Unsere Beziehung läuft eigentlich super, wäre da nicht meine Eifersucht.. Wenn ich mit meinem Freund zusammen bin, bin ich auch sehr glücklich, aber sobald wir getrennt sind, geht es mir richtig schlecht, da ich ununterbrochen daran denken muss, was er gerade macht und dass er ohne mich spaß hat.. ich schreibe ihm dann auch immer vor lauter wut, da er ja grad nicht bei mir ist und ich alleine bin, so sachen wie er braucht sich nie wieder melden oder er braucht mich doch gar nicht, wenn er sich mit seinen kumpels so amüsiert.. ich weiß dass mein verhalten absolut krankhaft ist, vor allem da es ja nicht mal mädels sind auf die ich eifersüchtig bin sondern seine kumpels.. also meine frage ist, wie ich das ändern kann und ob das auch ohne eine therapie möglich ist. Vielleicht hat jemand von euch ähnliche gefühle oder kann mir tipps geben, wie ich damit klar komme... und ja ich habe nicht viele freunde, aber will ich auch ehrlich gesagt nicht, da mir meine reichen und was mit ihnen zu machen ist auch keine ablenkung..

Mein Freund will zB immer meinen Standort sehen damit er weiß dass ich loyal bin.

Ich Weiblich 15 glaube dass ich langsam einen kleinen Kontrollzang entwickel,. Es ist schon immer so gewesen, dass wenn ich im Badezimmer duschen will gefühlte 100 mal zur Tür renne um zu kontrollieren dass ich sie auch abgeschlossen habe.

Ungefähr so : Haare kämmen, Tür Kontrollieren, Ausziehen, Türkontrollieren, Sachen in die Dusche stellen, Tür kontrollieren, Handtucher beiseite legen, Tür kontrollieren, Tür kontrollieren, Tür kontrollieren, Tür Kontrollieren, in die Dusche .. Während ich dusche mehrmals für ein paar Sekunden die Tür anstarren, um zu schauen ob die überhaupt zu ist und ob Jemand rein kommt. Nach der Dusche lieber noch mal kontrollieren ob sie wirklich zu war.

Seid einiger Zeit habe ich das auch in meinem Zimmer, besonders wenn ich mich eigentlich konzentieren muss. Ob ich Intrumente/ Computer oder Handyspiele spiele. Ob ich was für die Schule machen oder einfach nur Serien schaue. Ich starre dann ungefair 10Sekunden die Tür entlang, um zu sehen ob die wirklich zu ist. Auch wenn ich in mein Zimmer komme und sie hinter mir zu mache, drücke ich oft dagegen auch wenn ich sehe dass sie zu ist. Ich mache dass einfach um Sicherheit zu haben. Mich nervt dass wirklich, aber ich kann das nicht abstellen ich muss die ganze Zeit dran denken, obwohl ich weiß dass das albern ist und eigentlich die Tür zu sein müsste oder abgeschlossen. Ist das normal, ich denke nicht oder ? Danke schon mal im vorraus ..

Ich stelle diese Frage weil ich keine Idee mehr habe was ich tun soll. Ich werde in 3 Wochen 17 aber meine alleinerziehende Mutter kontrolliert mich trotzdem bei jeder einzelnen Sache im Haus und ich darf nichts dagegen sagen.

Jeden Tag muss ich mir Kritisierungen anhören z.B wenn ich morgens aufwache werde ich sofort angemault über mein Schlafverhalten ob ich an dem Tag zu lang oder zu kurz geschlafen habe (Meine Mutter kontrollert den Stromverbrauch in meinem Zimmer oftmals am Tag nur um zu sehen was ich mache), anschließend werden meine Klamotten die ich angezogen habe kritisiert und wenn ich sage sie soll mich doch in Ruhe anziehen lassen was ich will muss ich mir ständig die selbem Kommentare anhören wie "Sprich nicht in diesen Ton zurück (egal wie ich rede)" oder "Du hörst auf das was ich dir sagw ohne Wiederworte" und mir werden Verbote angedroht wie "Ich sperre deine SIM-Karte, verabschiede dich von deinen Freunden und telefonieren", "Ich verbiete dir den PC für 1 Monat" oder "Du wirst nicht mehr dich mit deinen Freunden treffen".

Sobald ich in solchen Situationen auch nur eine negative Emotion zeige fängt meine Mutter sofort an zu überreagieren und sich in einer Opfer Rolle zu versetzen weil ja alles für sie so schlimm ist weil ich nicht auf sie zu 100% höre.

Nur Zuhause in meinem Zimmer oder draußen egal wo meine Mutter nicht ist, bin ich glücklich gelaunt, dafür werde ich von meiner Mutter ebenfalls kritisiert wobei sie selber nicht mal einsehen kann das sie daran verantwortlich ist weil in ihren Augen ist jeder andere Schuld nur nicht sie, zudem lebt sie mit dem Glauben,dass in einer Diskussion nur der lautere gewinnen kann weswegen ich bei jeder Kleinigkeit angeschrien werde weil ich anscheinend nur so sie hören kann. Sie hält mir jeden Tag vor was sie alles im Haus macht, das wären staubsaugen und kochen mehr macht sie nicht großartiges. In ihrem Job arbeitet sie auch nur von 8 bis 12 am PC in einer Praxis wo sie Abrechnungen von Patienten bearbeitet was kein großartig körperlich belastender Job ist und diese Dinge die sie daheim macht, mache ich auch alles, ich putze, geh für sie einkaufe oder biete ihr allgemein bei allem hilfe an oder tue das worum sie mich bittet wobei ich immer nur hören muss das ich nichts tue und sie alles alleine macht.

In der Öffentlichkeit fängt sie ebenfalls an laut zu diskutieren wenn ich eine Geste mache die ihr nicht passt wie z.B wenn ich einmal nicht lächele. Dabei werden auch nur Kommentare laut geschrien wie "Es ist mir egal ob wir draußen sind, ich blamiere dich nur vor jedem". Dazu kommt noch ihr ständiger Kontrollszwang sie muss alles was ich tue beobachten und nochmal auf ihre Weise bearbeiten z.B ich decke den Esstisch und sie beschwert sich das ich z.B ein anderes Messer für sie hinlegen sollte und verändert alles oder wenn in meinem Kleiderschrank nur ein Shirt nicht richtig gefaltet ist, wirft sie alles aus dem Schrank raus und ich muss alles erneut einpacken.

