit neun Jahren gymnastik (spagat usw...) und heut hab ich wie immed ohne mich aufzuwärmen ein überausgedehntes luftspagat gemacht und jetzt tut ganz oben in meinen linken oberschenkel ein muskel oder sowas richtig arg weh zb beim schneidersitzt zieht es richtig es ist sehr schmerzhaft beim laufen was könnte es sein?

Hallo ich habe ein richtiges stechen wenn ich einatme unter bzw hinter meiner rechten Brust. Wenn ich mich bücke tut es halbkreisförmig um mein rechtes Schulterblatt weh. Wenn man auf meinen Rücken schaut sieht man dass auch dieser Teil angeschwollen ist.
habe ich einen Muskelfaserriss? Wenn ja auf welche Übungen sollte ich verzichten? Darf ich meinen Rücken noch dehnen?

Hallo, ich spiele Fußball

Ich hatte ein muskelfaserriss. Habe 3 Monate Pause gemacht und wieder angefangen. Erstmal bin ich langsam joggen gegangen und dan nach einer Woche wieder normal mit trainiert. Also mit Sprints usw. Jetzt ist er wieder gerissen. Habe physiotherapie bekommen und möchte danach eine Reha machen. Also zusammen mit einer Person die Meine Beweglichkeit wieder herstellt.( Bein Presse usw). 2x mal die woche training in einer Reha Klinik z.b. Und nicht das ich alleine wieder klar kommen muss um Meine Beweglichkeit zu verbessern. Möchte das ganze professionell haben.Wie läuft das ? Brauche ich eine Überweisung? Kann ich einfach dahin gehen und eine Reha beantragen?.

Hallo,

ich bin 52 Jahre alt (m), zog mir beim Joggen vor einem halben Jahr einen Muskelbündelfaserriss im rechten Oberschenkel zu, im Quadriceps. Der Genesungsprozess war recht langwierig, "dank" mauer Ärzte/Orthopäden-Diagnose setzte Physio leider relativ spät ein (zwei Wochen später). Nach deren Absolvierung (12 Behandlungen ingesamt samt Ultraschall) habe ich zwar keine Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen mehr, kann meine Runde laufen - aber immer noch spürbare Knötchen, Verklebungen in/auf den Faszien, wie mir mein Physiotherapeut erklärte.

Obwohl ich jetzt zuhause fast täglich mit der Faszienrolle arbeite, ein Bewegungs-Programm absolviere - ich habe Sorgen, dass diese Knötchen nicht mehr weggehen, und mir vielleicht im Alter Probleme bereiten. Da ich meinen nächsten Orthopädietermin erst im Januar habe - hat jemand ähnliche Erfahrungen? Wie lange kann es dauern, bis die Faszienverklebungen verschwinden?