Ich hasse sie schon richtig.

Ich habe leider sehr viele Narben aus der Vergangenheit da ich wirklich maßive Probleme hatte.
ich habe mich diesen Sommer dazu entschieden mich also tätowieren zu lassen weil ich dachte das es mir auch damit helfen würde keine Gedanken mehr dran zu verschwenden mich hässlich zu fühlen oder sonst was, was auch geklappt hat.

Mein Freund allerdings ist wirklich super genervt davon er hat absolut kein Verständnis für meine Situation und weiß einfach nicht wie es ist mit Narben rumzulaufen

ich bekomme täglich Kommentare von wild fremden Menschen wie schlimm ich doch aussehe

er sagt ich soll aufhören mich tätowieren zu lassen obwohl er sich auch tätowieren lassen Möchte.
ich muss dazu zugeben das ich mich etwas schnell tätowieren lassen habe (mittlerweile 4)

aber das Problem ist, dass er das in so vielen Themen macht.

Wenn ich zum Beispiel draußen bin und es dunkel ist sagt er ich solle ‚sofort nachhause gehen‘

Oder als ich im Urlaub alleine für einige Tage in einem Hotel bleiben wollte hat er mir zwei Wochen lange so ein schlechtes Gewissen gemacht das ich das auch gestrichen habe.
So oft schon habe ich Freunden abgesagt damit er sich keine Sorgen machen muss und bin zu Hause geblieben.
Wenn ich diese Sachen anspreche kommt immer das gleiche.

„Ich bin immer leise und tu so als ob es meine Schuld wäre“

„Ich habe nichts getan“

„du triffst keine guten/unbedachte Entscheidungen“

„ich will das beste für dich“

ich weiß nicht was ich tun soll. Ich verstehe das man sich als Freund gelegentlich sorgen um seine Freundin macht aber nicht in diesem Maße.
Ich habe das Gefühl er will mich kontrollieren und alles entscheiden.
Was sagt ihr??

Ich würde gerne mal die Meinung von außenstehenden hören, weil ich finde es nicht so normal.

Ich habe seit mehreren Jahren schon immer dieselbe beste Freundin, sie hat seit kurzem einen neuen Freund.

Sie war sehr lange Zeit nur mit ihm und da wir uns länger nicht gesehen haben fragte ich sie ob wir nicht mal wieder etwas machen möchten, daraufhin sagte sie zu mir sie würde ja sehr gerne aber sie muss erst ihren Freund fragen ob sie darf. Da war ich ziemlich geschockt schon.

Jedenfalls bin ich zu ihr gefahren, damit hatte er ja kein Problem. Wir gingen dann etwas raus und er rief sie Video an, sie ging ran. Er sagte sie hätte sich ja angezogen wie eine Schl**. Wieder war ich geschockt. Sie hatte ein ganz normales Tshirt mit einer Jeans an.

Nachdem er aufgelegt hatte, sprach ich mit ihr. Ich fragte sie, warum er so ausrastet und wieso sie sich das gefallen lässt. Sie sagte dann er hat Angst das sie wenn sie rausgeht ihm fremdgehen könnte oder heimlich mit Jungs rausgehen könnte, da seine Ex das wohl getan hat und er jetzt extreme Angst hat das es wieder passiert. Sie meinte sie versteht ihn. Ich finde das aber nicht normal.

Einmal hatten sie auch Stress weil sie ihm Geburtstagsgeschenke in der Stadt besorgen wollte und er meinte er kommt mit, sonst gehe sie ihm fremd. Sie will sich auf keinen Fall von ihm trennen aber ich will ihr wirklich helfen, was gäbe es für Möglichkeiten? Könnte er in Therapie gehen oder so?

Was komisch ist wenn er dabei ist darf sie ganz normal raus und ich und mein Freund haben uns schonmal mit den beiden getroffen und an sich war ihr Freund eigentlich total lieb und nett.

Naja, habt ihr irgendwelche Tipps? Ich meine zum Schluss machen kann ich sie ja auch nicht zwingen.

Hallo ich bin 17.

Wie der Titel schon sagt, hab ich ein Problem mit meiner Mutter. Ich werde mich wenn möglichst kurz fassen. Ich und meine Brüder haben eigentlich keine Privatsphäre, denn anklopfen kennt sie nicht. Früher musste ich sogar die Tür offen lassen. Sie hat dauernd irgendwelche Gründe ins Zimmer zu kommen. Wäsche oder putzen.... Wenn ich irgendwo anders bin dann ist sie auch zufälligerweise an dem Ort. Sie will auch andauernd wissen wo ich bin. Ruhe habe ich eigentlich nur in der Schule von ihr. Sie will auch wissen was ich gerade tue und und und. Mittlerweile hasse ich sie eigentlich. Was ich mir auch gerade am meisten wünsche ist dass ich endlich mit der Schule fertig bin und ausziehen kann. Ansprechen auf ihr Problem ist eigentlich unmöglich, weil sie dann ausrastet. Immer wenn ihr was nicht passt (also eigentlich immer) dann rastet sie aus und regt sich nur auf und was sie nicht alles tut und was ich nicht tue. Wenn du dann was sagst, dann kommt die Antwort: Du brauchst nicht so deppat zurückreden!!!! Heute zum Beispiel ist sie einfach ins Zimmer gekommen und hat sich darüber aufgeregt dass ich Computerspiele und dann dass ich nichts im Haushalt tue und ich nie eine gescheite Antwort gebe. Mit ihr Reden ist unmöglich da sie ausrastet. Wenn man sagt sie hat einen Kontrollzwang, dann tut sie so als ob sie es nicht gehört hat.

Ergänzung: Sie kommt sogar in der Nacht um die 2-4 mal ins Zimmer. Schlafen geht sie erst so um 1-2 weil sie uns sonst ja nicht kontrollieren kann

Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll...

Ich kontrolliere meine Freund leider schon etwas länger. Einfach aus Eifersucht. Ich bin auf seinen Accounts angemeldet und gehe teilweise an seinen Handy. Es tut ihn nicht gut und mich schränkt es ebenfalls im Alltag ein.

ich versuche ständig damit aufzuhören aber schaffe es gar nicht bzw. nicht lange.

habt ihr Tipps, Tricks irgendwas?

Habe seit viele Monaten Zwangsgedanken. Aber vor allem wenn ich eben etwas anfassen muss und irgendwas machen. Und das heißt wiederholzwang. Was kann man gegen wiederholzwang (Zwangsgedanken) tun?

Ich bin weiblich, 13 Jahre alt. Erst vor Kurzem wurden bei mir von einem Arzt Zwangsgedanken diagnostiziert. Er meinte ich soll eine Therapie machen, Erstgespräch wäre schon in 2 Wochen. Und da liegt das Problem: Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch krank bin. (Sorry schonmal, falls ich mich wiederholen sollte) Das klingt jetzt wahrscheinlich komisch, aber es hat schon vor ca. 2 Jahren angefangen, dass ich alles kontrollieren musste, sodass ich gar nicht mehr weiß was "normal" ist. Ich war fast nur noch Zuhause (außer Schule), um zu kontrollieren, hatte keine richtigen Freunde mehr. Das ist jetzt aber nicht mehr so, ich mache öfter was mit Freunden und die Schule macht mir teilweise tatsächlich wieder Spaß. Insgesamt geht es mir besser, es ist aber noch nicht lange so. Ich weiß aber nicht was "normal" ist, weil ich wiegesagt ca 2 Jahre Zeit hatte, um mich an das (Zwangsgedanken etc) zu "gewöhnen". Wenn es mir wieder komplett gut gehen würde, würde ich das hier ja nicht schreiben, aber woher weiß ich, ob das in der Pupertät nicht einfach normal ist? Es gibt jetzt statt dieser großen Sache (alles kontrollieren, alles perfekt machen wollen und so) lauter kleine Sachen, aber woher weiß ich eben, ob das nicht einfach normal ist?

Ich habe in letzter Zeit bemerkt das ich manchmal ein paar Dinge mehrmals „kontrollieren“ muss. Ich denke nicht das es ein Kontrollzwang ist , denn sowas ist wahrscheinlich 1000 3 Fach mal schlimmer (versteht mich nicht falsch ) aber vielleicht gibt es davon auch eine harmlosere Variante ? Bevor ich schlafen gehe muss ich wirklich 4/5/6 mal kontrollieren ob ich wirklich einen Wecker gestellt habe . Manchmal lieg ich im Bett und kann nicht schlafen und muss nochmal gucken ob er wirklich an ist oder zum Beispiel muss ich immer kontrollieren ob ich wirklich eine Maske eingepackt habe . Oder wenn ich Hefte für die Schule einpacke gucke ich z. B. Vor dem losgehen ob’s in der Tasche ist und auf dem Weg zur Schule muss ich manchmal meine Tasche nochmal aufmachen und gucken ob’s Wirklich drinnen ist . Oder z. B. Muss ich immer am Abend vor dem schlafen gehen beten sonst fühle ich mich schlecht und wenn ich jetzt z . B vergessen habe eine Sache in meinem Gebet zu erwähnen muss ich immer von Anfang an anfangen etc.
Was ist das ?

Der Schäferhund meines Partners geht mir auf die Nerven. Wir wohnen seit einem halben Jahr zusammen . Er ist bei mir mit seinem Vierbeiner eingezogen . Ich mag zwar Tiere, aber einen Hund hätte ich mir nicht angeschafft . Das Problem ist, das der Hund den ganzen Tag sein Herrchen auf Schritt und Tritt verfolgt. Er läuft ihm sogar auf die Toilette nach. Wenn ich nicht diverse Türen zu mache springt er ins Bett , Sofa etc. Meinen Partner stört das nicht. Was kann ich (ausser ignorieren )gegen den Kontrollzwang des Hundes tun?

Hallo. Habe ne Frage zu meinem Elektroherd als eventuelle Gefahrenquelle. Es handelt sich noch um ein Modell mit gewöhnlichen vier Herdplatten (also kein Cerankochfeld). Also: Was könnte/würde passieren, wenn man z.B. an einen Schalter käme und der Herd wäre den ganzen Tag über mehrere Stunden an, ohne dass etwas drauf steht? Wie hoch wäre die Brandgefahr? Oder ergäbe sich eine andere Gefahr? Und wenn auf den Herdplatten diese üblichen Abdeckplatten/"Abdeckteller" aus Metall liegen und der Herd bliebe an, was würde/könnte dann passieren? Schon jetzt vielen Dank für die Antworten...

Ich hatte grad eben einen extremen Heulkrampf, der 1h gedauert hat, wegen meiner Mutter. Ich packe grade meinen Koffer, und da stelle ich fest, ich habe nur noch einen BH übrig. Ich frage meine Mutter und ihre Antwort war, dass sie alle weggeschmissen hat, weil sie "kaputt waren" OBWOHL MANCHE VON IHNEN NICHT EIN MAL AN HATTE (und sie waren auch nicht kaputt, das kann ich zu 100% versichern). Und so geht es mit allen Klamotten. Meine Mutter hat auch 100€ Schuhe von mir weggeworfen, weil da ein Faden locker war (laut meiner Mutter "kaputt"). Jacken, Hosen, Shirt... ALLES schmeißt sie weg. Und sie sagt es mir auch nicht, erst wenn ich die Sachen mal brauche und sie darauf anspreche. Komischerweise gehen NIE DIE KLAMOTTEN KAPUTT, DIE MEINE MUTTER KAUFT UND AUSSUCHT, SONDERN IMMER NUR DIE, DIE ICH KAUFE! Und so ist es nicht nur bei Klamotten... Ich kann nicht die Heizung aufdrehen, das Fenster öffnen,.. NICHTS, ohne, dass meine Eltern irgendeinen Kommentar abgeben, und die Sachen wieder ändern. (Beispiel: Mir ist total heiß, also dreh ich die Heizung runter (die meine Mutter, nicht ich angemacht hat!) , 2min später kommt meine Mutter rein und dreht sie wieder auf, weil es doch zu kalt für mich ist). Ich werde behandelt wie ein 10 Jähriges Kind dabei bin ich fast 18! 18!!! Meine Eltern erzählen mir nie was, sie machen einfach. Meine Mutter klopft nie und stürmt jeden Tag in mein Zimmer, macht das Fenster auf, die Rollläden runter, ohne ein Wort zu sagen. Und , wenn ich widerspreche, werde ich angeschrien, dass ich keine Ahnung habe. Meine Eltern haben die größten Kontrollzwänge. Ich habe kein einziges Kleidungsstück mehr, dass von mir ist. Alles ist von meiner Mutter ausgesucht. Und kaufe ich etwas, wird es heimlich weggeschmissen. Als Kind ist mir das nie aufgefallen, aber seit ein paar JAHREN bemerke ich es und REDEN HILFT NICHTS!!! Ich habe es meinen Eltern schon Dutzend mal gesagt, aber sie ignorieren mich einfach, als wäre ich gar nicht da. Dazu kommt noch, dass ich mich auf andere Weise nicht wären kann, da meine Eltern mich bis ich 12 war geschlagen haben (ein mal lag ich sogar auf dem Boden und hab mich bepinkelt, so sehr wurde ich zsm geschlagen BEVOR ICH 12 WAR). Also habe ich Schiss mich gescheit zur wären, ich lasse alles über mich ergehen, bis dann so Tage kommen wie heute, wo ich heulend zusammenbreche... HILFE WAS SOLL ICH MACHEN?

Hallo,

ich habe einen Hund mit Kontrollzwang - ja da bin ich schon am trainieren, das dauert eben, darüber bitte keine Kommentare abgeben, danke ^^

Mein Anliegen ist:

Er hat das alleine bleiben früher schon super gemacht, war ruhig, hat zwar nicht geschlafen, aber saß in seinem Körbchen ganz artig und hat gewartet.

Nach dem Umzug in eine neue Wohnung begann dann das Kontrollverhalten wieder stärker zu werden und wenn er jetzt alleine bleibt, beginnt er direkt das typische Dauerbellen ohne zur Ruhe zu kommen und das "anpöbelnde" hochspringen, wenn ich zurück komme (nach dem Motto "was fällt dir eigentlich ein").

Ich hab rausgefunden, wenn ich ihm den Maulkorb aus Stoff anziehe (er kann ohne Probleme weiterhin damit trinken, leckerlies essen oder auch Bellen wenn er will), aber dann scheint er beleidigt zu sein und legt sich in sein Bett und schläft. Ohne jammern, winseln, bellen, zerstört nix, nein er geht einfach pennen. Und zwar schläft er wirklich so lange, bis ich zurück komme (habe eine Hunde-Cam). Das "anpöbelnde" hochspringen beim zurück kommen ist dann trotzdem noch da.

Nun ist meine Frage... er müsste doch trotzdem das Gefühl von Kontrollverlust haben, erst recht mit einem Maulkorb. Aber es kann ja wohl nicht mehr so schlimm für ihn sein, wenn er einfach durchschläft? Und hat demnach keinen Stress mehr? Ich nehme sogar an, es ist besser als früher für ihn, als er dauerhaft gewartet hat. Oder was meint ihr?

Ich hab ein Problem und zwar spioniert meine Mutter mir nach. Ich hab es erst seit ungefähr 2 Monaten gemerkt und in letzter Zeit ist es echt extrem. In den Weihnachtsferien wollte ich und meine Clique in die Stadt shoppen gehen bis ich gemerkt hab, dass meine Mutter auf einmal im gleichen Geschäft ist wie wir und als ich sie ertappt hab sagte sie :" Ich wollte nur mal gucken was ihr macht!" Und ich hab sie heimgeschickt und so Fälle treten jetzt immer öfter auf. Vor Kurzem hat sie meine Tashce durchgesucht mit meinen Schulsachen oder sigeht an mein Handy und kontrolliert meine SMS. Aber das komische ist ja, dass ich nochnichtmal etwas hab, wonach sie suchen könnte. Ich hab keine schlechten Noten, hab auch zurzeit keinen Freund mit dem ich mich heimlich treffe oder so. Ich weiß nciht was sie hat aber könnt ihr mir sagen wie ich ihr klarmachen kann, dass ich es nciht will, ich trau nämlich nicht es ihr einfach so zu sagen, weil sie sonst ja denkt ich hätte was zu verheimlichen!

Danke!

Hallo Community,

Ich habe öfters die Angst etwas vergessen zu haben, daraus resultierend dann auch die Angst dass dadurch etwas Schlimmes passiert.

Wenn ich zum Beispiel mein Glätteisen benutze, muss ich auch öfters nachschauen ob ich ihn danach ausgestöpselt habe.

Einmal musste ich auch ein Familienmitglied morgens angerufen und fragen ob ich die Haustür zugezogen habe.

Ich arbeite im Einzelhandel und mache desöfteren abends das Geschäft zu. Bevor ich gehe muss ich öfters kontrollieren ob alles Wichtige verschlossen ist.

Nun, jetzt liege ich im Bett und plötzlich tritt die Frage auf ob ich die Tür vom Lager ins Geschäft überhaupt zugemacht und abgeschlossen habe. Seitdem liege ich hellwach im Bett und dass ich es nicht kontrollieren kann macht mich kirre, unruhig und angespannt bin ich auch. Auch habe ich wahrscheinlich vergessen ein Gerät auszustöpseln und male mir die schlimmsten Situationen aus. Was wenn es Feuer fängt oder morgen früh nicht funktioniert? Was ist wenn jemand die offene Lagertür sieht und versucht einzubrechen? (Der Kundeneingang besteht aus einer Glasfront und von einem gewissen Punkt aus kann man in das Lager schauen).

Ich habe die Türen bei denen man Zugang ins Geschäft hat aber sicher abgeschlossen, weil ich nach dem Abschließen mehrmals zur Kontrolle an der Tür gerüttelt habe. Also kann ja eigentlich nichts passieren.

Aber das beruhigt mich nicht. Ich habe trotzdem diese schlimmen Gedanken.

Ich bin mir auch nicht sicher ob das schon leicht zwanghaft ist. Und falls doch, wie lernt man damit umzugehen? Ich merke doch manchmal sehr wie mich das belastet.

LG

Guten Tag. Ich habe eine Frage. Hat vielleicht jemand von euch ähnliche Erfahrungen mit Kontrollzwängen in einer Beziehung gemacht? Bei mir ist es echt schlimm. Eigentlich weiß ich, dass er mich liebt, aber es sind vor ein paar Monaten ein paar Sachen passiert, wo mein Vertrauen weniger wurde. Seitdem kontrolliere ich heimlich das Handy von meinem Freund, aber ich finde da nie was außergewöhnliches was mit anderen Mädchen was zutun haben könnte. Ich checke auch oft seinen snapscore/Punkte ab..manchmal har er in 10 Minuten 150 oder mehr Snaps verschickt..natürlich denke ich da direkt an andere Mädchen. Mich würde das nicht stören, wenn er mir von denen erzählen würde, aber er sagt immer, dass er nichts mit anderen Mädchen am Hut hat. Als ich vor einer Woche auf seinen snap war, habe ich auch nur Jungs auf snap bei seinen besten Freunden entdecken können aber trotzdem..ich bin glaube langsam echt krank was das angeht..ich weiß nicht ob ich mich unnötig verrückt mache, aber ich werde dadurch so sauer und ich überlege auch später das Treffen mit ihm abzusagen..was soll ich tun? Ich bitte um ernste antworten. Es belastet mich sehr..lg

Ich hab ein Freund und der will nicht dass ich zu einem guten Kumpel Kontakt habe :)

Aber mir bedeutet der Kumpel was also freundschaftlich.Er hat mir immer geholfen und bei gestanden vorallem in schweren Zeiten.Wir sind wirklich auch nur Freunde die sich ab und zu treffen. Ihm würde es glaube auch verletzen wenn ich einfach so Freundschaft beende.

aber mein Freund stellt mich unter Druck.Wir haben Streit gerade.Finde dass richtig toxisch.

weiß nicht was ich tun soll.Wie hättet ihr reagiert?

Ich bin seit ein paar wochen mit meinem Freund zusammen aber es läuft nicht so gut weil er wirklich sehr klammernd und anhänglich ist, seine liebe ist eigentlich schon krankhaft, ich fühle mich total eingeengt. Es fühlt sich an als wäre er im Kontrollwahn. Er hat einfach kein Verständnis dafür dass ich meinen Freiraum brauche. Ich bin js gerne bei ihm auch mehrere tage und ich zocke auch gerne abends mit ihm, aber es gibt Tage wo ich auch mal mit freunden was unternehme oder beschäftigt bin und er schreibt mir selbst dann alle 2 stunden über whatsapp. Er verlangt dass ich immer und überall an ihn denke egal was ich tue und das er immer mein Gedanke Nummer 1 ist. Aber für mich geht das einfach nicht, ich hab auch mal andere sachen im kopf und er denkt deshalb ich könnte ihn garnicht so lieben wie er mich. Und er ist auch ziemlich stur, ich weiß nicht wie ich ihm erklären soll dass ich auch mal zeit für mich brauche und nicht alle 2 stunden 5 Nachrichten von ihm bekommen will. Wenn ich ihm sage er soll meinen Freiraum akzeptieren dann sagt er bestimmt dass ich es akzeptieren soll dass er rund um die uhr meine Aufmerksamkeit braucht. Ich meine es stört mich jetzt auch nicht so sehr wenn er mir dauernd schreibt, aber ich gucke nicht so oft auf mein Handy, will ich auch nicht aber wenn ich ihm dann einen Tag nicht antworte dann wird er misstrauisch und denkt er ist mir egal. Wie kann ich ihm das erklären? Ich bin wirklich sehr in ihn verliebt aber das halte ich so einfach nicht mehr lange aus auch wenn ich ihn nicht verlieren will.

Hallo!

Ich leide seit paar Jahren an Kontrollzwang. Am Anfang war das noch nicht so schlimm heutzutage wird das aber immer schlimmer und ich will dann einfach nur noch heulen weil ich alles so oft kontrollieren muss. Ich führe auch andauernd Selbstgespräche mit mir selber aber nur Privat und nicht im öffentlichen (diese sind tatsächlich lange Gespräche die teilweise sogar Stunden lang gehen) . Mir ist das alles ziemlich unangenehm und ich hoffe das mir hier jemand Tips geben kann wie ich mit den Selbstgesprächen aufhören kann und wie ich meinen Kontrollzwang bekämpfen kann dammit ich endlich wieder ein normales Leben führen kann.

Danke im voraus!

Ich männlich 20 habe einen kleinen Tick . Ich weiß nicht wie ich es eher sagen soll oder wie ich meinen Problem sagen soll , und zwar ist mein Tick so komisch also mein Problem , und zwar wen ich zb etwas mache , sagen wir mal ich mach den Herd an und koche was , nach dem ich das Essen fertig gemacht habe mache ich den Herd aus und lasse es aus , das Problem ist ich muss immer wieder kontrollieren ob’s wirklich aus ist . Ich muss Sachen tausend mal nach schauen und kontrollieren obwohl ich es schon voll oft kontrolliert habe , zb bei meinen iPhone 8 ging die stummtaste gerade eben nicht , jetzt geht sie wieder. Und ich muss tausend mal den Knopf drücken ob es jetzt immer noch geht , ich kontrolliere das gleiche tausend mal obwohl ich es vor Sekunden schon kontrolliert habe und das öfters ... es ist so komisch .......

Meine Mutter hat den Zwang mich und ihren Freund immer zu kontrollieren..

Sie durchsucht mein Zimmer, spioniert mir hinterher, zieht mein Handy ein.. Was kann ich dagegen machen?

Hallo miteinander,

Ich bin seit über 9 Monaten mit meinem Freund zusammen und vom Ding her läuft es gut. Nun habe ich schon seit etwas längerem eine Verlustangst, bislang kam ich damit einigermaßen klar, aber es wird immer schlimmer.

Mittlerweile ist durch diese Verlustangst eine Art Kontrollzwang hinzugekommen. Die Ungewissheit macht mich fertig. Ich habe dadurch einfach ein Problem damit, wenn mein Freund z.b. mit seinem Kumpel alleine unterwegs ist oder auch mal 1-2h in ne andere Stadt wegfährt. Jedes Mal wenn ich erfahre, er sei gerade draußen o.ä., kommt in mir so ein dermaßen negatives Gefühl auf.

Ich weiß selber, dass diese Gedanken und so ein Verhalten sehr ungesund sind, ich komme aber einfach nicht dagegen an.

Kurz vorab: Wir kamen letzten November zusammen, hatten davor schon seit über einem Jahr Kontakt. Im August/ September hatten wir uns einige Male geküsst, er wusste zu diesem Zeitpunkt schon längst dass ich starke Gefühle für ihn hatte. Anfang September erfuhr ich dass er sich seit einigen Monaten mit seiner Ex getroffen hat, diese sich auch geküsst hatten. Er hatte also ab einem gewissen Zeitpunkt etwas mit uns beiden "am laufen" gehabt - sich dann Ende September gegen mich entschieden. Einige Wochen danach hatten wir wieder rumgemacht und rund einen Monat später sind wir zusammengekommen

Lange rede kurzer Sinn: Ich kann mir gut vorstellen, dass diese Angst durch diesen "Vorfall" entstanden ist.

Ich vertraue ihm wirklich und habe auch keine Angst dass er mir fremdgeht - das Thema mit seiner Ex ist auch schon längst geklärt - aber trotzdem treten durch diese Ungewissheit wenn er draußen ohne mich irgendwo ist, diese negativen Gedanken und Gefühle auf, ich weiß echt nicht mehr weiter.

Meine Mutter hat seit einiger Zeit so einen Tick, oder vielleicht auch schon einen Kontrollzwang: sie muss immer mehrfach zurück, um zu schauen, ob sie die Tür auch wirklich abgeschlossen hat. Langsam wird das ein wenig blöd. Kennt jemand dieses "Problem" mit dem Tür abschließen und weiß, was man dagegen tun kann?

Hey, also ich bin seit 9Monaten mit meinem Freund zusammen und es wird alles immer.. einengender.. Es fing ganz locker damit an, dass er nicht wollte, dass ich so oft bei meinem besten Freund bin. Dann hieß es generell ich solle nicht mit auf Klassefahrt, weil da Jungs mitfahren, dann - ich soll generell nicht mit Jungs reden. Sobald ich einen Satz anfange mit "hey weißt du was Oliver heute in der Schule (...)" kommt etwas wie "oliver, stehst du etwa auf den?" Und dann ist er sauer. Er guckt öfter in mein Handy. Verbietet mir Sozialenetzwerke - facebook, snapchat, tumblr.. er verbietet es nicht wirklich, er wird bloß immer sauer und redet mir lange ins Gewissen.. am Anfang hieß es außerdem "ich möchte nicht, dass du Ausschnitt trägst, wenn ich nicht dabei bin." Heißt überigens ganz normale tops. Mittlerweile soll ich generell nur noch t-shirts anziehen oder halt längeres. Er macht mir durchgehend schlechte Gewissen und ich kanns nicht ändern. Wir haben letztens Harry Potter gesehen, ich finde den Charakter der Severus Snape sehr faszinierend, habe mir alles im internet darüber durchgelesen und schon bekomme ich wieder stress, dass mein freund sich zweitrangig fühle etc. ich immer seine Laune kaputt mache.. generell wäre es ihm am liebsten, ich säße den ganzen Tag Zuhause, hätte kein soziales Umfeld und würde nur auf ihn warten und ihn vergöttern..

Sry für den langen Text.. Kann mir jemand helfen? Ich fühl mich nicht mehr wie ich selbst, weil er mich bei allem was ich sage und tue zurecht stuzt..

War gestern mit meinen Freunden bei mir zuhause im Wohnzimmer und als ich auf die Toilette wollte stand meine Mutter vor der Tür und hat uns die letzten 20 Minuten belauscht. Ich hab jetzt Hausarrest bekommen, weil ich mit meinem Kumpel ein paar Witze gemacht habe. Wir haben z.B einfach ein paar lustige Film Zitate gesagt z.B wichst du von Wolf of Wall Street. Bin übrigens 17. Finde das ehrlich so komisch von meiner Mutter jeder albert doch ein bisschen rum mit seinen Freunden. Meine Mutter meinte dann man redet über nichts sexuelles und hat mir Hausarrest gegeben

Ich wurde von meiner - wie ich dachte - besten Nachbarin, zu der ich bisher ein tolles Verhältnis hatte, beim Vermieter angeschwärzt, da ich keinen Müll trenne. auch andere im Haus ( 8 Mietparteien ) kontrolliert sie täglich und petzt nahezu jede Lappalie dem Vermieter. wurdet ihr auch schonmal angeschwärzt oder denunziert ?

ich bin 17 1/2 und meine eltern verbieten mir alles. ich darf nicht bei freunden übernachten, muss nach der schule gleich nach hause gehn und sie anrufen wenn ich dort bin, ich muss immer daheim sein und darf fast nie raus was machen was ich will. sie schreiben mir alles vor und ich darf nichts selber entscheiden. diskutieren, betteln, mich wiedersetzen hilft alles nicht. ich bin einmal einfach zu einer freundin gegangen und hab bie ihr übernachtet und meinen eltern gesagt dass es mir gut geht und sie haben alle meine klassenkollegen angerufen um rauszufinden wo ich bin. wenn ich schlechte noten schreibe (ihrer meinung nach sind 2er schlecht) schreien sie mich an, egal was ich mache, es ist nie genug. sie sehen immer nur die schlechten dinge in allem, sind nie zufrieden und behandeln mich wie eine 3 jährige. wenn ich einmal bin 12 oder so aufbleib, schrein sie mich an, sie stellen immer um 7 das internet aus und wenn ich meinen computer dann nicht ausschalte, nehmen sie ihn mir weg. ich halt das echt nicht mehr aus aber ich weiß nicht, was ich dagegen machen kann...

falls ihr mir helfen könnt, würde mich das sehr freuen

Auf Wohnungssuche und ich haben ein paar zur Auswahl. Eine eventuelle Vermieterin ruft nonstop (vor dem eigentlichen Besichtigungstermin) an und wenn sie mich nicht umgehend erreicht, kommt gleich die Frage warum niemand abhebt und ob es denn die richtige Nummer sei. Natürlich ist es die richtige Nummer, aber manchmal verlässt man eben seine Wohnung und hockt nicht den ganzen Tag neben dem Telefon. Sie hat mich schon in Telefonaten über alles ausgequetscht.

Unser Mutter hatte mit uns früher schonmal so eine Nachbarin, die immer vorbeikam und wir sollten alles stehen und liegen lassen und uns rechtfertigen wenn wir weg waren und erklären wo wir waren. Als meine Mutter mal Klartext redete und sagte, dass sie auch noch ein Leben hat, begann der Psychoterror. Ich möchte so etwas nicht noch mal erleben müssen, da ich alleine einziehe und diese Vermieterin Rentnerin ist und im Nachbarhaus wohnt. Was mich auch stutzig macht, sie ist anscheinend recht penibel, aber sie hat keine Bilder eingestellt, nur ein Außen-Bild vom Haus. Würdet ihr eine solche Wohnung nehmen?

gab - oder gibt - es einen Nachbarn, den ihr fast schon hasst ? Bitte abstimmen gern mit kurzer Zusatzinfo.

Ich gerate häufig mit meiner Nachbarin aneinander zwecks Mülltrennung. täglich ( ! ) kontrolliert sie, ob ich - und auch die anderen Nachbarn im Haus - den Müll trennen. wenn es jemand vergisst - was gelegentlich vorkommt - schwärzt sie denjenigen sofort bei unserem Vermieter an. wie würdet ihr bei so einer Nachbarin reagieren ? Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo.

Heyy

Meine Mutter muss mich ständig kontrollieren. Wenn ich ein Paket annehme, muss sie dabei stehen. Sie muss immer alles wissen aber sagt es würde sie ja angeblich nicht interessieren.

Bestes Beispiel eben: Ich wollte spazieren gehen aber weil es angefangen hat zu regnen bin ich nach 10min wieder nach Hause gegangen. Ich sehe wie meine Mutter in mein Zimmer weil sie das Licht angelassen hat. Sowas nervt mich einfach.

Abschließen darf ich nicht und würde mir nichts bringen weil alle Türen den selben Schlüssel haben. ich werde einfach wahnsinnig. Immer wenn ich in der Uni bin, in der Stadt bin etc. hab ich immer dem Gedanken dass sie gerade in mein Zimmer geht. Ich muss vorher schon alles verstecken bevor ich aus Haus gehe. Es nervt einfach nur.

Seid ihr vielleicht in der selben Situation ?

LG Kitty

Meine Eltern haben auf meinem Handy ein Programm installiert, auf dem diese alles sehen können.

Was ich Google, was ich mit anderen schreibe, einfach alles.

Also erst einmal ist das für mich nicht förderlich für irgendein Vertrauen, und es ist meiner Meinung ein Zeichen dafür, dass sie kein Vertrauen in mich haben.

Ich tue nichts schlimmes, ich bin auch nicht auffällig bei der Polizei oder ähnliches. Bin ein ganz normaler Jugendlicher und bin 15.

Dürfen die Eltern einen eigentlich so stark kontrollieren? Ich werde schon bisschen pararanoid, weil ich mich immer beobachtet fühle und keine Privatsphäre habe.

Bitte sagt mir eure Meinung und was ihr machen würdet und was ich machen sollte und was gesetzlich so steht.

Danke schon mal.

Hey Leute,

Ich und meine beste Freundin waren vor zwei Wochen ein paar Tage in Österreich im Urlaub. In diesem Urlaub wollten wir beide komplett - oder eben so gut wie möglich - auf unser Handy verzichten. Wir haben beide mit Sozialangst zu kämpfen und das Handy ist ein riesengroßer Stressfaktor. Außerdem hab ich durch den Kontrollzwang meiner Mutter immer das Gefühl ihr Rechenschaft abliefern zu müssen - ich darf bspw. nicht mal meinen „zuletzt online“ Status verbergen, wenn ich das mache, trudelt 10 Minuten später eine Nachricht meiner Mutter ein, ist genau so schon öfters passiert - deshalb wollte ich einfach mal ganz ohne Handy auskommen.

Ich hab meiner Mutter am Tag vor der Abreise gesagt, dass ich ihr schreibe, wenn wir angekommen sind und wenn etwas sein sollte.

Seit dem ich wieder zurück bin gibt es jeden Tag Streit. Hauptthema ist meine Freundin. Sie geht wegen ihrer Sozialangst zu einer Psychologin und auch ihre Mutter ging oder geht zu einer Psychologin - was ja absolut nicht schlimm ist, würde ich mich trauen, würde ich mur wahrscheinlich auch professionelle Hilfe suchen.

Jedenfalls geht meine Mutter felsenfest davon aus, die Psychologin hätte meiner besten Freundin oder ihrer Mutter eingeredet wir sollen unsere Handys im Urlaub nicht anfassen - und ich werde derart von meiner besten Freundin und ihrer Mutter manipuliert, dass ich zugestimmt habe das auch zu tun. Meine Mutter denkt ich habe keinen freien Willen, sie ist überzeugt ich darf nichts entscheiden und richte mich nur nach dem was meine Freundin will - was absolut nicht stimmt.

Jedenfalls hat meine Mutter meine beste Freundin + ihre Mutter als „Psychotanten“ und „Psychopathen“ bezeichnet. Einen Tag hat sie mir verboten mich mit ihr zu treffen, obwohl ich fast 19 Jahre alt bin!!

Ich wollte deswegen nicht mehr, dass meine Freundin zu uns nach Hause kommt, weil ich ihr und mir das nicht antun wollte. Ich hab ihr also alles erzählt - die Geschichte an sich wäre noch viel länger, und meine Mutter hat noch viel mehr behauptet und erzählt, allerdings kann ich hier nicht so viel tippen.

Gestern Abend hab ich mich wieder mit meiner Freundin getroffen - bei ihr. Danach kam meine Mutter in mein Zimmer gestürmt und hat mich als Familienverräterin und Miststück bezeichnet. Sie wüsste ich hätte alles ausgeplaudert und sie würde mir nicht sagen woher sie das weiß (so langsam habe ich tatsächlich Angst abgehört zu werden, weil sie sonst wirklich keine Möglichkeit gehabt hätte zu wissen, dass ich meiner Freundin alles erzählt habe).

Wie gesagt ist gestern eskaliert und ich war ein Wimpernzucken davon entfernt von Zuhause rausgeschmissen zu werden, weil ich an allem schuld bin - in ihren Augen.

Im Endeffekt betrifft das Thema ja nicht nur mich…

Lustig daran ist tatsächlich, dass sie mit ihren Freundinnen über mich geredet haben und alle meinten ich sei ein „Biest“…

Sie darf also mit ihren Freundinnen „lästern“ und ich darf nicht mal die Wahrheit erzählen…

Bin wirklich ich die Böse hierbei?

Hallo. Ich fühl mich in letzter Zeit alleine und abgeschottet. Ich sitze nur zu Hause am Handy, weil ich eh nichts anderes bzw. nicht mal das machen darf. Meine Mutter ist absolut kontrollsüchtig. Manchmal sehe ich sie sogar wie sie ins Zimmer meiner Schwester geht und ihre Sachen durchwühlt, in Bücher liest (z.b Tagebuch). Ich habe sogar schon miterlebt, wie sie zu meinem Vater sagte er soll zu dem Ort fahren, wo sich meine Schwester mit ihrer Freundin verabredet hatte um zu gucken, was sie da machen. Ich weiß, dass es auch bei mir so ist. Außerdem darf ich bei Freunden nicht übernachten oder ALLEINE in eine andere Stadt fahren um z.b mit Freunden was zu machen. Ich würde so gerne mal z.B in eine Eissporthalle ALLEINE. Aber meine Mutter macht sich viel zu viele Sorgen. Außerdem zwingt sie mich 5 mal am Tag zu beten und ich darf so viele Sachen nicht, die alle meine Freunde dürfen. Ich fühl mich einfach so unfair behandelt. Ich habe auch dadurch garkeine Lust mehr mich mit meinen Freunden zu verabreden. Mit meiner Mutter über diese Dinge zu reden geht 100 % nicht und außerdem kommt sie jeden Tag gefühlt 100 mal in meinem Zimmer, um zu gucken was ich mache. Ich bin immer mit meinen Eltern und habe garkeine Zeit für mich alleine, da ich auch sowieso nie lange rausdarf, abgesehen davon ja nichtmal aus der Stadt und unsere Stadt ist sehr klein. Ich habe die Schnauze voll und ich darf einfach nicht sein was ich sein möchte. Ich darf nichts erkunden. Ich darf das nicht, ich darf dies nicht. Sie guckt glaub ich zuviele Krimifilme. Sie hat so übertriebene Angst, dass mir was passiert. Was kann ich tun? Ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe keine Lust mehr auf das Leben in Gefängnis.

Hallo ihr lieben 😗

Ich habe heute ungefähr das 5te mal ein Kind mit einer Kinderleine gesehen, und ich persönlich finde es einfach schrecklich!

Es wird doch wohl möglich sein auf ein Kind in einem kleinen Lebensmittelladen im Dorf acht zu geben?!

So etwas kann ich in Großstädten bei einem Fest, oder großen Einkaufszentrum am Wochenende noch so halbwegs verstehen...oder...? Ehrlich gesagt würde es mir schwer fallen dafür Verständnis zu finden 🙈

Was haltet denn ihr davon? Noch vor 10 Jahren konnte ich es nicht fassen als ich sowas im Internet entdeckt habe 😅

Mein Vater ist gegen zocken und gegen jeglicher Art von Spaß, ich bin 14 und muss mir immer noch seinen Kontrollzwang geben was Medien betrifft, er hat Probleme damit das ich Shooter spiele spiele und das ich generell spiele, ich finde das komplett peinlich und unerträglich, immer um 20 Uhr muss ich meine Handy und Controller was auch immer abgeben und wenn ich ihn sage das ich auch mal nachts spielen will kriegt er ein Schock und sagt "nachts spielen? Geht's noch?" Er tut so als wäre zocken das absolute Böse und wäre vergleicht zocken mit Drogen und Alkohol. Dieser Kontrollzwang ist seine ist normal bei ihm aber was Medien angeht ist es noch hundert mal schlimmer. Und bitte keine Anti Computer Leute die mir jetzt sagen das er recht hat und ich was mit meiner Freizeit anderes anstellen soll, es ist immer noch mein Sache was ich mit meiner Freizeit mache, heißt ja nicht umsonst Freizeit.

Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo.

Ich habe grade Ferien und wollte eigentlich meine letzte Woche noch genießen da ich gerne lange ausschlafe und lange wach bin was ja eh nur in der Ferienzeit möglich ist. Allerdings zwingt mich meine Mutter spätestens um 11 zu schlafen und um 8-9 Uhr früh werde ich geweckt und muss mit Frühstücken. Ich störe weder jemanden abends noch hat der Rest meiner Familie ein Problem damit. (Mal davon abgesehen wäre sie normalerweise arbeiten, würde es also garnicht mitkriegen. Aber sie ist grade krankgeschrieben Zuhause und geht allen auf die Nerven). Hat jemand gute Tipps im Umgang mit so einer Person?

Meine Arbeitskollegen haben mich gefragt ob ich mit auf eine Geschäftsreise will da sind halt nur Männer dabei und eine Frau und ich habe es meinem Freund erzählt und er hat gesagt ich soll nicht mit gehen (darf nicht)was sagt ihr dazu

Hallo,

mein Freund will nicht mehr das ich ins Gym gehe. Anfangs fand er es noch gut, hat mir sogar einen Plan gemacht , jedoch hat er mich gezwungen den durchzuführen ohne Abweichungen. Ich fand den Plan ehrlicherweise nicht gut. Daraufhin habe ich mir einen eigenen Plan erstellt für 5x die Woche, der mir auch besser gefällt. Weil ich seinen Plan nicht mehr befolge und mein eigenes Ding im Gym durchziehe, ist er eingeschnappt und meinte auch, dass er nicht mehr an mich glaubt und unterstützt und das ich die Mitgliedschaft im Fitnessstudio kündigen soll , da ich nichts erreichen werde laut ihm.
Er meinte auch, dass ich ihn beschissen hätte und ihn mit Füßen trete, da ich meinen eigenen Plan erstellt habe und den momentan auch gut durchziehe.

Er ist seit knapp 3 Monaten im selben Gym angemeldet und korpulent, als auch faul. Er redet immer davon abzunehmen, aber bisher hat sich gar nichts getan. Im gym war er nur paar mal, richtig durchgezogen hat er da nicht bzw. sollte ihn das eine mal am Leg day nach 1,5 Übungen nach Hause fahren und musste dafür mein cardio skippen. Ein weitere Grund weshalb wir nicht mehr zusammen trainieren, ebenso da er mich zusätzlich noch schlecht redet und mir vorschreibt was ich anziehen soll, da ich laut ihm sonst eine n““te wäre, also nur baggy. Die Kalorien, die er ihm Gym verbrennt isst er zudem zu Hause wieder in sich rein.

Was ist eure Meinung dazu? Ich hätte morgen wieder leg day , aber er verunsichert mich sehr, weiter durchzuziehen bzw. wird mich wieder runter machen wenn ich morgen wieder hingehe und das macht mich echt traurig. Ist das normal in einer Beziehung?